マーガリンは、プラスチックなんです。本当は怖い食品添加物のはなし。
普段何気なく食べている食品に食品添加物が入っているのはご存知ですよね。今回は、そんな食品添加物の怖さを知ってもらう記事です。添加物から引き起こされる病気や、特に避けてほしい食品を紹介しています。いまから添加物の怖さについて知ることが健康への第一歩です。
あなたが普段口にしてるものは大丈夫？
普段何気なく口にしてる食品。実は、それ添加物だらけって知ってた？添加物が入ってることは知ってるけど、そんなに害はないし、べつに大丈夫って思ってる人は要注意です。
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マックなどは抗生剤や添加物がたくさん入ってて、ハンバーガーは腐らないんだって❕ コンビニ弁当なども添加物だらけなので、体には悪いけど安くて美味しい( ･ᴗ･̥̥̥ ) 分かっててもついつい食べちゃうんだよね、（ ; ; ）
2016-01-26
食品添加物のこわさ
出典： yuimarl-plan.com
普段から口にしてしまってる食品添加物。ではなぜ摂取してはいけないのでしょうか、添加物のこわさを学びましょう。
■＃1 発がん性がある
日本人の5大死因と言われているがん。そんな癌は、食品添加物が誕生してから急激に患者が増えたと言われています。知らないうちに口にしていた添加物でがんになるなんて嫌ですよね。
死因の3分の1は癌です。具体的にいうと確率的には3人家族であれば誰か1人は癌で死ぬという事です。こんな国世界中探してもありません。人口の3分の1が癌で死ぬ国なんて日本だけなんです。
「子供が大好きなポテトチップスにも、発がん性物質が含まれている」こんな衝撃のニュースが報じられた。同委員会が「次世代にも影響しうる発がん性物質」と指摘したのは、化学物質の「アクリルアミド」。
■＃2 アトピー・アレルギーの原因に
出典： wooris.jp
知らないうちに摂取してる添加物がアレルギーやアトピーの原因になったり悪化させたりしてしまっているというのは有名な話です。女の子であればいずれお母さんになる可能性もあるので、今から添加物について知って、子供には与えないようにしたいものです。
「アレルギーの予防と治療は早ければ早いほどよい」とのこと。そうであれば、子どもの頃からアレルギーを引き起こす可能性のある添加物は避けたいところ……。
■＃2 豚を死に至らしめる添加物
コンビニに置いてあるものは添加物まみれなんです。豚が死んでしまったということは、人間にも害があるに違いません。こわいですね...。
母豚に毎日3キロずつ与えたところ、奇形や死産が相次いでいたことが分った。
具体的なコンビニ名を報道しないことについて同社は、「公表するとパニックになる」と説明した。
1年間で摂取してる添加物
あなたは、一年間でどれだけ添加物を摂取してるか知ってますか？添加物は食品に隠れているので実際食べているという自覚はないままに摂取していることがほとんど。私たち日本人が一年間に摂取している食品添加物の量は平均で6.72キログラムだと言われています。添加物だけで約7キロと考えただけでもぞっとしてしまいますよね...。
1～4歳の平均でも、おおよそ4kgもの量を摂取しているという結果が出ています。
特に気をつけたい食品
添加物が入っている食材は数え切れないほどありますが絶対に避けたい食品だけ今回は紹介します。
＃1 ハム・ソーセージ
楽天レシピ：「簡単鶏ハム 」より
ハムやベーコンは朝ご飯として食べる人も多いのではないでしょうか。時間がたってもきれいなピンク色をしているのは、よく考えたらおかしいですよね...。
発色剤の亜硝酸Naはきれいな肉の色を変化させないために使用されていますが、添加物の中でも毒性が強く、猛毒の青酸カリと同じくらいと言われています。
出典： amccrh.com
特に赤いウインナーは危険がいっぱい。赤い色はタール色素という合成着色料によるものです。見た目は可愛いけど、食べないほうがいいですね！
タール色素の中でも赤3（赤色3号）や赤102（赤色102号）がよく使われていますがその化学構造や動物実験から、いずれも発がん性の疑いがあると言われています。赤102は子どもにじん麻しんを起こすとして、皮膚科の間では注意が呼びかけられています。
出典： amccrh.com
＃2 エナジードリンク
普段からよく飲む人も多いエナジードリンク。じつはこれ、添加物ドリンクと言っても過言ではないほど添加物が入ってます。
見た目は健康に良さそうなエナジードリンクですが、実は真逆なんです、十分お気を付けください。
ある研究では、米国における高校生の95％が、カフェインを摂取していることが明らかになりました。そのほとんどは炭酸飲料からの摂取です。カフェインを摂取している若者は、摂取していない若者よりも、日々の不安が悪化しているという報告もあります。
＃3 菓子パン
出典： weheartit.com
簡単に食事を済ませたいときに菓子パンを食べるーという人は要注意です。甘くておいしいからつい食べちゃうという気持ちを抑えて食べる量を徐々に減らしていきましょう。
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イーストは人工酵母であり、市販のパンのほとんどに使われているのは、天然酵母じゃなくて、廃糖蜜にリン酸や窒素などの化学物質を加えて工業的に生産されています。
CAVY (テンジクネズミ属 ) 潤之助@cavy111
スーパーで お弁当と 菓子パンを買ってきた。どうやら お腹が痛くなる原因、菓子パンにありそう。ネットで調べたら添加物のせいみたい… 今まで 何ともなったのになぁ
2016-01-24
＃4 マーガリン
出典： weheartit.com
バターよりも安いし、マーガリンでいっか。そんな人は今すぐバターに変えてください！マーガリンは外にどれだけ放置しても腐らず、虫も食べないという研究結果からマーガリンは食べるプラスチックと呼ばれています。
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マーガリンは既に、ヨーロッパでは販売中止、製造禁止している国もあります。
噂には聞いていましたが、マーガリンがこんなに危険なものだとは知りませんでした。しかも日本ではなんの規制もなく、毎日のように口にしていたなんて・・・
出典： kireinasekai.com
少しずつ減らす努力を
出典： weheartit.com
添加物の怖さを知ることが、健康への第一歩です。無理はせずに少しずつできることから始めましょう。
