その判断で大丈夫？彼に別れを告げる前にしておきたい3つのStep

恋人と別れるか別れないか、だれもが悩んだことがありますよね。しかしそんな恋人と別れた後に、後悔したことはありませんか？すぐに恋人に別れを告げる前に、未来の自分が後悔しないようにやっておきたい3つのStepを確認しておきましょう◎

そろそろ別れる？まだ別れない？

多くのカップルは、別れようかな…。
と一度は検討したことがあるはずです。
しかしその判断に後々後悔している人も少なくありません。
彼に別れを告げる前に、本当にそれで良いのか考えなおしてみませんか？

まずは一番大切である、「なぜこの人と別れたいのか」を
自分の気持ちを整理して、確認してみましょう。
本当に別れたいのか、ただの倦怠期なのか、はっきり考えてみるのが大きなポイントですよね◎

別れようと思ったきっかけや原因をあげてみましょう。
遠距離や環境の変化、彼の浮気、価値観の違いなど、
改善できるものとそうでないものをはっきりさせて！

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学生から社会人など、環境の大きな変化があると、
恋人関係に時間をかけられず、別れを考えやすい傾向にあります。
特に学生の場合は留年、社会人の場合は退職など、
ネガティブな変化が起こっているときは気をつけましょう！

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気持ちが暗くなると、恋人関係もネガティブになりやすいので
別れる方向に考えやすい傾向があります。
生活に変化が起こり、その新しい環境に慣れることができれば
再び二人の間に余裕がうまれ、いつもどおりの恋人関係に戻るかもしれません。

人間関係では、好きな感情と嫌いな感情の両方が一緒にありますよね。
恋人関係がうまくいっているときは、嫌いな感情よりも好きな感情のほうが大きい状態です。
好きな感情、嫌いな感情のどちらが大きいかもう一度確認してみましょう。

嫌いなところを発見してしまった場合でも、本当に好きより嫌いの感情が大きいのか確認してみましょう。
人間誰にでも短所はあるので、それが今後治るのか、長所として考えられるのか、期待するだけでも気持ちが変わってきます◎

恋人に対する理想を追い求めすぎてしまうと、自分も完璧になることを意識してしまうため、お互い窮屈になってしまいます。
理想を追い求める癖があると、今の恋人と別れて別の人と付き合っても、苦しい付き合いになるかもしれません。

別れ話を考える前に、自分にも悪いところはないか振り返ってみましょう。
恋人には理想的な人でいてほしいと思うのは、誰もが考えることですが、そんな理想ばかりを押し付けてしまっていませんか？
相手ばかり非難するのではなく、自分についても見なおしてみることで2人の関係が良くなるかもしれません。

別れた後の二人の関係や今後の生活を想像することです。
カッとなって別れてしまっても、その恋人がいるかいないかで環境は大きく変わります。

別れることは想像できても、彼や自分に新しく恋人ができる姿を想像できませんよね。
もし想像してみて寂しい感情や嫉妬心が少しでも感じられるのであれば、考えなおしてみましょう◎

恋人がいなくなれば、生活に何らかの変化が現れるのは確実ですよね。
恋人がいるからこそ経験できることや感じられる感情があります。
恋人がいなくなったそのような生活の変化を想像してみてください。
その生活の変化を、自分が受け入れられるかどうか考えてみましょう！

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別れることに気持ちが固まったら、別れる時期をはっきりさせましょう。
考えたり決断したりすることは、ストレスが発生し、時間も消費します。
しかし、別れる時期を曖昧にしていると、いつまでも別れられません。
なので、いつまでに別れたいか、大まかな時期をはっきりさせておきましょう。

別れる決断をするのは大変なことですが、必ず別れと出会いは訪れます。
未来の自分に後悔のない決断をし、自分の納得のいく答えになるように色々な問題点をもう一度考え直してみませんか？

(エディタ(Editor)：dutyadmin)