頑張り屋さんのあなたへ。自分をとことん甘やかしちゃう日をつくろう

やらなければいけないことが、山積み。
やりたいことも、まだたくさん。
頑張っているのに、なんだかすっきりしない。
進んだ気がしない。

「頑張ってるはずなのに・・・」
そんなあなたは自分にご褒美を。

周りのことでいっぱいになっていると、
自分のことはおざなりになりがち。
いつかパンクしてしまいます。
大切なのはバランスです。あなたは自分に余裕がありますか？

そんなときは、丸一日、もしく半日でも
自分をとことん甘やかす日をつくりましょう。
頑張り屋さんな自分にご褒美を、休養を。
次、もっと躍進するための準備期間です。
時間も気にせず、誰の目も気にせず
自分のわがままをかなえてあげる日をつくりましょう。

今日は大好物を好きなだけ、我慢せずに食べちゃおう。
ハンバーガーやフライドポテトなど、
ジャンキーな食べ物が好き？
マシュマロやアイス、クッキーにチョコレートの甘党？
今日は何もかも我慢せず、大好きなものを身体に補給♡

ずっと読みたかった本、部屋の隅に積まれた本
雑誌や漫画でもいいです。
本は心を豊かにし、教養を深めます。
この際読みたかった本を一気読み。
読み疲れたら、大好きなドリンクでホッと一息。
時間も忘れて、読みふけりましょ。

忙しいとなかなかゆっくりお風呂に入れませんよね。
シャワーだけで過ごしている人も多いのでは？
甘やかす日は、ちょっと贅沢バスタイム。
入浴剤をいれてたっぷり長風呂した後は、
いつもより入念にお肌のケアをしてもいいし、
お風呂上りにお昼からお酒を飲んでもいい！
お風呂にゆっくり浸かるだけでも、
身体は休まりますよ。

ほんっと～～～に誰にも邪魔されることなく
1日中ごろごろグータラするのが、
本当の幸せなのかもしれません♡
ケータイの電源を落として、SNSも見ずに
外の世界とはシャットアウト。
夕方から行動開始・・・
そんながたまにはあってもいいんです。

自分をたっぷり甘やかしたなら、
明日からまた頑張っていきましょう♡