眠れない夜なんてありません。すぅーっと眠りにつける快眠グッズ
眠りたいのに、なんだか眠れない日はありませんか？そんなあなたが、毎日眠れる日にするために、素敵な快眠グッズをたくさんご紹介します♡もし、眠れなくて悩んでいる人がいたらこの記事を一度読んで見てください♡きっと、今日の夜は早く眠れますよ！
ワタシ、寝つき悪いの。
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夜になっても眠れない。
そんな悩みを持っている人はいませんか？
快眠グッズ一挙公開
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そんなあなたにすーっと眠りにつけるグッズをご紹介します♡
あたたかいミルク
よくホットミルクがいいって言う理由はなあに？
ホットミルクにはトリプトファンという催眠効果のある成分が含まれているからです。
そのトリプトファンという成分を摂取することで、快眠へと促すことができるんですね。
実は、このトリプトファンという成分は体内で作り出すことができません。
そのため、外から摂取しなくてはならないということになるので、ホットミルクが良いんですね。
■プラスαでもっと楽しく、美味しく
ハチミツには糖質以外にビタミンＢ群、ミネラル、アミノ酸などきれいに痩せるための成分が豊富に含まれているからです。
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ホットミルクにハチミツなんて入れたら太る！なんて思っているあなた。
実はその逆なんです♡
￥1,080
国産さくらの蜂蜜をスカイツリービンに詰めました。さくらの木は、墨田区の「区の木」であり、世界中に日本の代表的な木として認知されています。海外のお客様のお土産に最適です
ハーブティー
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牛乳が苦手な方はハーブティーに頼りましょう♡
ハーブの種類はとても豊富です。そのハーブの種類の中でも、快眠をサポートしてくれる薬草があるのです。それがラベンダーやカモミールです。
実際に、不眠症の方の多くが、就寝前にハーブティーを飲み、気持ち良く快眠できるようにしています。
￥429
レモンバームには、緊張や不安を押さえる効果があります。悩み事があって眠れない時など
雑念を取り払ってくれるハーブです。また胃腸の調子が悪い時にもおすすめです。
￥1,180
りんごに似たおだやかで甘い香りの小さな花、カモミール。欧米ではからだが温まるハーブとして古くから愛用されてきました。
気持ち良い枕
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気持ちの良い枕は気持ち良い眠りを誘います。
厳選した枕、ゲットしてみては？
あなたに合わない枕を利用していると、寝つきが悪くなったり、頭痛や肩こりの原因にもなってしまいます。つまり、快眠を得るためには、あなたに合う枕を利用することが必要になるのです。
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素敵な枕を探さなきゃ
あなたが快眠することのできる枕を選ぶメリット
寝つきが良くなる
熟睡することで質の高い睡眠がとれ、心身を十分に回復できる
朝の顔のむくみがおきない
首のしわができる原因をつくらない
朝の頭痛を解消できる
朝の肩こりを軽減できる
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ココでは、無料で枕のオーダーメイド測定をしてくれるんです！（完全予約制です）
アロマオイル
寝る前に、アロマディフューザーを付けて寝ると気持ちよく眠れます！
ワタシもこれでいつも寝ています♡
不眠の原因は仕事や家庭のストレスや生活のリズムが大きく影響しています。
アロマテラピーはストレス解消に役立つうえ、
高ぶった神経を落ち着かせる方法がたくさんあります。
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￥6,000
場所や気分で使い分けができたり、香りのバリエーションを楽しむことができます。
ラベンダーとローズマリーをブレンドするなど、自分だけのお気に入りの香りを作ることもできます。
ナイトウェア
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気持ちいいナイトウェアはあなたのカラダを寝るぞ！という気持ちにさせてくれます♡
従来の衣類（パジャマ以外）で寝た期間における、寝つきにかかる時間は平均47分でした。
一方で、パジャマを着用した期間での寝つきにかかる時間は平均で38分と、パジャマ着用前後では約9分間短縮されました。
gelato pique (ジェラートピケ) トラベルハートシャツ
￥6,696
オープンカラーの上品なデザインと、愛らしいテキスタイルの組み合わせが絶妙なシャツ。SWEETなハートマークに旅先で出会ったモチーフを閉じ込めたような、個性のあるパターンに注目です。お揃いのボトムと併せてのコーディネートがおすすめ。
gelato pique (ジェラートピケ) トラベルハートショートパンツ
￥4,752
裾広がりのゆとりあるシルエットで、穿き心地良く仕上げたショートパンツ。ハートマークの中に街並みやイカリマークなどを描いた、オリジナリティー溢れるパターンがポイントです。ウエストの共布リボンが良いアクセントに。
寝る時用下着
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寝る時用のブラジャー・ショーツで快眠を
![ルーム オブ エー[Ｒｏｏｍ ｏｆ Ａ] 寝るとき用ブラ](http://dqaeric34olch.cloudfront.net/products/224163/LWF124ME_ITM_B1.jpg/normal?1432866767)
￥3,672
AMPHIで定番人気の寝るとき用ブラ！
今シーズンのプリントは春らしいキュートなフルーツ柄。
機能性のあるサポート商品も、AMPHIらしく遊び心のあるデザインに。
￥4,104
眠っている間に重力でひっぱられるバストを、独自の構造で包みこむようにささえ、適正な位置に安定。睡眠中のバストの不快感をやわらげて、ここちよい眠りへと誘う
￥1,852
超深ばき丈に加え、長めの脇丈でおなかもヒップもはみ出させずにすっぽり包み、おなかも冷やしません。ウエストや足ぐりにもゴムを一切使わないリラックス設計なので締めつけ感がなく、脇に縫い目がなくラクなはき心地です。
眠れないと思う前に、やってみて
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眠れぬ夜なんてありません！
快眠グッズで素敵な夢を見てください♡
