隠したら負け。黒ずみ0理想の「ひじとひざ」になるまで
人の黒ずみを見て自分のひじやひざの黒ずみは大丈夫？と思いますよね。黒ずみは摩擦や圧力などの刺激や乾燥が原因で自らメラニン色素というのもをつくってしまい黒ずみとなってしまうのです。重曹やスクラブを用いた角質ケアやその後の保湿など黒ずみを改善する方法を紹介します。自信をもって黒ずみのないひじやひざになりましょう。
なんだか気になる黒ずみ
ふと気になってしまう黒ずみ。
特に人の黒ずみを見ると、自分大丈夫かなと思ってしまいがちですよね。
黒ずみをなくしてつるつるのひじ・ひざを目指しましょう！
黒ずみの原因
■ゴシゴシと擦れた摩擦
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摩擦は、日常生活において発生するもの。
洋服との摩擦や机との摩擦です。
この摩擦によって黒ずみができやすくなってしまうんです。
摩擦の起きやすいお洋服を着ていませんか？
頬杖していませんか？
毎日のちょっとしたことが黒ずみの原因なのですね。
■グーとかけた圧力
ひじをつく癖があったり、ひざをつく癖があったりしていませんか？
肘・膝はとくに出っ張っているので、圧力がかかりやすいです。
さらに、角質が暑くなっているため余計乾燥しやすくなってしまいます。
角層が分厚いと乾燥しやすく、くすみが目立ちやすいというデメリットがあります。
■カサカサの乾燥
ひじやひざは特に乾燥しやすい部分。
皮脂の分泌が少ないため、ダメージを受けやすい部分なんです。
ひじ・ひざは他のパーツよりも皮脂腺・汗腺が少なく、乾燥しやすくなっています。
黒ずみの正体とは？
黒ずみの原因はメラニン色素というものです。
汚れとは違い、自分自身が創りだしてしまうもの。
先程の原因となる刺激を受けると、肌を守らなきゃ！と体が思いメラニン色素をつくって出してしまいます。
このメラニン色素が上手く排出されないと、そのまま黒ずみになってしまうんですね。
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刺激や乾燥でも黒ずみの発生過程が異なります。
あなたはどちらのタイプでしょうか。
黒ずみのないつるつるな肘・膝になるには？
黒ずみのないつるつるなひじやひざになるにはどうしたらいいのでしょうか？
大きく分けて刺激を与えないことと、保湿ケアをすることです。
詳しく紹介しますね！
刺激を与えないこと
■お洋服の摩擦を減らす
お洋服を着るとどうしても摩擦が発生してしまうもの。
お洋服を切る前にボディクリームでひじやひざを保湿してあげてくださいね。
■ひじをつく癖を治す
ひじをつく習慣がある人は、やめましょう。
刺激をあたえてしまい、さらにメラニン色素をつくる原因となってしまいます。
少し意識してみてくださいね。
保湿ケアをすること
■古い角質を取り除く
古い角質をしっかりと取り除いてあげましょう。
重曹やスクラブで肌を傷めないように優しく角質を取り除いてあげるのがいいでしょう。
やりすぎると必要な角質まで落としてしまい、かえって角質が厚くなります。
月に1～2回程度にとどめましょう。
ゴシゴシとこするのではなく、優しく円をかくように古い角質をとりましょう。
円を書く様に優しく丁寧にケアしていきましょう。
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■おすすめの角質ケア法①重曹
重曹を使って古い角質をとりのぞきましょう。
まず、重曹に水分をプラスしていきます。
割合は重曹大さじ１に対して、水小さじ１くらいです。
それをペースト状になるまで混ぜ合わせます。
ペースト状になったらひじに塗り円を書くように優しくマッサージ
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■スクラブ入りでもOK！
肌が弱い人は控えた方がいいですが、基本的に重曹でなくてもスクラブで角質をとってあげるのもいいでしょう。
ゴシゴシするのはお肌に負担がかかるのでNGですよ！！
■おすすめの角質ケア法②レモン
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レモン輪切りにして膝や肘の黒ずみを軽くこすりましょう。
あとはそのまま放置して、温かいタオルでとりのぞきます。
レモンの汁をそのまま10～15分置いておきます。
それから、温かく濡らしたタオルで、はがれやすくなった古い角質や汚れを取り除きます。
これを週に3～4回やってみてください。
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■最後にはたっぷりの保湿を
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古い角質を取り除くと、あかちゃんのようなやわらかい、刺激に弱い肌になっています。
なので、しっかりと保湿をしてお肌にバリアをはってあげましょう。
これでもかっていうくらいの保湿がいいと思いますよ。
黒ずみとおさらば
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もう黒ずみになんて悩まない。
