【ダイエット／モデルプレス＝1月31日】1月30日～2月5日の週、モデルプレス内で読まれたダイエット記事のベスト5をランキング形式でご紹介します。今週は痩せ習慣に導く習慣がランクイン。

5位：「ココアダイエット」今日からはじめます！おすすめの飲み方5つ
http://mdpr.jp/diet/1561958

ダイエットにも美容にも健康にも効果的な飲み物。それがココアです。高タンパク質で、食物繊維、ポリフェノール、ミネラルなどがたっぷりと含まれているためダイエットにも効果をもたらしてくれますよ。

4位：ダイエットを頑張っているのに痩せない5つの理由
http://mdpr.jp/diet/1561952

毎日ダイエットをがんばっているのに何故か痩せていく経過が見えないという現象があるようです。誰よりも「痩せる」ことに対して努力しているはずなのに、何故か結果が現れないのには実は理由があるようですよ。

3位：セルライトのせいでブス脚に！自宅でできる簡単対策方法
http://mdpr.jp/diet/1559417

女性の憎き敵「セルライト」。見た目の悪さはもちろん、乾燥肌など美容にもマイナスになります。そこで今回は、セルライトとは何かを知り、ついてしまったセルライトを解消するという2段階で、すっきりダイエットとつるつる美容の両方の効果を狙いましょう。

2位：「触りたくてたまらない！」と男性が感じるふんわりボディの作り方
http://mdpr.jp/diet/1560445

恋をしている人も彼氏がいる人でも男性の前では「キレイでいたい」と思いますよね。では好印象を持ってもらうためにも、今からボディメイクをしていきましょう。難しいのでは？と感じるかもしれませんが、ちょっとしたケアをしていくことで、ほっそりとしていて、ふんわり柔らかな体を作ることができますよ。

1位：夕食後にやったらダメ！太りやすくなるNG習慣5つ
http://mdpr.jp/diet/1561954

何かを自由にやることができる時間帯と言えば、夕食後ではないでしょうか？もしかしたら夕食後にダイエットをやっているなんて人もいるかもしれませんね。しかし、行動によってはダイエットに悪影響を及ぼすものがあるんですよ。

いかがでしたか？

ダイエットに悪影響になるものはできるだけ避けるようにしましょう。

ぜひランキングを参考にして、楽しくダイエットをしてくださいね。(エディタ(Editor)：dutyadmin)