美味しく痩せれると韓国女子に大人気。ユルムチャで体を引き締めよう
スタイル抜群な韓国女子たち、うらやましいですよね。そんな彼女たちは、ユルム茶というはと麦で作られたお茶で、体型を維持しているそうです。ユルム茶はダイエット効果、便秘解消効果、美肌効果を兼ね備えているうえに、美味しいと評判。さっそくユルム茶で綺麗になりましょう♪
スタイル抜群な韓国女子。
出典： weheartit.com
スタイル抜群なのが羨ましい韓国女子たち。
同じ人間なのに、なんでこんなにも違うんでしょう。
出典： weheartit.com
その答えは簡単。
彼女たちが美しいスタイルを維持しているのは、ユルムチャというもののおかげだそうです。
ユルムチャ？
율뮤차（ユルム茶）は韓国で有名な、はと麦で作られたお茶のことを言います。
でもはと麦茶にしてはなんだかゴロゴロ入ってるな...と思いません？これは、はと麦の他にくるみやアーモンド等のナッツ類がブレンドされているからなんです。
■美味しい！
出典： weheartit.com
美容効果のある食品や飲むものと言えば、飲食するのに一苦労なものが結構多いですよね。
その点ユルム茶は、美容効果があるのに美味しいので大人気なんです！
ほのかに甘いはと麦茶に大好きなナッツ類が程よく入っていて、飲むと本当にホッとできるひとときになります。
香ばしくて、クリーミー。ナッツが程よい大きさでミックスされているので、飲みながら食感も楽しめますよ！とろみがあるので小腹も満たされます。
出典： blog.jisin.jp
ユルム茶の効果
出典： weheartit.com
美味しいと話題のユルム茶ですが、気になるのがその効果。
ひとつずつチェックしてみましょう！
■ダイエット効果
出典： weheartit.com
ユルム茶には利尿作用と脂肪を分解する力があります。
そして飲むとお腹にたまるため、軽食に置き換えてもつらくないです。
そのためダイエットにとっても効果的なんだとか♡
脂肪分を分解する作用があることがポイントです。
更に、利尿作用があるので、水太りの解消にも。
脂肪を分解する効果もあり、食べ過ぎも防げるユルム茶、女性の最強の味方ですね！！
出典： blog.jisin.jp
■便秘解消
出典： weheartit.com
また、ユルム茶の中には食物繊維も豊富に含まれています。
食物繊維は便秘解消に良い成分なので、嬉しい効果が期待できるでしょう♪
食物繊維も豊富なので、便秘解消も期待できますよ。
出典： www.excite.co.jp
ほぼ毎日飲んでいたら、便秘症ではないけれども、それ以上にお通じがよく美味しいのでリピしました！
■美肌効果
出典： weheartit.com
そしてそして！ユルム茶を飲んだら美肌も叶うそうです。
これは女の子なら見逃せませんね〜！
皮膚の美容にも良い効果があるとのことです。 角質が多い方や毛穴が大きいなら鳩麦が良い効果があるといいます。これは日本でも京都の舞妓さんが昔からはと麦をパックなどにして化粧品に取り入れていたこともあり美肌効果はお墨付きですね。
オススメの飲み方
出典： weheartit.com
ユルム茶はそのままでも十分美味しいです。
ですが、慣れてきたら試してみてほしいオススメの飲み方をご紹介します♡
■ユルム茶×豆乳
豆乳にユルム茶を入れて飲んでみてください。
飲みやすいので豆乳が苦手な方もチャレンジしてほしいです！
ユルム茶を豆乳に入れていただきました。ナッツが入っていてきな粉のような風味でおいしかったです。
■ユルムミルク
ユルム茶と無脂肪牛乳を合わせたユルムミルクは、満腹感も増して置き換えダイエットにぴったりです。
豆乳にどうしても抵抗がある方はぜひこちらを試してみてください♪
無脂肪牛乳で割るのが美味しい ！！
コクがでて、まろやかに
出典： ameblo.jp
無脂肪牛乳だと、量を多くしても薄くならないので満腹感も
出典： ameblo.jp
さっそく飲んでみたい！
出典： ryeou.tumblr.com
女の子にとって嬉しすぎる効果しかないユルム茶。
韓国女子のようなスタイルを手に入れたいなら、さっそく飲んでみましょう♪
