お疲れモードの彼を心から癒してあげる5つの方法
どんなにしっかり者の彼だって、たまには疲れてしまうもの。そんなとき甘えたくなるのが、1番心を許している彼女です。お疲れモードな彼に、ワガママやひどいことを言っていませんか？そんなときだからこそ彼を癒してあげられる存在になりましょう。「コイツが彼女で良かったな。」そう思ってもらえる方法を5つ紹介します。
最近彼がお疲れモード・・・
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「たまには甘えさせて？」
しっかり者で頼りがいのある彼だけど
たまには疲れてへとへとになって
甘えたくなるときだってあるんです。
プライベートまでは気を張っていられない！ 彼らだって癒されたいし誰かに甘えたい
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■彼女としてどんなことをしていますか？
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いつも彼に頼ってばかりで
彼に窮屈な思いをさせていませんか？
彼が1番心が開いている女性はあなた。
だからこそ甘えてくれる彼をたっぷり癒して
「やっぱりコイツだな」
って思ってもらえるような彼女を目指しましょう。
▷1 よしよしする
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お疲れ気味で元気がない彼に
「どうしたの？」と、優しく撫でてあげましょう。
彼が甘えやすい環境を作るのも大切です。
彼女に撫でられると安心感を得られますよ。
社会に揉まれて疲れきった心に潤いが得られます。
甘えたいけど自分からはそんなこと言えないじゃないですか。でも、落ち込んでるなーとか気づいてくれて、『耳掃除してあげるからおいで』ってさりげなく膝枕してくれる…彼女にはいつも感謝しています
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▷2 ぎゅっとハグする
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ハグには、ストレスを和らげ
幸せな気持ちにさせてくれる効果があります。
彼の気持ちを受け止め、ギュッと抱きしめてあげましょう。
人は３０秒間のハグで、1日の３分の一のストレスを解消すると言われています。
イライラしている時、我を忘れるような忙しさの時。
ほんの５秒でもいいです。
出勤前などにハグする習慣をつけてみるのも、仕事の向上にもつながり良いかもしれません。
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■密着しても大丈夫な準備をしよう
▷3 愚痴を聞いてあげる
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学校や仕事で何かストレスが溜まることでも
あったのかも？
「うんうん」って優しく聞いてあげて
彼の心の闇を和らげてあげましょう。
無理に聞き出そうとするのではなく、彼氏が言って楽になるならというスタンスで待ちましょう。
もし話が出たら反論や批判はできるだけ避け、彼氏が話したいようにただ聞くことを心がけます。
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▷4 褒める
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頑張ってね。は、NG
もうすでに頑張って疲れ果てた彼には禁句です。
頑張っていること、努力していることを認め
褒めてあげましょう。
「頑張ってるんだね」と、がんばりを知った上での「頑張る」（「頑張って」「頑張らないで」はNG）
「応援してるよ」と、いつもそばにいること、見ていることを伝える
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▷5 手料理を作ってあげる
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疲れが溜まっているときは、普段自炊する彼だとしても
外食やコンビニのご飯で済ませがち。
疲れているときこそ栄養をとることが大事。
お疲れモードの彼に栄養たっぷりの手料理を振舞いましょう。
疲れた心に染みる和食系も良し、
体力の消耗が激しければ肉やニンニク等のガッツリ飯でパワーアップを図るも良し。
何も言わなくても、思いのこもった料理が彼氏へ気持ちを十分伝えてくれます。
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愛情を行動に移してくれると、男性は分かり易く彼女の気持ちが確認できるので、それが彼氏を癒す方法に繋がる。
■こんな献立はいかが？
栄養たっぷりのひじきご飯
枝豆が彩りを華やかに
献立にあったかいお味噌汁が
あるかないかでは全く違いますよね。
じわ～と染み渡るお味噌汁です
定番の肉じゃが
定番だけどだからこそ嬉しい一品。
献立にお肉も必要です。
サラダも忘れずに
野菜は栄養がたくさんつまっています。
彼が辛いときに支えになれますように
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「コイツが彼女でよかったな」
そう思ってもらえるように
彼を心から癒せる存在になりましょう。
