【ラブコラム／モデルプレス＝1月18日】付き合い始めたばかりの大好きな彼。少しの時間でも会いたくなって、離れているだけで寂しくなって、早く一つになりたくて気持ちはドキドキしっぱなし。でも「初エッチ」は怖いという人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、「初エッチが怖くなくなる方法」を5つご紹介します。「コンドーム」と「ピル」を併用したり、お腹が満たされているときにしたり、することが必要です。

1．彼氏に「自分の気持ち」を伝える

早い段階で、彼氏に「エッチをするのが怖い」と言っておきましょう。「そんなこと言ったら嫌われるんじゃない？」と思われるかもしれませんが、ご安心ください。男性は、直前に拒否されるほうが傷つくのです。きっと、「キミが怖がらないように、精一杯努力するよ」と言ってくれるでしょう。

2．仲のいい友達に「安心させてもらう」

エッチは回数を重ねるごとに、怖くなくなるもの。しかし、未経験の人には分からないと思います。そういう疑問や不安を全部仲のいい友達に聞いてみましょう。人にもよりますが「私も怖かったけど、意外と平気なものだよ」と言ってもらえると、気持ちが楽になることでしょう。

3．「お腹が満たされているとき」にする

いよいよ、初エッチのとき。その前に、ご飯を沢山食べておきましょう。人間は満腹の状態だと、緊張がほぐれ、リラックスすることができます。逆に、お腹が空いている状態だと、神経が研ぎ済まされて、緊張が増してしまいます。

4．どうしても怖いのなら「射精は外にしてもらう」

いざ、挿入のとき。幸せを噛みしめながらも、「コンドームを付けているけど、射精が怖い」という不安は、なかなか拭い去れませんよね。そこで彼氏に「最後は外に出してもらえる？」と頼んでみてはいかがでしょうか？中に入った状態だと不安で仕方がないと思いますが、外なら、なんとなく安心できますよね。

5．「コンドーム」と「ピル」を併用する

「もし、コンドームが破れたら…」という不安に襲われること、ありますよね。コンドームの効果は限りなく100％に近いのですが、「絶対に妊娠しない」とは言い切れません。そこでオススメなのが、コンドームとピルの併用です。ここまですれば、さらに効果が高まります。ピルは産婦人科で処方してもらうことができますよ。

いかがでしたか？

誰でもみんな最初は怖さと不安がつきまとうもの。記念すべき初エッチのために、これらの方法を実践してみてはいかがでしょうか？(エディタ(Editor)：dutyadmin)