セックスで挿入してすぐに、「今日ヤバイ…」「もうイキそう…」「動いちゃダメ！」なんて男性を悶えさせたことありますか？「気持ちいいよ…」と褒められているうちは、彼がまだまだ余裕がある証拠。余裕のある男性をも時には一瞬でイカせるセックス、どうやったらできるのでしょうか。

あなたのセックスは本当に気持ちいい？

女性のセクシャルヘルスケアの専門店『LCラブコスメ』が、女性の膣の締まり具合について調査したところ、「自分の膣に自信がない」と答えた女性は79％という結果に。「自分ではいいのか悪いのかわからない」「出産しているので緩くなっているのでは？」と不安に感じる女性が圧倒的に多いことがわかりました。

一方、男性の意見も聞いてみると、「アソコがゆるくて気持ち良くなくても言えない」「挿入しているのがわからないと萎える」、さらには「イッたフリをすることも」なんて声も。女性は自分では確かめようがないだけに、締まり具合はわからないもの。でも、「気持ち良くない」と思っている男性は想像以上に多いのかもしれません。

92％の女性が悩むアソコの悩み

女性のアソコに関する大きな悩みは尽きません。『LCラブコスメ』の調査結果では、92％の女性が「ニオイ」「締り」「おりもの」など何かしらの悩みを抱えているとのこと。最も多い悩みとして挙げられた「デリケートゾーンのニオイ」については、実は男性側も72％が「気になったことがある」と回答していたのです。

デリケートゾーンのニオイは、ジャムウなどの専用石鹸などでケアすれば気になりませんが、アソコの締まりとなるとどうしていいかも分かりにくいもの。「相性良すぎ！」「気持ち良すぎ！」と彼をトロけさせるには、いったい何をどうしたらいいのでしょうか。

しかしそんな悩める女性でも、効果抜群の1日10分でできるトレーニングがあります。そのトレーニングを行うだけで、男性の反応がこんなにも変わるんです。

何されても気持ちいい、ゾクゾクする感覚が止まらない…（みのりさん／25歳／会社員）

いざ彼のを挿入してもらったあとも、もう何されても気持ちいい、ゾクゾクする感覚が止まらないのです。騎乗位で私が動くと彼氏から「うわ、すごい締まるっ…」と嬉しいお言葉もいただけました♪私自身が締まるようになったからか、平均サイズな彼もちょっと大きめに感じたり（笑）久々のエッチでお互いを充分堪能し、ラブラブで幸せな時間を過ごせました！

「締まりすぎてもたない」と数分でイッてしまい…（よっこちゃんさん／32歳／会社員）

彼が入れた瞬間に「気持ち良過ぎる。締まりすぎてもたない」と数分でイッてしまいました。（中略）日々のエクササイズで感度も上がったのか、中に入って来た時の感覚が今まで以上にはっきりと分かるようになったのです。指を入れられてどの指だったかとか、何本入れていたとか、また彼のモノが入って来た時の感じなど。ずっと入れててほしいと思うくらいに、ものすごく気持ちいいのです。

「こんなにハマったのはこの年にるまで初めて」と言われ…（だんごさん／45歳／事務職）

年齢の割にセックスの回数が多いのですが、1回戦で終わったことがありません♪彼の精力が強いのかと思っていたけれど、彼曰く、「だんごさんのは本当に良く締まっていて、でも潤っていて、すごく気持ちいい。離れたくない。こんなにハマったのはこの年になるまで初めて」と言ってくれます。

セックスのテクニックより男性に喜ばれるアソコ対策とは？

彼女たちがこっそりしていたトレーニングというのが、「膣トレ」。

「膣トレ」（膣圧トレーニング）とは、女性器の膣および膣周辺の筋肉を鍛えることにより、締りをケアするトレーニングのこと。

締りが良くなると彼のアソコを締め付ける力が備わって気持ち良くさせることができるばかりか、下腹部やウエストがシェイプされたり、女性ホルモンの安定や産後のゆるみ・尿漏れのケアと予防など、女性としての“自信”にも繋がります。

1日10分のトレーニングで彼とのラブラブ度がアップ

「膣トレ」の中でも、手軽だと人気なのが『LCラブコスメ』の膣トレセットです。2つアイテムが入っている『LCインナーボール＆LCジャムウ・デリケートパック』は、初心者でもトライしやすい毎日10分から始められるタイプの膣トレグッズと、おりものやニオイの元をさっぱり洗い流すデリケートゾーン用のパックがセットになったもの。


「LCインナーボール」は、爽やかな水色のボールで、日本人の女性に合わせたサイズ。医療用器具にも使われるエラストマー素材を使っており、初めての人でも安心して使えるそう。家族に見られても可愛い見た目で、サイトにやり方が丁寧に説明されているのも嬉しいですね。

「LCジャムウ・デリケートパック」は人気ジャムウシリーズ（実績213万個）の商品の1つ。植物由来でハーブなどの自然材料をバランスよく調合し、おりもの、ニオイの元をキレイに洗い流してサッパリ。デリケートゾーンの肌の引き締まりを追求したアイテムです。

男性に「ずっと繋がっていたい」と思わせるアソコに

大好きな彼には、「こんな子ほかにいない」「絶対に手放したくない」と、自分にとことん夢中になってほしいもの。

男性がたまらなく気持ち良さそうな顔をして、イカないように必死でこらえていたら、そんな顔を見るだけで彼への愛おしさが増しますよね。

セックスで男性を気持ち良くさせるために一番大切なのは、やっぱり“アソコ”。しかし、意外とそこを磨く女性は少ないのです。

まずは「もしかして私のアソコはゆるい？」と思った時に確認したいチェック項目を見てみましょう。2つ以上当てはまる場合は、膣圧が低下している可能性があります。

・エッチの回数が減った

・「もっとギュッと締め付けて」と言われた

・昔より彼がイクまでに時間がかかる

・「口でして」と求められることが増えた

・「最近太った？」とエッチ直後に言われた

・エッチの途中で終わることがある

・出産を経験している

・くしゃみや咳で尿漏れしたことがある

・最近、下半身にお肉がついてきた

・1日中座っていることが多い

・下腹がポコっと出ていて、腹筋や背筋が弱い

・そもそも運動が嫌い

もし、少しでも気になったら、1日10分の膣トレで彼をたまらなく夢中にさせてみましょう。今すぐあなたも男性がずっと手放したくない女性に！

他の女性じゃ満足できなくなるくらい、「ずっと繋がっていたい」と思わせる相性抜群の“アソコ”を目指してみませんか？(エディタ(Editor)：dutyadmin)