言葉なしで彼を癒す。月に1度の○○が愛も深める秘密の時間♡
今日の彼はとっても疲れてる気がする…。どうにかして癒してあげたいなぁ。そんなときにあなたが彼にしてあげられること。それがマッサージ！彼を癒すのに言葉なんていらないの♡彼を癒す最上級のおもてなしと触れ合う手で愛も深める、彼に贈るとっておきのマッサージ術をご紹介します。
今日の彼はお疲れ気味です…。
今日の彼はお疲れ気味です…。
どうにかして彼を癒してあげたい。
彼の話を聞いてあげる？
美味しいご飯を作ってあげる？
でも、疲れてるときって
とにかく話したくないし、
ゴロゴロ寝転がっていたいもの。
愛も深まる最上級のおもてなしは…？
マッサージで彼を癒してあげましょう♡
好きな人と手をつないだり、ハグしたりするととても落ち着きますよね。もっと愛を深めたいカップルや、最近ちょっとマンネリだと感じているカップル、セックスレスのカップルにもオススメなのがマッサージ。
出典： googirl.jp
出典： weheartit.com
愛も深まる最上級のおもてなしは
マッサージにあり！♡
スキンシップで彼との愛も深まる上に
言葉なしで彼を癒してあげられる。
月に1度くらいは、
彼に極上のマッサージで癒しを♡
■用意するもの
まずは、用意するもの。
もちろんボディクリームは必須。
あなたがいつも使ってるものでもいいけど、
できるだけ、
彼が好きな香りにしてあげるといいよね♡
・ボディクリームまたはオイル
・バスタオル
・リラックスできる音楽
・アロマディフューザー
・アロマオイル
green label relaxing
￥2,052
エルバビーバ（erbaviva）の姉妹ブランドとして知られ、全製品の全原料は75％〜99％がオーガニックという赤ちゃんの肌に納得のスキンケアを提供しています。
こちらはまるでローションのようにさらさらと伸び、すっと馴染むベビーオイル。
studio CLIP
￥2,160→￥1,512
アロマ専門メーカーが、オーガニックエッセンシャルオイル（精油）の香りと、自然の恵みたっぷり6種類の植物美容エキスを配合したケアラインを作りました。使うたびに自然本来の優しい香りに包まれ、ワンランク上のアロマライフを楽しんでいただけます。
DESIGNERS
DESIGNERSブレンドアロマオイル / 5ml / Splash
￥2,916
フルーティでフレッシュなかおりが深呼吸を促し、すがすがしい気持ちへとシフトしてくれるブレンドです。
■How to マッサージ？♡
では、本題のマッサージの方法です。
彼にしてあげるマッサージは、ボディよりも
手や腕のツボを刺激するのがおすすめ◎
疲れを癒すのももちろん、
手が触れ合うことで、愛も深めることができます＾＾
ちなみに、マッサージを行うタイミングは
体のほてりがさめる、お風呂上りの30分後がベスト☆
■手のマッサージ
手のツボを押し合うのは会話も弾みますし、移動中などにもできるので普段から取り入れやすいでしょう。
出典： googirl.jp
まずは手のマッサージから。
ボディクリーム、またはオイルを手全体に広げます。
ツボを指でゆっくり押すか、
指の腹を使ってさすります。
こぶしで手のひらをグルグルとさすって◎
全体を丁寧に揉みほぐすと、頭がすっきりしたり、
お腹が活発になったりします。
強さは、心地よいと感じるかどうかが目安です。親指の腹では刺激が足りないという人は、中指を丸め、第一関節の部分で押すのがおすすめです。
出典： beamy.jp
【合谷】目の疲労に効くツボ
人差し指と親指の骨が合流するところから、やや人差し指よりにあります。
このあたりに、さわってわかる”くぼみ”があります。
親指で押したとき、ジーンとくる箇所があったら、そこが合谷です。
目の疲れを緩和してくれる
ツボが合谷（ごうこく）というツボ。
これは万能ツボと呼ばれていて
肩こりや首のコリにも効果的。
リフレッシュが期待できます◎
合谷は「万能ツボ」といわれています。
目に関して言えば、近視などの屈折異常と、眼病全般に効果があります。
【労宮】体全体の疲れを緩和
手の平の中央部分にある労宮(ロウキュウ)は
体全体の疲れを和らげる効果が♡
彼の疲れを癒すには
とてもおすすめのツボです◎
手の中心部に位置する「労宮」を押すことにより、血行が良くなり
カラダの緊張を緩和させたり、気持ちを落ち着かせることができます。
出典： w.grapps.me
【神門】ストレス緩和とリフレッシュ効果
神門(しんもん)は、手首の付け根、小指側に位置するツボです。手のひらを上に向けた状態で、小指から手首までまっすぐに線を下ろしてくると、骨と筋の間にくぼみがあることがわかります。そこが神門です。
神門(シンモン)は、ストレスを
緩和してくれたり、
リフレッシュの効果もあります◎
優しく刺激して
彼のストレスを取り除いてあげて。
具体的には、不眠、ストレス、イライラ、不安による胸苦しさ、便秘、味覚症状、食べ過ぎ、などに効果がある。
出典： iyasimaindo.com
頭の緊張を和らげるハンドマッサージ方法
頭の緊張を緩和して、
快眠を促すハンドマッサージです◎
■腕のマッサージ
腕にも、疲労を緩和したり、
コリをほぐしてくれるツボがあります。
腕全体を優しくなぞるだけでも、
癒されること間違いなし♡
【手三里】首や肩のコリをほぐす
肘(ひじ)を曲げたときにできる横じわの外側の端から手の方向に指三本分のところ。
(手をにぎると筋肉が盛り上がる部分です)
出典： korikiku.com
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手三里（てさんり）という腕のツボ。
ここは押してみると、痛いと感じるかも。
優しく刺激するのがおすすめ◎
この手三里は、首や肩のコリに効果的。
それだけでなく、体の疲労や胃のにも効果的です。
【曲池】疲れ目や疲労、腕の疲れに効果的
出典： relaxways.net
肘を曲げたときにできるシワの部分。
これが曲池（きょくち）です。
疲れ目や疲労にも効果があります。
また、腕をよく使う仕事、
例えばパソコンや文字を書く職種の彼には
この曲池を刺激してあげて
腕の疲れを緩和できるのでおすすめ◎
曲池は皮膚・消化器系に効果的です。
大腸経のツボなので、便秘や下痢などの消化器系の症状や、目の炎症、疲れ目、頭痛、そして「美容」にも効果が高いと言われています。
出典： w.grapps.me
■足のマッサージ
お次は足のマッサージ。
女性なら、むくみを取る意味で、足を強く
マッサージしてしまいがち。
しかし男性へのマッサージは
あくまでも気持ちいいと感じる程度で。
フットマッサージの基本
基本は足裏からかかと、足首からふくらはぎのリンパ節に流し、ふとももをさすって足の付け根のリンパ節に流し込むイメージです。
足裏→かかと→ふくらはぎ→ふともも→足の付け根（そ頸部）
出典： www.ano-kt.com
足裏マッサージ方法
