彼と別れたbutまだ好き、忘れられない。失恋から立ち直る5つの方法。

失恋した直後はつらくてつらくて
もう彼のことなんて忘れらない
って思うのは当たり前です。

でもみんな立ち直っているのです。
失恋から立ち直る方法を紹介します。

初めは別れたことを受け入れられずただただつらい。

「あのときなんであんなことしたんだろう。」
「あんなこと言わなければよかったな。」
という後悔ばかり生まれもう
立ち直れないって思います。

そんなときは我慢せずに
思いっきり泣くのが一番です。
目が腫れちゃうなんて関係ないです。
涙を流すのはストレス解消に大きな効果があります。

思いっきり泣いて悲しんで
彼と別れたことを受け入れるのです。
初めは受け入れられないかもしれないですが
1週間は悲しむ期間として
自分の中で作るのがいいでしょう。

相手との連絡手段を絶つことは
失恋した人にとって本当につらいことです。

でもこれをしなければ次へは進ません。
連絡したい気持ちを我慢するのです。

また、Twitter、FacebookなどのSNSも
ブロックまではいきませんがミュート機能などを使って
いったん彼との共通点をなくしましょう。

そうしないとなにかあるたびに
彼のことを思い出してしまいます。
その方が余計つらいので
頑張って連絡手段を絶つようにしましょう。
自分を冷静に受け入れるためにも必要なことす。

つらくて何もしたくないって思って
何もしなかったら
余計つらいだけです。
とりあえず何かしましょう。

部屋にこもっているだけではダメです。
趣味に没頭するのもいいし、
趣味がないって子は自分磨きをしましょう。

自分磨きをすることで
マイナスなことは何もありません。
きれいになる上、自分磨きをすることは
次への恋へのステップにもなります。

また失恋して自信をなくしているあなたに
自分磨きは自信をつけてくれます。
自分磨きをすることはいいことばかりなのです！

ジムに行ってみるのもいいかも！

無になって走れるし
ジムで何か出会いがあるかもしれない！

女友達とはっちゃけることで
その時間はつらい失恋を忘れることができます。

友達とお酒を飲んだり、旅行に行ったり、
クラブに行ってストレスを発散したり
はっちゃける方法はたくさんあります。

また、女友達と話すことで他の人の意見が聞け
自分を客観視することもできます。

客観視することは失恋して
周りがみえなくなっているあなたに必要なことです。

最終的には新しい恋をしよう！
と思えるようになりましょう。

まだ彼のことを思い出してつらくなるかもしれません。
それでも「次の恋に！」
って思うことが忘れることへ
また1歩近づいていきます。

立ち直った後には
新しい出会い、恋、新しい自分
いろんなものがまっています！♡