今こそ"透明白肌"仕込むべし。冬こそチャンスな「年中無休の美白ケア」LESSON♡
透明感あふれる白肌こそ「カワイイ」の必須条件。なのに冬だからって美白ケアをしてないなんてもったいない。実は紫外線量が少ない冬こそ、白雪肌になるチャンスなのです。そこで、スキンケアや代謝を上げる方法などを通した今こそやりたい美白ケアをご紹介します。冬だからこそ、徹底美白ケアで透明白肌手に入れましょ♡
透き通るような白雪肌
出典： weheartit.com
触れたら消えてしまうような、
儚ささえも感じ、透明感あふれる"白肌"。
「カワイイ」の必須条件であるのです。
出典： weheartit.com
そんな白肌になりたい気持ちはあるけど、
冬だから自然と白くなる、なんて思って
何もケアしてない、なんてことありませんか？
実は冬こそ、白雪肌になるチャンスなのです。
▷ 「年中無休の美白ケア」のすゝめ
出典： weheartit.com
夏に比べて紫外線量が少ない冬こそ、
徹底的な美白ケアをするべきなのです。
そこで、今こそやりたい、
美白ケアの方法をご紹介します。
紫外線を防ぐのに精いっぱいの夏と違い、元の肌をもう一段階クリアにできる冬にこそ、美白コスメの真価は発揮できるのです。
出典： sokkadayo.jp
No.1 : 身体を温めて代謝アップ
■シャワー"だけ"はNG！
身体を温めることも美白へのカギ。
湯船にしっかり浸かって、
身体を温めてターンオーバーを促しましょう。
冬は代謝が落ちるので、ターンオーバーも遅くなりがちになります。ターンオーバーを促すには、体を温める、こまめな運動、温かい食べ物が有効に。
出典： lbr-japan.com
■あったかお鍋も美白に繋がる！？
みんな大好きなあったかお鍋。
寒い日は、食べたくなりますよね。
そんなお鍋も、美白に効果的なのです！
お鍋を食べて身体を温めれば、
ターンオーバーが促されて美白に。
■豆乳鍋で美肌効果アップ
楽天レシピ：「簡単ヘルシー★豆乳鍋 」より
豆乳に含まれるイソフラボンとビタミンで、
更に美肌になっちゃいましょう。
・豆乳（1000ml）1本
・だし汁 600cc
・味噌 大さじ1
・鶏がらスープの素 大さじ1
・めんつゆ濃縮タイプ 大さじ2
・お好みの野菜や肉 適量
No.2 : 蒸しタオルでくすみを除去
■レンジで1分チンっ！
蒸しタオルを使う方法も美白に繋がります。
タオルを水で濡らして、軽く絞って、
レンジで1分チンするだけ。
この蒸しタオルを使うだけで、血行がよくなり
肌のくすみを除去することが出来ちゃう♩
その為、『蒸しタオル』を使って、肌を温めることで、血行やリンパの流れがよくなり、血色が良くなり、定期的に行うことで、くすみや肌のトーンも明るくなり次第に改善していきます。
出典： zerozumi.jp
■蒸しタオルの使い方
鼻の部分をあけて顔全体にタオルを乗せます。
3分ほどのせて、顔全体の血行を促進♩
■冷却で透明感を
出典： weheartit.com
蒸しタオルで毛穴を開いたら、
しっかり冷却して引き締めることが重要。
簡単なのは、氷水に浸したタオルを
顔全体にのせて冷やす方法。
これによって美白へますます近づきます。
いきなり美白用の美容液を塗るのではなく、まずはしっかりと冷やしてあげることが大切です。
出典： sokkadayo.jp
No.3 : 何よりも大切なのが"保湿"
出典： weheartit.com
そして、美白ケアにおいて、
最も大切なことは保湿なのです。
乾燥していると、美白効果が表れにくくなります。
白雪肌のためにも本気の保湿を毎日行いましょう。
肌が乾燥していると紫外線によるダメージを受けやすくなるだけでなく、ターンオーバーも乱れがちになります。つまり、乾燥した状態で美白ケアを行っても効果が表れにくいことに。
出典： www.shirono.net
■▷▷ recommend item
■やってはいけない3つのこと
・肌をこする
・化粧水をすり込んで塗る
・少量しか使わない
美白のためのスキンケアにおいて
やってはいけないことがこの3つ。
化粧水をたっぷり使って、
こすらずに、優しく浸透させていくことが
白肌になるポイントです。
特に、肌をこするのは美白の大敵と言われています。
出典： bijoshi.jp
■首の後ろにタオルをあてながらパック
ローションパックで保湿をすることも
美白をつくる重要なステップ。
さらに、首の後ろに蒸しタオルを
あてながらパックをすると、
その効果をさらに上げることが出来ます。
なんでも、首の後ろを温めることで毛穴が開きやすくなり、化粧水の浸透力がアップするらしい！
出典： moteco-web.jp
■▷▷ recommend item
No.4 : 紫外線は冬でもしっかり対策！
出典： weheartit.com
冬だからといって紫外線対策を怠っていてはダメ。
しっかり、日焼け止めを塗る習慣をつけましょう。
SPF10～20程度の保湿力のある日焼け止めがオススメ。
冬は夏に比べて紫外線の量や強さが低くなりますが、なくなるわけではありません。日常でもSPF10～20程度の日焼け止めを塗る習慣をつけましょう。
出典： www.shirono.net
No.5 : ビタミンCを摂るのが美白の秘訣
そして、ビタミンCを摂取して、
体の中から美白を目指しましょう。
イチゴやキウイ、グレープフルーツなど
ビタミンCがたっぷり入ったフルーツがオススメ。
メラニンが黒くなるのは、メラノサイトから生まれたあとに酸化するのが原因。
つまり、抗酸化作用を持つビタミンCを多く摂ることが美白肌になる秘訣なのです。
出典： www.pola.co.jp
今こそ白雪肌のチャンスですっ♡
出典： weheartit.com
冬だからって、何もしないのはもったいない。
冬だからこそ、徹底美白ケアを行いましょ♡
