簡単だけどこなれ見えするミディアムさんのまとめ髪を集めました。ベース巻き無し、まとめるだけでOKなアレンジです。さっそく取り入れてみては。
- 「不器用さん向け」超簡単まとめアレンジ【4選】
- 「ポニーテール」簡単まとめアレンジ【3選】
- 「お団子」簡単まとめアレンジ【6選】
- 「ハーフアップ」簡単まとめアレンジ【4選】
- 「三つ編み」簡単まとめアレンジ【2選】
「不器用さん向け」超簡単まとめアレンジ【4選】
【1】ねじって留めるだけのクリップアレンジ
＼教えてくれたのは／
The C omotesando スタイリスト
Meguさん
大人かわいい《レイヤースタイル》が得意です。可愛い系から綺麗系までお顔型に似合うバランス、おくれ毛で小顔に導きます。STEP1：サイドの髪を取る
耳より上、耳より前ぐらいの髪を取ります。
STEP2：ねじる
クルクルとねじりながら、後ろに持って行きます。
STEP3：交差する
後ろに持ってきたら左右を交差させます。2回交差させましょう。
STEP4：バンスクリップで留める
交差させた部分をバンスクリップで挟みましょう。
STEP5：引き出す
つむじの部分を、少し押さえながら引き出してボリュームを出します。
完成。あっという間に可愛いハーフアップのまとめ髪の完成です。ただ、留めるだけでなく、ねじりを入れることでお洒落感アップ。
初出：誰でも3分で出来る♪バンスクリップを使ったまとめアレンジ
【2】時短でできるのにこなれ見えするポニーテール
＼教えてくれたのは／
uka 東京ミッドタウン 六本木 ヘアスタイリスト／商品開発
保科真紀さん
サロンワークをメインに、ヘアショーやセミナーでも活躍。SNS発信のセルフヘアアレンジ動画が好評で、著書『ヘアゴム1本でなんとかする』（KADOKAWA）も人気。
STEP1：頭頂部に20プッシュ程ミストを振り指先でジグザグ、分け目でパックリ行くのを防ぐ。
STEP2：全体をまとめて耳の高さで結んだら、結び目の上の毛束を引き出し、後頭部に丸みを出す。
STEP3：サイドの髪を2cm置きくらいに引き出してハードスプレーを振り、毛束感を出す。
STEP4：耳のすぐ上の毛束を引き出し、耳にかかる位置でハードスプレーを。一気にゆる見えするテク。
＼BACK／
＼SIDE／
＼使用アイテム／
uka セラムウォーター フレックスボリューム
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ￥3,300 | 100ml |
根元専用スタイリング剤。髪の根元にスプレーしてもみ込むだけでふんわり髪が立ち上がり、生えグセを矯正。
資生堂プロフェッショナル ステージワークス スーパーハードスプレー
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ￥1,980 | 180g |
強力にスタイルキープできるのに固まらず、髪を動かしても粉吹きしないフレキシブルさが◎。
初出：【ミディアムさん向け】プロの小ワザであか抜けセルフアレンジ「こなれポニーテール」
【3】たった3STEPの変形ポニー
＼教えてくれたのは／
リープテイスト(Leap Taste) トップスタイリスト
AKANEさん
インスタフォロワー2万人、視聴者の疑問にも答えてくれるアレンジのインスタライブも大人気。カットやカラー、パーマが得意です！カラーやパーマは気分を変えたいときにイメージチェンジしやすいと思いますのでぜひご相談ください。STEP1：斜めに分けて結ぶ
7:3ぐらいの割合で、斜めスライスで分けて結びます。
分け目はこんな感じです。
STEP2：もう片方も結ぶ
残りも結びます！最初に結んだ束になるべく近づけるのがコツです！
STEP3：片方の間に通す
片方の束の根元に隙間をあけてもう一つの束を通す。
通したら、きゅっとしめて少しルーズにします！
飾りをつけたら完成。
サクッと簡単にできるのに、きちんと感も出るのでこのままお出かけもOK。
初出：たったの3STEP！ゴム2つで出来る初心者におすすめの変形ポニー
【4】ササっとできるクリップまとめ
STEP1：ねじりながらまとめる
1つにまとめ、上に持ち上げながら強めにねじります。
こんな感じに。
STEP2：毛先を折りたたむ
根元を押えて、毛先は下向きになるように折りたたむ。
※これはNG
毛先が上に向いていると、お風呂上り感が出るのでNGなので、根元を押さえて毛先は下向きになるように折りたたみましょう。
STEP3：バンスクリップで留める
クリップで留めたら緩くほぐしましょう。
耳の後ろをしっかり目に引き出しましょう。
完成。毛先が下向きになることで、お洒落にまとまりますね。
初出：バンスクリップで簡単まとめ髪アレンジ
「ポニーテール」簡単まとめアレンジ【3選】
【1】ハーフアップから作るローポニー
＼教えてくれたのは／
スタイリスト
美侑さん
柔らかくて肌馴染みの良いベージュ系のカラーが得意です！お客様の雰囲気やファッションなどトータルで似合うヘアスタイルを提案させて頂きます。STEP1：ハーフアップを作る
耳上あたりから髪を取り、ハーフアップにします。
STEP2：穴を作る
ハーフアップした毛束をくるりんぱするように穴を開けて毛先を通さずに穴を180度回転させる。
STEP3：穴に髪を通す
その穴に残りの毛を外から内に向けて通す。
STEP4：クリップをつける
上からバンスクリップでザクっと留めたら完成です。
完成
横小顔もスッキリ。
正面は顔周りの髪を少し残しておくと◎。
初出：お手軽「バンスクリップ」のミディアムヘア向けアレンジ
【2】寝癖を直さずできるねじりポニー
＼教えてくれたのは／ リープテイスト(Leap Taste) トップスタイリスト
AKANEさん
カットやカラー、パーマが得意です！カラーやパーマは気分を変えたいときにイメージチェンジしやすいと思いますのでぜひご相談ください＊簡単にできるアレンジもレクチャーしますので、ぜひ聞いてくださいね。STEP1：1つにまとめてねじる
まずは、1つにまとめて結びます。髪を少し取り、くるくるとねじります。
こんな感じにくるくるっと。
STEP2：巻き付ける
下から通してポニテールに巻き付けます。
巻き付けたらゴムで留めるを繰り返す。今回は、ボブなので3回繰り返しました。
完成
このままキャップをかぶったりしても可愛く決まります。ボブなら3回、もっと長い場合はもう数回繰り返して作るといいかと思います。
初出：起きてすぐ寝癖のままで大丈夫！5分で作れるこなれくるくるねじりポニー
【3】くるりんぱを重ねた上品ポニー
＼教えてくれたのは／
drive for garden トップスタイリスト
一番合戦 彩さん
サロンワークをべースにファッション誌・美容業界誌の撮影、セミナー講師など多岐にわたり活躍。レイヤー使いやアレンジが得意。ぺタッとしている後頭部に立体感をプラスするなら、くるりんぱが最適。
「高めの位置からくるりんぱをいくつか重ねると、後頭部全体に膨らみが出てパーフェクトにカバーできます。後ろ姿も美人見え 」（一番合戦さん）
Point
後頭部にアクセントをつけて絶壁をカバー
STEP1：頭頂部をくるりんぱ
ハチ上の毛束を取って結び、くるりんぱを作る。結ぶときに少しゆとりをもたせておくと、くるりんぱが作りやすい。最後はキュッと締める。
STEP2：トップを引き出す
結び目を押さえ、トップ部分の髪を指でつまみ出してふんわりさせる。くるりんぱのねじり部分の髪も少しずつ引き出し、毛束に凹凸をつける。
STEP3：その下の毛束をくるりんぱ
STEP2で作ったくるりんぱの下の毛束を、両側から取って後ろで結びくるりんぱに。上部分と同様、結び目を押さえながら少しずつ髪を引き出す。
STEP4：襟足を残してくるりんぱ
さらにその下の毛束は、左右を集めてひとつ結びに。襟足中央部の毛束は残しておくとキレイな仕上がり。下の結び目にヘアカフをつけて完成。
初出：【ヘアアレンジ】5分でできる！ くるりんぱ×3で簡単立体ヘアにトライ♪
「お団子」簡単まとめアレンジ【6選】
【1】デイリーに活躍！プチお団子
＼教えてくれたのは／ uka 東京ミッドタウン 六本木 ヘアスタイリスト／商品開発
保科真紀さん
サロンワークをメインに、ヘアショーやセミナーでも活躍。SNS発信のセルフヘアアレンジ動画が好評で、著書『ヘアゴム1本でなんとかする』（KADOKAWA）も人気。Point
毛先を入れ込むからダメージレスに見えて、一石二鳥なおしゃれシニヨン
STEP1：全体にセラムをなじませてひとつに結ぶ。結び目を下に下げ、その上を縦に裂いて穴をあける。
STEP2：穴に上から毛束をくるりんぱするように入れ込みつつ、通し切らずに、毛束を二つ折りにする。
STEP3：毛先だけ襟足側に入れ込み、両サイドの毛を寄せてまとめて、もう1本のゴムを使って結ぶ。
STEP4：結び目の上にくるりんぱのねじりがあり、毛先が隠れたプチお団子に。クリップをつけて完成。
＼BACK／
＼FRONT／
＼使用アイテム／
uka マルチデイリーセラム
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ￥3,300 | 100g |
髪に潤いを与えしなやかな髪にするミルクローションタイプの髪用美容液。3プッシュを手にとり、頭頂部から全体になじませてからスタイルを作り、まとまり良く。
初出：【ミディアムさん向け】簡単だけどおしゃれなセルフアレンジ「プチ丸お団子」
【2】簡単で崩れないクリップ×お団子
＼教えてくれたのは／
LOOPスタイリスト
脇田 明日香さん
インスタフォロワー数11万人でアレンジ動画などが大人気♪ 美容師歴15年。カットやヘアアレンジが好きで、大人可愛いスタイルが得意。日々の生活で溶け込むようなヘアスタイルを提案してます。STEP1：お団子を作る
髪を通し切らずに作るお団子を作ります。
STEP2：崩す
ボリュームが出るように崩します。崩しが苦手な人はやらなくてもＯＫ。
トップは結び目を押さえながらやりましょう。
STEP3：お団子を分ける
お団子を上下に2つに割ります。
STEP4：クリップで留める
割ったお団子を押さえながら、クリップでガツっと留めます。
お団子部分を少し崩して。
完成
ぼさぼさのお疲れヘアとは打って変わって、即こなれまとめ髪に。
横から見ても◎。
初出：クリップを使った1日中崩れない1分アレンジ
【3】きちんと感もあるフェミニンお団子
＼教えてくれたのは／ LOOPスタイリスト
脇田 明日香さん
インスタフォロワー数11万人でアレンジ動画などが大人気♪ 美容師歴15年。カットやヘアアレンジが好きで、大人可愛いスタイルが得意。STEP1：お団子を作る
両サイドの髪は少し残して、お団子を後ろの低めの位置に作ります。この部分は、シリコンゴムだと切れやすいので布ゴムがオススメです。
STEP2：横の髪をクロス
横の髪をクロスして結ぶ。ここは髪が少ないのでシリコンゴムで結びます。右側の髪は左側へ、左側は右側へ、どちらもお団子の上から下に向かって巻き付けます。
STEP3：ピンで留める
先ほど結んだ髪の余った髪と、最初にお団子を作ったときの余った髪を一緒に下で結んでピンで留める。シリコンゴムで留めてからピン留めすると、あとでボロボロと崩れてこないです。ピンはお団子の中に向かって、下から上に挿すようにしましょう。
バレッタをつけて完成。
横から見たシルエットもばっちり決まります。
これなら、すぐにできるし美容室に行かなくても大丈夫。
初出：春にぴったりの簡単3STEPまとめ髪♪卒業式・入学式・和装にオススメ
【4】キュートなツインお団子
＼教えてくれたのは／
SINCERELYスタイリスト
斎藤美紀さん
お悩みと理想をしっかりと共有しプラスになるご提案と、再現出来るヘアスタイルを楽しんでいただけるように…お力になりたいと思っています。STEP1：ジグザグに髪を分ける
バームをしっかり馴染ませ、ジグザグに左右に分けます。
STEP2：結んで捻じる
左右の髪を襟足のギリギリあたりで結んだら、しっかりと捻じります。
STEP3：ねじった髪を回転させる
捻った毛束をグルッと上に回転させます。
STEP4：毛先まで捻じる
更に毛先の方まで捻ってクルクルと巻きを作ります。
STEP5：ピンでとめる
毛束を平にし、手でおさえつつ並行にピンを2～3本うちます。
こんな感じ
完成。巻く必要もないので、お気に入りのピンを使ってささっと出来るので、暑い日や、雨の日にもオススメです。
初出：寝癖がお洒落ヘアに大変身！クルクルねじるだけの簡単アレンジ
【5】ルーズが可愛い簡単高めお団子
＼教えてくれたのは／
SHEA トップデザイナー
佐藤比香瑠さん
柔らかくて女性らしさのあるヘアを提案させていただきます！ダメージのない透明感のあるカラーはお任せください。顔まわりのおくれ毛や、小顔カットが得意です。再現性の高いヘアスタイルを提案させて頂きます。STEP1：髪にシアーバターを付ける
まずは髪にシアーバターを付けます。これをすることで髪をまとめやすくなります。
STEP2：お団子を作る
高い位置にお団子をつくりシリコンゴムでとめる。
STEP3：毛先の髪を入れ込む
毛先の毛をゴムに巻き付けさらにシリコンゴムでとめる。
STEP4：ピンで留める
とめてあるゴムを隠すようにお団子を崩しながらアメピンでとめる。
STEP5：トップを引き出す
引き出すときは鏡を見ながら全体のフォルムがきれいなるようにちょっとずつがおすすめ。
STEP6：おくれ毛を巻く
顔まわりや襟足のおくれ毛を出し、26mmのコテで強めのカールをつける。
横から見ると
後ろから見ると
ひと手間加えるだけで、凝ったお団子ヘアが出来上がります。
初出：ルーズなおくれ毛がこなれ感を演出！自分でできるお呼ばれヘアアレンジ♪
【6】落ち着いた雰囲気の低めお団子
＼教えてくれたのは／ リープテイスト(Leap Taste) トップスタイリスト
AKANEさん
カットやカラー、パーマが得意です！カラーやパーマは気分を変えたいときにイメージチェンジしやすいと思いますのでぜひご相談ください＊簡単にできるアレンジもレクチャーしますので、ぜひ聞いてくださいね。STEP1：一つにまとめる
耳前ぐらいの髪は残して一つに結びます。結ぶ位置はお好みの高さで。
STEP2：髪を上に持って行く
縛った下の部分を上に持って行き。
毛先を下の方へ折りたたんで、真ん中をゴムで結ぶ。
このような状態になります。
STEP3：両サイドの髪を巻く
サイドの髪の毛を真ん中で結んだゴムに巻きつけて、上からゴムで留めます。
完成。
横から見るとこんな感じ。
初出：ゴム3つでできる！ダブルお団子の卑弥呼ヘアで人とは一味ちがうアレンジを
「ハーフアップ」簡単まとめアレンジ【4選】
【1】サクッとできるバンスクリップのハーフアップ
＼教えてくれたのは／ スタイリスト
美侑さん
柔らかくて肌馴染みの良いベージュ系のカラーが得意です！お客様の雰囲気やファッションなどトータルで似合うヘアスタイルを提案させて頂きます！STEP1：表面を巻く
32mmのアイロンで表面を巻いておきます。面倒な場合はやらなくても大丈夫。
STEP2：ハーフアップを作る
耳から上の辺りの髪をハーフアップにしてゴムで縛る。
STEP3：トップを引き出す
結び目を手で押さえながらトップを引き出します。
STEP4：折りたたむ
ハーフアップした部分を折りたたみます。ポイントは毛先が上を向かないようにすること。内側に入るようにするのがベスト！
こんな感じに。
完成
バンスクリップで留めたら完成。即できてお手軽なのがうれしい♪
正面から見ても顔周りがスッキリ。
初出：簡単で手軽にできる「バンスクリップ」ハーフアップ
【2】凝った風に見えるねじりハーフアップ
＼教えてくれたのは／
kyle（カイル）トップスタイリスト
日比野 愛さん
女性らしいカジュアル、品のあるオシャレな雰囲気が得意です。お客様に寄り添ったカウンセリング、接客で「なりたい自分」を引き出します。メイクやヘアアレンジも得意なので似合わせながらトレンドのhairを提案します。STEP1：サイドの髪を取る
サイドの髪を耳前の所でブロッキングします。
STEP2：ツイストしていく
ツイスト（ねじり編み）で編んでいきます。強めに編んで、編み終わった後にルーズにほぐすと崩れにくいです。
STEP3：後ろに持って行く
後ろに持ってきて、ねじった最後の方をアメピンでとめます。コツは、まず地肌に向かってピンを立てながらさして、編み目と平行になるように留めます。
STEP4：反対側も
反対側も同様にSTEP1から3の工程のように行う。最後に毛先を中に入れ込みます。少しねじり部分をほぐすのがいいのですが、最初きつめにネジっているので、崩す部分の横を少し押さえながら、人差し指と親指でつまみながら少しずつ引き出すと崩れにくいです。
ちょっとしたお呼ばれにもOKな可愛いねじりハーフアップの完成。
初出：初心者におすすめ！5分でできる簡単ハーフアップアレンジ
【3】フォーマル向け華やかハーフアップ
【SIDE】
【BACK】
＼How to／
STEP1：ハーフアップにしてからトップを軽くほぐす
ソフトワックスを全体へ薄くなじませ、こめかみより上の髪を手ぐしでハーフアップにしてゴムで結ぶ。トップから毛束を少しだけつまみ出し、程よくくずす。
STEP2：「くるりんぱ」をしたら結び目をヘアアクセで隠す
こめかみ下から耳下の毛束を、STEP1の結び目の上でゴムで結び、STEP1の毛束と襟足の髪を残してくるりんぱ（結び目の上へ毛束を通す）を1回する。最後にヘアアクセをオン。
初出：初夏の簡単ヘアアレンジ｜“くるりんぱ”で作るフォーマルハーフアップスタイル♪
【4】おでこ出しが涼し気なハーフアップ風
Point
□ 表面は立体感が出るように凸凹させる□ 少ない髪でもきちんと留まるピンが最適
□ 毛先は巻いてボリューム出し
□ ドライワックスでランダムな束感を作る
＼How to／
- 毛先を内と外のミックス巻きにしたら、ドライワックスをなじませる。
- 両サイドの髪を後ろに向けてねじり、少ない髪でも留まるピンで固定。
- 表面の髪を引き出す。
初出：梅雨時期は“ドライワックス”が心強い味方！ ペタンコにならないハーフアップアレンジ
「三つ編み」簡単まとめアレンジ【2選】
【1】すっきり可愛い三つ編みの簡単アレンジ
＼教えてくれたのは／ スタイリスト
美侑さん
柔らかくて肌馴染みの良いベージュ系のカラーが得意です！お客様の雰囲気やファッションなどトータルで似合うヘアスタイルを提案させて頂きます！STEP1：ジグザグに
分け目をジグザグにします。コームの先、ない場合はピンや楊枝でもＯＫ。
STEP2：三つ編みを作る
前髪を三つ編みしていきます。
STEP3：崩す
三つ編みを写真のように、指の先でつまんで引き出し崩します。反対側も同じように。
STEP4：2つを結ぶ
両サイドに作った三つ編みを、後ろに持っていき結びます。
STEP5：コテで巻く
32mmのコテでミックス巻きにして完成。
完成
横
後ろ
初出：伸ばしかけの前髪を三つ編みで可愛く簡単アレンジ！
【2】三つ編みできなくてもOK！三つ編み風アレンジ
＼教えてくれたのは／
フリーヘアメイクアーティスト
武藤綾乃さん
インスタフォロワー5万人、視聴者の疑問にも答えてくれるアレンジのインスタライブも大人気。とにかくアレンジが大好きですInstagramには簡単にできるセルフアレンジを載せています。STEP1：半分ずつにして結ぶ
分け目は適当で大丈夫なので、低めの位置で2つに分けて結ぶ。
STEP2：間に入れ込む
左のゴムの上を半分に割り、右の毛を通していく。
※通したら、右のゴムが少し緩むのでぎゅっと締めて。
STEP3：交互に通すを繰り返す
左のゴムの上を半分に分けて、右の毛を通していく。
※長い方は何回も繰り返して。
完成
お気に入りのヘアアクセサリーを付ければもっとお洒落に。
初出：三つ編みできない人必見！入れ込みアレンジで三つ編み風ヘアが完成
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
