綿棒1本で目の下の青くまに効くツボをプッシュ！眼輪筋や腎臓をケアするポイントを刺激し

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くまにも色々と種類がありますが、目の下の青いくまは肌悩み第5位。綿棒マッサージで治しましょう！やり方を美容アナリストの奈部川さんに教えてもらいました。

肌悩み5位｜目の下の青くま

＼教えてくれたのは／

美容アナリスト

奈部川貴子さん

美容ジャーナリストとして活躍する中、“反射区”や鍼灸などを組み合わせた独自メソッドを確立。東京・千駄ヶ谷でサロン『KAOYOMI』を主宰し、セルフケアスティックも開発。無料のzoomツボ押しレッスンも定期開催中。

＼皮膚が薄い目周りは、かなり優しいタッチで様子を見ながら行って／

目の下のくまができる部分は腎臓の反射区。皮膚が薄く、血液の状態が出やすい部分のため、貧血だとくまが目立ちます。
「眼輪筋辺りに腎臓に関わるツボが集中しています。血行を良くすれば、明るい目元が取り戻せますよ」

＼綿棒押しの前にやっておくとさらに効果アップ／

カギ手にした第2関節の角を使って、頬骨下を刺激します。これで血流アップ。また、貧血はくまの原因になるので、鉄分やビタミンB12を積極的にとりましょう。

【グリーン】POINT！眉はツボの宝庫。眉尻の端はむくみに効く

このツボは眉尻の端で骨がくぼんだ地点。
「水分との関わりが深いので、まぶたのむくみやくま改善に。眉の中央や眉頭も5秒押せば血行アップ」

【パープル】POINT！黒目の真下に位置し、あらゆる目の不調に有効
目の下の骨の縁で、黒目中央から垂直に下がった部分。
「眼輪筋の下部を直接刺激できるポイント。充血が取れて、白目も美しくしてくれます」

【オレンジ】POINT！目頭内側の斜め上で骨とぶつかる地点

あらゆる目の不調に対して特効薬的なツボ。
「眼輪筋と目元の細かい筋肉の血流を良くして、眉間のシワやくま、むくみ、眼精疲労を和らげる」

【グレー】POINT！黒目中央の真下、小鼻中央の高さのツボ

頬のリフトアップにも効くポイント。
「頬の重みを軽くするのも血行を改善するための手段のひとつ。下のようにカギ手で刺激するのも効果大」

2023年4月号掲載
撮影／藤井マルセル（t.cube／人物）、池田敦（CASK／静物）　ヘア＆メイク／鈴木翠　モデル／小口紗欧里（美的クラブ）　イラスト／小尾洋平（オビワン）　構成／小内衣子（PRIMADONNA）

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)