唇の血色がないと不健康そうに見えたり、老けて見えたりとマイナスな印象を与えてしまうことも。唇の色が薄くなる、くすむ原因とは？唇の血色をUPさせるためのリップケア方法、リップメイクテク、おすすめのリップアイテムとともにご紹介します。
まずは自分の「素唇の色味」をチェック！
＼教えてくれたのは／
ヘア＆メイクアップアーティスト
paku☆chanさん
Three Peace所属。端正な美しさとトレンド感を兼ね備えた理論的なメイク提案には美容業界にもファン多数。女優やアーティストのヘア＆メイクも多数手掛ける。関連記事をCHECKをチェック ▶︎
薄 ＞＞＞＞＞ 濃
【素唇薄めさん】
Check
- 素唇の色味は白っぽいor肌色っぽいor青白い
- 素唇だと「具合悪い？」と心配される
- 唇の輪郭が曖昧でリップラインをとりづらい
- ヌーディリップだと血色が悪く見える
初出：あなたの唇の色は濃いめor薄め？“かわいい！”と思ったリップカラーを諦める必要はなし！
唇の血色が悪くなる「3つの原因」
【1】「乾燥と摩擦」によるもの
＼教えてくれたのは／
松倉クリニック代官山 院長 日本形成外科学会認定専門医
貴子先生
日本形成外科学会認定専門医として、豊富で間違いのない知識により、一人ひとりにあったベストな治療を提案し、有名人をはじめ、多くの女性から圧倒的な支持。その美肌を支え続けている。また、女性の理想の美しさを持っており、雑誌などのメディアでも活躍中。関連記事をcheck ▶︎
「唇の黒ずみは乾燥、摩擦、ポイントメイクの残存が原因となることが多いです。くすみも乾燥と摩擦、それに加えて紫外線による影響もあります。唇の黒ずみは口角や口唇縁だけなど、部分的なことが多いのに比べ、くすみは全体的であるのが特徴です。唇以外の部分も黒ずみは基本、乾燥や摩擦による影響。くすみやシミは乾燥、摩擦、紫外線による影響です」（貴子先生）
初出：唇の黒ずみやくすみは改善できるってホント？真相を医師に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】
【2】「年齢」と共に血管内の細胞が消滅しているせい
＼教えてくれたのは…ポーラ B.Aリサーチセンター センター長 平河 聡さん／
目元のエイジングを日夜研究。
「唇が健康だと、下記の左図のように、血管同士をつなぐ血管内皮細胞が連なってループ状の血管が伸び、酸素や栄養を運びます。しかし、加齢で血管内皮細胞が消失して血管が減るため、全体的に赤みが薄くなる傾向に」（平河さん）
初出：カサカサ“老化唇”なだけで…見た目年齢は約3歳上がる！？ 秋冬知っておきたい「唇」ケア鉄則とは
【3】「紫外線」の影響
＼教えてくれたのは／
タカミクリニック 美容皮膚科医
山屋雅美さん
’11年より本院で勤務開始。シミ、シワ、たるみなどのエイジング治療だけでなく皮膚疾患にも精通し、肌質改善治療まで一 貫して診察を行っている。＼教えてくれたのは／
ライター
野澤早織さん
本誌にて、主にメイク関連の記事に携わる。おしゃれやキレイの原動力になる、美的世代どんぴしゃの記事が好評。20代最後の年、美の追求に磨きをかけている。Check
- 肌同様、紫外線の影響が大きい。
- また、口紅をしっかり落とさないことで色素沈着が起きてしまう場合も。
唇の血色を良くする「4つのケア方法」
【1】「血行」を良くするケアを毎日行う
＼教えてくれたのは／ 松倉クリニック代官山 院長 日本形成外科学会認定専門医
貴子先生
日本形成外科学会認定専門医として、豊富で間違いのない知識により、一人ひとりにあったベストな治療を提案し、有名人をはじめ、多くの女性から圧倒的な支持。その美肌を支え続けている。また、女性の理想の美しさを持っており、雑誌などのメディアでも活躍中。関連記事をcheck ▶︎
「唇の色は色素沈着による茶色くすみと、血流不全による紫くすみに分かれます。前者は乾燥ダメージの少ないシュガーピールや美白リップ、IPL治療などが有効です。
後者は鉄サプリ服用などのインナーケアや半身浴、定期的な運動がおすすめです。唇は肌よりも血管量が多いため、赤く見えますが、血流が悪いとくすんで見える原因となります。そのため、血行を良くするケアが有効です。運動は、歩く、走る、ストレッチなどの全身運動を数十分でもいいので、毎日やるのが良いです。“毎日”というのがポイントで、継続することが大切です。
唇は肌に比べてターンオーバーの周期が短いため、ダメージを受けても回復も早く、改善を実感しやすいので、早めのケアがおすすめです」（貴子先生）
初出：唇の黒ずみやくすみは改善できるってホント？真相を医師に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】
【2】「ぐるぐる口ゆすぎ」でツヤと血色アップ
＼教えてくれたのは…歯科医師・口もと美容スペシャリスト 石井さとこ先生／
【How to】
「唇のツヤと血色アップには、唇周りの口輪筋を動かすトレーニングが打ってつけ！ 約20mlの水やマウスウォッシュを口に含み、ゆっくりぐるぐると20秒間口をゆすいでみて。口内から口輪筋にアプローチすると、唇の血流アップと同時に小顔効果まで狙えて一石二鳥♪」（石井先生）
【おすすめアイテム】
コスメキッチン ナチュラルドロップス ユーカリ マウスウォッシュ
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ￥2,090 | 300ml |
抗菌効果に優れたハーブエキスをブレンド。
初出：ここ意外と見られてる！爪、歯、デコルテ…透明感を上げるパーツ別ケアテクニック
【3】「口周りマッサージ」で血流を上げる
＼教えてくれたのは／
トータルビューティアドバイザー
水井 真理子さん
肌を見るだけで、その人の生活習慣を見抜く程の経験値で、カウンセリングや美容アドバイスを展開。美容誌や講演など幅広く活躍中。関連記事をCHECKをチェック ▶︎
【How to】
「口周りに刺激を与えることで、唇の血行が良くなり、明るさがアップします。中指と薬指の腹で押して、パッと離すのを繰り返しながら、口周り全体を刺激して」（水井さん）
初出：脱・乾燥ガサガサ唇のためのケアは？｜“なめる”“こする”“皮をむく”が３大NG
【4】「美白美容液＆ラップパック」で集中ケア
＼教えてくれたのは…『恵比寿やすみクリニック』院長 佐藤やすみ先生／
「唇・唇周り外来」で魅力的な唇作りを提案
【How to】
キレイ色のリップの発色がさえないと感じたら、唇自体がくすんでいるせいかも。
「日焼けや喫煙、胃腸機能の低下なども原因として考えられます。美白美容液を塗ってラップパックをしてみて。1回でも効果を感じれば、紫外線ダメージが大きい証拠」（佐藤先生）
初出：乾燥に負けない！ ふっくらツヤ唇を叶えるケア方法＆おすすめアイテム
血色感を演出する「4つのメイクテク」
【1】「うるぷる血色リップ」でやりすぎない華やかさをプラス
＼教えてくれたのは／ ヘア＆メイクアップアーティスト
paku☆chanさん
Three Peace所属。端正な美しさとトレンド感を兼ね備えた理論的なメイク提案には美容業界にもファン多数。女優やアーティストのヘア＆メイクも多数手掛ける。関連記事をcheck ▶︎
【How to】
- コーラルピンクのリップを唇に直接当てて2度塗りした後、リップブラシにとり、唇の輪郭の外側をなぞってボリューミーに仕上げる。発色に透明感があるから、ナチュラルな印象。
初出：休日メイク｜近所の買い出しにも◎ オペラの血色リップ×きちんと眉でやりすぎない華やかさをプラス
【2】ティント系「ローズピンク」でじゅわっと自然な血色感を
＼教えてくれたのは／
ヘア＆メイクアップアーティスト
岡田 知子さん
TRON所属。女優、アーティストのヘア&メイクを多数手がけ、顔までファッションの一部と捉えた、今どきのおしゃれメイクを得意。独自の明確な“抜け感”に理論にも定評あり。関連記事をcheck ▶︎
【How to】
- Bを唇全体へぽんぽんと軽くたたき込みながら密着させ、頬のじゅわっとした色づきに合わせる。
- 中央のみ重ね塗りをして、ぷっくり。
【使用アイテム】
B．シャネル リップ＆チーク ボーム N°1ドゥシャネル
| 価格 | 色 |
|---|---|
| ￥6,050 | 5 |
深みのある色がシアーに発色。頬と唇に使えるクリームタイプ。
初出：【おうちメイク】ナチュラルメイクでも大人っぽくて上品♪ 最新ピンクのワントーンメイク
【3】「コンシーラー＆ブラウンレッド系」で血色感を整える
＼教えてくれたのは／
ヘア&メイクアップ アーティスト
藤原リカさん
Three PEACE所属。アロマアドバイザーの資格も有し、Webなどで美容ライターとしても活動中。【BEFORE】
【AFTER】
「やみくもに顔色だけ明るくしても白浮きするので、唇のくすみや色ムラのカバーを。リップはブラウンレッド系で全体の血色感を整えたら、中央に赤系を重ねて立体的に」（藤原さん）
【How to】
- コンシーラーでくすみや輪郭を整え、ハイライトで口角を引き上げて見せて。
初出：「顔を血色良く見せたい！」第一印象が変わるメイクのポイントを人気H&Mが伝授
【4】「コンシーラー」で色を消してから
＼教えてくれたのは／ タカミクリニック 美容皮膚科医
山屋雅美さん
’11年より本院で勤務開始。シミ、シワ、たるみなどのエイジング治療だけでなく皮膚疾患にも精通し、肌質改善治療まで一 貫して診察を行っている。＼教えてくれたのは／
ライター
野澤早織さん
本誌にて、主にメイク関連の記事に携わる。おしゃれやキレイの原動力になる、美的世代どんぴしゃの記事が好評。20代最後の年、美の追求に磨きをかけている。【How to】
- コンシーラーでくすんだ唇の色をオフして、顔色がよく見えるコーラルリップをON。ひと手間かけるだけで、見違えるほど唇の色がキレイに見える。
初出：唇のくすみは“老け見え”の原因に！ おすすめリップケアアイテム3選
「
唇の血色アップにおすすめ「リップアイテム」
ディオール ディオール アディクト リップ グロウ 012
【受賞歴】012は美的2021年間ベストコスメ読者編リップスティックランキング3位
| 価格 | 色 |
|---|---|
| ￥4,400 | 012 |
繊細な輝きと血色感を宿した色っぽい唇に。97％が自然由来成分のティントリップバーム。たっぷりの潤いでケアし、自然な血色をオン。
【読者の口コミ】
「ツヤも潤いも完璧」（主婦・28歳）
「マスクの中でも安心の保湿力と発色」（事務・39歳）
ディオール アディクト リップ グロウの詳細・購入はこちら
Fujiko（フジコ） ニュアンスラップティント
| 価格 | 色 |
|---|---|
| ￥1,408 | 全10色 |
素の唇にほんのり血色を与えたようなティントタイプ。潤いラッピング効果で唇の縦ジワをカバーし、ぷるんと艶やかな唇をかなえる。
ニュアンス ラップティントの詳細はこちら
シャネル ルージュ ココ ボーム 924
| 価格 | 色 |
|---|---|
| ￥4,950 | 924 |
高いケア効果で唇をなめらかに整えながら、血色感ある華やかな口元に。洗練感たっぷりのホワイト＆ゴールドのパッケージが素敵。
初出：【おうちメイク】潤いとナチュラルな血色感をもたらすリップでヘルシーな血色感と心地よさをON！
エスティ ローダー ピュア カラー エンヴィ ナイトタイム リップ オイル セラム
【受賞歴】美的2020年上半期ベストコスメ美容賢者編リップケアランキング1位
| 価格 | 発売日 |
|---|---|
| ￥4,180 | 2020-05-29 |
被膜感のない極軽オイルが日中のダメージを夜間に集中ケア。コラーゲンやヒアルロン酸、ダマスクローズオイルなどを唇の栄養成分として贅沢に配合した夜用リップ美容液。寝ている間にケアして、翌朝には縦ジワが目立たないふっくら唇になるという手軽さも、賢者たちのハートをつかんだ。
【美容賢者の口コミ】
【美容賢者】入江 信子さん / ビューティエディター
みずみずしく浸透して、翌朝の唇はプルンプルン♪
【美容賢者】室岡 洋希さん / ヘア＆メイクアップアーティスト
寝ている間にあらゆるトラブルをリセットして、ゴワつきのないぷるんとした唇が復活します！
【美容賢者】岡本 静香さん / 美容家
スキンケアの仕上げに塗って、ふっくら唇をキープ。効果実感が高いので、毎晩必ず使うようにしています
【美容賢者】AYAさん / ヘア＆メイクアップアーティスト
軽やかなオイルでのびが良く、あれた唇にもムラなくなじみます。朝にはふっくら柔らかく回復する即効性も◎
【美容賢者】SAKURAさん / モデル ビューティジャーナリスト
唇の血色感が良くなり、口紅の色映えも高まる
ピュア カラー エンヴィ ナイトタイム リップ オイル セラムの詳細・購入はこちら
ポーラ（POLA） B.A リップ バーセラム
【受賞歴】美的2018年間ベストコスメ美容賢者編リップケアランキング2位
| 価格 | 容量 | 発売日 |
|---|---|---|
| ￥7,480 | 3.6g | 2018-10-01 |
唇の血管を健やかに保ち立体的な血色リップに導く。唇の上で保湿膜を形成し、潤いを閉じ込めながら浸透させる唇用セラム。
【美容賢者の口コミ】
【美容賢者】加藤 智一さん / 美容ジャーナリスト
ふっくら唇をかなえる“ハリ育成リップ”。リップクリームを塗らない日でもぷるんとした質感をキープできていたのがすごい
【美容賢者】木部 明美さん / ヘア＆メイクアップアーティスト
唇の表面を厚みのある保護膜でラッピングするような感覚で、パンッとしたハリを出してくれる頼もしい存在です
リップ バーセラムの詳細はこちら
フラルネ リップバー
| 価格 | 発売日 |
|---|---|
| ￥2,750 | 2022-10-18 |
デビューしたばかりのスキンケアシリーズ“フラルネ”に新作が仲間入り。リップトリートメントは唇を瞬時に潤して、なめらかさや血色感をプラス。
リップバーの詳細はこちら
ランコム ラプソリュ ルージュ ラ バーズ ロージー
| 価格 | 発売日 |
|---|---|
| ￥4,950 | 2022-09-02 |
縦ジワのない、なめらかな唇に導くケア＆トリートメントベース。唇のpH値に反応して自然な血色をオン。
ラプソリュ ルージュ ラ バーズ ロージーの詳細・購入はこちら
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
