神様お願い、少しでも小さく。憎いニキビを早く目立たなくする方法
すぐにでも小さくしたいニキビ。早く治したい人向けのニキビケアの方法を集めました。基本の洗顔やクレンジングなどのニキビケアから、塗り薬や話題のニキビケアまで。すぐにニキビと小さく、目立たなくしたいひとに見てほしいニキビケアをご紹介します。
もう少しで大切な日なの。神様お願い...
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もうすぐ私にとって大切な日。
だからこそ、目が行くのです。
赤くぷっくり腫れた憎いアイツ。
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自身がほしいからこそニキビを早く治したい。
一日でも早く、小さく、目立たなくする方法をまとめました。
少しでも小さく、目立たなく。
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ニキビを治す方法の前にしっかり、スキンケアの基本をん見直しましょう。
どんなにニキビに効く薬を塗っても基本がなっていいとニキビは直りません。
基本を見直してニキビのケアを始めましょう。
基本のケアを見直すのが1番大切です。
■《洗顔》たっぷり泡で擦らず。すすぎは30回。
洗顔はニキビケアの基本。
しっかり汚れを落とせていないと、それが毛穴に詰りニキビになってしまいます。
洗顔で見直したいポイントは
・洗顔料は固形石鹸などシンプルなものを
・ネットなどを使って、固い泡を作って
・洗っている時も、泡で洗いニキビに触らない
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洗顔に関しては出来ているひとも多いと思いますが、すすぎはちゃんとできていますか？
すすぎが出来ていないとニキビの原因になってしまいます。
すすぎは30回を目標にしましょう。
多く感じると思いますが、これくらいやらないとしっかり落ちていないのです。
洗顔だけでなく、すすぎまで丁寧にやることがニキビケアに必要なのです。
毎日2回のことですから、1回の洗顔で10回こすっているのと、全くこすらずにいるのとでは、1年で700回も肌へ刺激を与える計算に。
泡がある状態でも、こすらないようにしたほうが良いのなら、クッションになっている泡がなくなるすすぎこそ、より肌に負担がかからないように、でも丁寧に洗うことが重要
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■《クレンジング》優しいものをチョイスして。
実は、ニキビにはクレンジングオイルはあまり良くないって知っていますか？
クレンジングオイルはよく落ちる分、洗浄力が強く肌の負担が大きいのです。
オイルのサラサラした液体はこすってしまいがちなのでニキビを悪化させてしまうことも。
ニキビがある時は、クレンジングクリームやクレンジングジェルがおすすめです。
クレンジングオイルは界面活性剤が多く含まれています。
肌への摩擦に加え、界面活性剤は肌へ刺激が強くなるので、クレンジングオイルはニキビにはよくないのです。
■《睡眠》最低6時間は取るように。
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簡単なようで難しいのが睡眠。
忙しいと睡眠時間をしっかりとるのが難しいですよね。
でも、ニキビを治したいときは頑張って時間を作りましょう。
だらだらテレビやスマホを見ていませんか？
その時間が肌を綺麗にするのです。
■《食事》油もの・甘いものは要注意！
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ニキビケアは体の中からケアするのも大切です。
控えめたいのは、油っこいものと甘いもの。
取り過ぎるとニキビを悪化させてしまいます。
逆に取りたいのは、腸内環境を整えてくれる食材。
ヨーグルトやキムチどの発酵食品や
キノコや海藻などの水溶性食物繊維はおすすめです。
話題のニキビケアで少しでも小さく。
■人気のニキビ薬を使う
▷テラ・コートリル
〈効くニキビ〉赤ニキビや黄色ニキビなど膿んでいるニキビ
〈におい〉無し
〈注意〉連続して使うのは1週間以内に。
効果が高いので連続で使うと逆に肌にダメージになってしまいます。
白ニキビなどには効かないので注意です。
黄色いクリームでべたつくのが難点です...
テラ・コートリル®軟膏aは優れた抗炎症作用を示すヒドロコルチゾン（副腎皮質ステロイド）とグラム陽性菌および陰性菌などに広い抗菌力を示すオキシテトラサイクリン塩酸塩を配合。
化膿をともなう湿疹・皮膚炎に効果的です。
出典： www.jnj.co.jp
テラ・コートリルを塗って絆創膏を上から付けて寝ると治りが早くなるという口コミも！
絆創膏をつけるとべたつきも気にならず、触らないのでいいかもしれません◎
私は白いポツポツした吹き出物がよく出来るのですが、このお薬は膨らみを持った赤ニキビによく効くお薬だと思います。
大きく膨らんで、赤みを持ったニキビにたっぷり付けて、絆創膏を貼って寝ると2日間くらいで小さくなりました！！！
出典： www.cosme.net
￥628
テラ・コートリル軟膏ａは優れた抗炎症作用を示すヒドロコルチゾン
(副腎皮質ステロイド)とグラム陽性菌及び陰性菌などに広い抗菌力を示す
オキシテトラサイクリン塩酸塩を配合しています。
▷ペアアクネクリームW
〈効くニキビ〉白ニキビ
〈におい〉無し
〈注意〉効果が出る人と出ない人で分かれる。
べた付かず伸びがいいクリームで使いやすいです。
ペアアクネクリームWは効果が出る人と出ない人がいるので、一度使って試してみるのも◎
有効成分のイブプロフェンピコノールが、アクネ菌による面皰（めんぽう：コメド）の生成を抑え、炎症（赤ニキビ）もしずめる為吹き出物、ニキビをもとから治療します。
さらに有効成分イソプロピルメチルフェノールが症状を悪化させるアクネ菌などを殺菌し、吹き出物・ニキビの進行を抑えます。
出典： www.lion.co.jp
効果がある人はとっても早く治るそう！
臭いもなく、クリームも塗りこむと透明になるのでいつでも使えるクリームです。
やっぱり治るのが早い気がします。
使用感がくせがあんまりないのでさらっとぬれていいです。
べたつきもないのにしっかり潤いもあります。
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￥756
「ペアアクネクリームW」は、患部を開かずに有効成分が浸透し、Wの効果で吹き出物・ニキビを“もと"から治す医薬品です。
イブプロフェンピコノール(IPPN):アクネ菌によるコメド(白ニキビ)の生成を抑え、炎症(赤ニキビ)をしずめ吹き出物・ニキビを“もと"から治療する
▷ビフナイトSニキビ治療薬
〈効くニキビ〉白ニキビ・赤ニキビ
〈におい〉鼻につく臭い
〈注意〉肌が乾燥することがある。
寝ている間にニキビに効く商品です。
乾燥してしまうので塗りすぎは注意です。
ニキビの皮脂を吸収し、ハレ・赤みをおさえ、治します
角質軟化成分イオウを配合
ニキビの原因であるアクネ菌に優れた殺菌効果を持つイソプロピルメチルフェノール（IPMP®）を配合
こちらも効果が出る人と出ない人がいるようです。
乾燥肌や肌が弱い人は向かないという声も。
硫黄?の独特な匂いが凄いです(´ω`)
寝る前に塗ってますが、朝起きると乾燥した薬がポロポロと布団に落ちてるのが何とも言えず…。
何日か塗り続けてニキビ自体は徐々に小さくなって来たので、効果はそれなりにあると思いますが速効性はないです。
出典： www.cosme.net
￥759
ニキビの皮脂を吸収し、ハレ・赤みをおさえ、治します
角質軟化成分イオウを配合
ニキビの原因であるアクネ菌に優れた殺菌効果を持つイソプロピルメチルフェノール（IPMP）を配合
■オロナインパック
万能クリームとして名の高いオロナイン。
オロナインはニキビにも効果的です。
しかし、皮脂が原因の思春期ニキビは悪化してしまうことも。
さらに、オロナインは赤ニキビなど膿んでしまったニキビにだけ効果があります。
クリーム型の乾燥予防のニキビ薬ですので、大人ニキビにはトップクラスに効き目があるとされます。
逆に皮脂分泌タイプの思春期ニキビには悪化してしまう恐れがありますので注意してください
気をつけてほしいのは効果があるのは炎症を起こしている赤ニキビだけだということ。
炎症を起こしていない毛穴詰まりの段階のニキビに使うとオロナインに含まれる油分がむしろニキビを悪化させる可能性があるようです。
オロナインパックのやり方は簡単。
①洗顔して水気をとります
②化粧水をしっかり塗ります
③ニキビにオロナインをたっぷり
④絆創膏ではる
これだけ！後はしっかり睡眠をとるだけです。
化粧水をまずニキビに塗ります。
そして、ニキビにオロナインをたっぷり塗ります。ニキビが白くなるぐらい塗りましょう。
それが終わったら、絆創膏でニキビに蓋をします。
そして、そのまま就寝します。
出典： binotetujin.com
■潰してしまったらキズパワーパッド
膿んでしまったニキビは潰してしまうとニキビ跡になってしまいます。
なので、触らないようにしましょう。
しかし、洗顔などで潰れてしまった。
そんな時はキズパワーパットを貼りましょう。
キズパワーパッドは張るだけで自然治癒能力を高めてくれるというもの。
絆創膏なんですが、寝る時に引っ掻いてしまうのも防ぐし、傷(潰れたニキビ)の治癒にも、かなり効果があるのでオススメです。
出典： effektif.info
キズパワーパッドで菌を入れずなるべく早く治す事ができるんだそう。
化粧水やクリームは塗らずにキズパワーパッドを貼って下さい。
①キズパワーパッドを使用する前によく洗顔するようにしてください。
②そして、消毒液やニキビの薬、化粧水などは一切塗らないでください。
洗顔してそのままの状態で貼っていきます。
③キズパワーパッドはこのようになっていて、潰れたニキビと普通の絆創膏と同じように貼ります。
■赤みにははちみつパック
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お家にあるハチミツもニキビに効きます。
ハチミツには殺菌効果があるので赤みを引いてくれるんだそう。
ハチミツは100％のものを使って下さい。
はちみつで顔をパックすることで、豊富に含まれているビタミンCにより、ニキビの赤みを落ち着かせる効果があるのです。
やり方は洗顔後、ニキビにはちみつを塗るだけ。
食べられるものなので、肌が弱い人も使えちゃいます。
はちみつを直接肌に塗ることでコラーゲンを生成するために必要なアミノ酸とビタミンCを角質層に届けます。
特にくすみ解消や美白効果が高いと言われています。
週１回から効果が得られるので比較的始めやすいケアです。
ニキビとさようなら♡
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