「ビール」
ドイツで愛されているお酒といえば、ビール。日本でも「最初の1杯」はビールが多いですよね。ビールには利尿作用があり、体の毒素を排出してくれるのです。
そんなビールは、「メタボの元」と思われがちですが、1日ジョッキ1杯であれば、メタボになる心配はありませんし、むしろ体に良いとも言われています。
「日本酒」
日本酒は、お米を発酵させたもの。「ミネラル」豊富で、「アミノ酸」がたっぷり含まれています。
「お酒は体を冷やす」と言われていますが、日本酒は血行を良くするお酒。しかも、安眠効果もあると言われるもの。一日二合ほどが効果的です。
「赤ワイン」
イタリアやフランスで飲まれている赤ワインは、「ポリフェノール」が豊富。
白ワインの10倍も含まれおり、脂肪を分解する効果があったり、生活習慣病を予防する働きがあったりと、とても優秀なお酒なのです。
また、渋み成分である「カテキン」には、血行を良くする働きがあります。ワインは「白」より「赤」がオススメです。
「桂花陳酒（けいかちんしゅ）」
中国で愛されている、桂花陳酒（けいかちんしゅ）。白ワインにキンモクセイの香りをつけたお酒で、独特な香りと甘い味が特徴的。
アルコール度数は15度と高めなので、お酒が弱い人は注意が必要です。
そんな桂花陳酒は、「アミノ酸」が豊富に含まれているので、肌に良いとされています。楊貴妃が愛したことでも有名なので、女子には1度は飲んでほしいお酒です。
「梅酒」
梅酒はサッパリしていて、飲みやすいですよね。梅酒の香り成分「ベルズアルデヒド」にはリラックス効果があります。
また、酸味の元である「クエン酸」は、疲労回復やイライラに効果的。働く女子にピッタリなお酒です。
「ジン」
ジンの原料の「ジュニパーベリー」という実には、利尿作用、消化促進をさせる働きがあります。
「マッコリ」
マッコリは、韓国のお酒。うるち米、麹、水が原料で、ヨーグルトのような味が特徴的。
「乳酸菌」が豊富に含まれているので、お通じが良くなりますし、美肌にも効果的です。
いかがでしたか？
これらの「世界の美酒」で、キレイ女子になりませんか？楽しみながらキレイになれるのは嬉しいですね。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
