落ち込む彼には、励ますだけじゃダメ。そっと包む、”ひだまり女子”になりたくて

落ち込んでいる彼、お疲れ気味の彼。どうしたの？何か出来ることある？と力になりたくて話を聞いて励ましたくなりますが、それが正解とは限りません。ブルーな気持ちを読み取って、そっと包んであげられる”ひだまり女子”こそが求められているのです。愛おしいな、癒されるな、と思ってもらえるような彼女になりましょう♡

なんだか最近、元気がない。

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いつも見ているから、
ちょっとした変化にあなたも必ず気づくでしょう。

なんだか元気ないなって。

■どうしたの？なにかあった？

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彼はいつも、元気でニコニコしていてほしいから、
何か力になりたくてついつい聞いてしまいがち

「どうしたの？何かあった？」
「私には何でも話してね」

でもそれが彼の負担になっているのかも。

女性は「共感」が欲しい、男性は「ひとり」にしてほしい

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全ての人に当てはまるわけではありませんが、
女性と男性には考え方に違いがあります。

まず女性から。
多くの女性は悩みがあるとき、悲しいときや苦しい時
友達に相談するなどして
とにかく話を聞いてもらいたいもの。

それは「わかるよ」の一言をもらって
安心したいから、と言われています。

自分と相手の共通点を作り出し、並列の関係であることを伝える。
その上でつながりや共感を求めているのだ。

キーワードは「わたしも」。女の子社会の基盤はこの一言で成り立っている。

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一方で男性は、
共感ではなくて「解決策」が欲しいのです。

そして、それを自分で解決したい。
プライドもあるので、そうした悩んでいる姿を見せたくないと考えている人も多いようです。

大半の男性は、落ち込むことになった原因を言いたがりません。
ミスをした自分をさらけ出すと、プライドが傷ついてしまうからです。

だからこそ、無理に落ち込んでいる理由を聞き出してアドバイスをするなどはもってのほか。

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もし彼が悩みや疲れているその原因を
打ち明けてくれたとして、
「わかるよ」と聞いて、何かアドバイスをしたとしたら。

こちらは心の底から良かれと思って言っていても
「わかってくれてないな」と感じられてしまうのかもしれません。

求められるのは、そっと包む”ひだまり女子”

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考え方が違うからとっても難しい！

けれどここで求められているのは
ただ寄り添って癒してあげる
「ひだまり女子」なのです。

彼の笑顔のためにできること、
ひとつひとつ確認していきましょう。

■最近大変そうだね、お疲れさま。

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どうしたの？元気ないね...

もちろん気づいてあげて声をかけてあげるのはOKです。
話したい感じなら聞いてあげるべきですし、
そうでなかったら、
ちゃんと休んでね、お疲れさま。
とそれ以上聞かないのも優しさです。

聞かないと彼を励ますことができない、と思うから聞いてしまのですが、それは男性にとってはうれしくないことのようです。「頼むから放っておいてくれ！」なんて怒りだしかねません。

何よ、なぐさめてあげようと思ったのに、とふくれないで、彼が話し出すまで黙っていてあげましょう。

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■私はこう思うよ！

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女性同士は割と、
私の時はこうだったよ...という意見を聞きたがります。
あ、同じ状況の人がいる！と共感してもらうことで安心するし、どうやって解決したのかを知りたいからです。

だからと言って彼にアドバイスするのは
あまりよくないみたい。

そのかわり、話してくれてありがとうという気持ちや
味方だからね、ということを伝えてあげましょう。

男性が落ち込んでいたり、イライラしているときには、大好きな彼女の言葉でも受け入れられないことが多いのです。落ち込んでいるときは、自尊心も傷ついているとき、そんなときに上から目線で物を言われたのではたまりません。

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■あのね、こないだすっごく楽しかったの！

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無理に明るく振舞おうとするのも
逆に彼に気を遣わせてしまったり、
そっちは楽しそうでいいよな、
なんてそっぽ向かれてしまったり。

いつもと変わらずにいるのは大事ですが、
無理に頑張らなくても大丈夫です。

また、楽しい話をして彼の気分を明るくするつもりが「お前は楽しそうでいいね」と嫌味を言われたという人もチラホラ。

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■おいしい飲み物と好物をさっと出して

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いつもと変わらず、が一番。

彼の好きな飲み物や食べ物を
さっと出してあげるだけでも
気遣いは伝わるはずです。

二人で外に美味しいものを食べに行ってもいいですし、
疲れているようならおうちで
好物を作ってあげるのもいいかもしれません◎

■彼の大好物を♡

【煮込みハンバーグ＠あめ色玉ねぎのっけ♪】

◇材料　二人分
◎合びき肉　180g
◎玉ねぎ（みじん切り）　70g
◎卵　Sサイズ1個
◎マヨネーズ　大さじ1/2
◎パン粉　大さじ1
◎塩・こしょう・ナツメグ　各適量
★水　120ml
★赤ワイン　大さじ2
★ウスターソース　大さじ2
★濃厚ソース　大さじ2
★トマトケチャップ　大さじ2
★顆粒コンソメ　小さじ1/2
玉ねぎ（薄切り）　70g
バター　5g
サラダ油　少量