塗るだけで満足してない？ハンドクリームでマッサージして一石二鳥♡

乾燥する季節にかかせないのがハンドクリーム。ただ塗るだけで満足してませんか？ハンドクリームはマッサージしながら塗ると浸透率もあがり、冷えを改善したり、様々な良い効果があるんです◎手にある体中のツボや、便秘解消につ上がるマッサージ法などをまとめました。

ハンドクリーム、ただ塗るだけじゃもったいない。

出典： faura.jp

せっかくハンドクリームで手をいたわっているいるなら、マッサージもついでにやってあげましょう♪

手は体の末端部分なので冷えやすいです。
しもやけなど、血行が悪いことで引き起こされる手荒れもあります。
手のマッサージを行うことで全身の血行も良くなり温まりますよ。

出典： kirei-labo.com

まずは手のひら、手の甲、手首まで、まんべんなくたっぷりとハンドクリームを伸ばしましょう◎
滑りを良くするためにも、ケチらずに！

指の間や、ささくれができやすい爪の根元までしっかりと塗りこんで下さいね。

▷むくみがちな指をすっきりと！

出典： www.papilio.co.jp

【手のカサつきがひどい時は】
手をぬるま湯につけ（3分強）、
あらかじめ皮膚を柔らかくしてください。
その後、クリームを多めに塗布してマッサージします。

パピリオハンドマッサージエッセンスリペアN

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手荒れ予防のためだけではなく、手肌の若々しさを考えたハンドマッサージエッセンス。
その優秀さはリピーター様の数が証明しています。
リニューアルを重ねるごとに、有効成分を配合し、手荒れ予防効果を更にパワーアップ。
コラーゲンやヒアルロン酸も追加することで積極的にエイジングケア。

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▷アロマの香りで癒されるヒーリングマッサージ

出典： shop.plaza.rakuten.co.jp

ハンドクリームはお気に入りの香りのものをチョイスしてくださいね。
特にアロマは抗菌効果なども期待でき、リラックス効果も高くておすすめです

１．アロマハンドクリームをたっぷりめに手に取ったら、
　　まず手の甲をくるくると円を描くようにマッサージ。
２．そのままひじのあたりまで、螺旋を描くよう（くるっと手首をまわす感じ）にマッサージします。
３．指の先を親指と人差し指で持ちます。
　　指先から付け根へ、そのまま付け根から指先へ、指をすべらせます。
　　全ての指を３回づつくらい繰り替えします。
４．爪の下あたりを指の腹を使って、「気持ちいい～」と感じる程度に押します。
　　押したまま指をスッと引き抜きます。
　　便秘ぎみの方は親指を念入りに押すといいですよ音符
５．爪の両側を親指と人差し指で押さえます。これも「気持ちいいなー」と感じる程度に

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