ぶくぶく着膨れにサヨウナラ。あったかbut細見えな"防寒テク"5つ
さむ～い冬にやっちゃいがち、着膨れ問題。寒いからしかたない！って言ってるあなた、実はあったかくても細見えの叶うアイテムやコツがあるのです。この記事ではヒートテックやカイロ、靴下などの定番アイテムの選び方や身に着け方などをご紹介します。
まだまだ寒い、冬だから。
出典： weheartit.com
もうすぐ春とはいえども、やっぱりまだ寒い冬。
毎日ぶくぶくに着込んでしまっていませんか?
そんなことしなくても
見た目すっきりのまま、あったか防寒できちゃう
3つのコツがあるんです◎
あったかテク1：ヒートテック
やっぱり1番の細見え防寒アイテムといえばコレ。
科学的に研究された素材で
あの薄さでもかなりのあたたかさを発揮してくれます◎
しかし、そんなヒートテックも欠点が。
「首元から見えてしまう」問題！
ちゃんと解決策があるんです。
■はみでる部分は切る！
なんとはみ出るヒートテックの首元を
切ってしまうという人が…！
そんなことしたらほつれちゃう…
と心配なのですが、
案外洗濯してもなかなかほつれないそう。
ヒートテックもＴシャツと同じく切ってもほつれてこないです。
何枚か背中開き用としてカットしておこうかな
■出にくいものを選ぶ
出典： weheartit.com
様々な種類の発売されているヒートテック。
各社それぞれの特徴があり、
首元が深めのものも多くでているのです。
￥4,104
（ワコール）これまで不可能だったタテ伸びできる素材を使うことにより、服にあわせて袖の長さを7～9分袖、首元も浅め～深めまで調整可能というヒートテックです。
あったかテク2：カイロ
冬の冷えた手先の救世主、カイロ。
手先だけじゃなく、いろんな場所に貼ることで
体中ぽかぽかでいられるのです◎
■貼る場所はココ！
出典： ameblo.jp
1:首のうしろ
冷え対策に効果的で、風の悪化も防げるそう。
2:仙骨
おしりの真ん中の平らな骨の場所です。
生理痛の改善にもなるそう♩
3:背中
首元などに貼ったうえでさらにあたためたい時に。
4:腰
こちらも更に温めたいときに。
疲労回復の効果もあるそうです◎
貼りすぎは屋内であつくなったり
低温やけどのおそれもあるので注意です！
ヒートテックの上など肌から少し距離をおきましょう。
■足にも足用カイロを！
冬の冷えがちな足元には足用のカイロもあります。
足首には大きな血管があるので
あったまった血液が全身をめぐり
全身ぽかぽかになるそう。
あったかテク3：くつした
次のアイテムは靴下。
足元は着膨れしにくいのでほかほかにして
お出かけしてみてください！
■5本指ソックス
5本指ソックスなら空気の層が多くなり、
温かさが増すそう。
汗などをかいても吸湿性にも優れているので
冷えにつながらないみたい。
私も五本指靴下愛用してますよ。くるぶしまでのを1足だけ履いてますが、めちゃめちゃ暖かいです。
■素材にもこだわって
もこもこのルームソックスがあたたかいように
もこもこの靴下なら暖かさもUP！
シルクの靴下も暖かいそうです！
しかし汗が蒸発しにくく、逆に冷える
との声もあるので吟味してみてください。
￥4,104
重ね履きすることで、体調を改善させる温活アイテムです。シルク→綿→シルク→綿の順に4枚履くことで、デトックス効果が高く、 体の中がキレイになる手助けをしてくれるそう。白なので普段使いしやすい！
着膨れしないで、あったかコーデ
出典： weheartit.com
防寒テクニック、わかりましたか?
あなたも明日から細見えあったか美人に♡
