オナニーで自分のツボを知る
大前提としてイク感覚を知らなければセックス中もなかなかコツは掴めません。
オナニーではイケないけど、セックスでは必ずイケるっていう女性は少ないですよね。
クリトリスや膣内に自分で触れながら、イケそうなツボを探してみてください。
ちょっと恥ずかしいかもしれませんが、一度わかればコツが掴めるようになります。
気持ちいいツボを見つけたら、今度はイクという感覚を得るためにオナニーする時間を少し長めにとってみてください。
ここで怖いと思ってしまったり何だか気持ち悪い…とやめてしまわずに、休憩しつつ感覚が振り切れる瞬間までチャンレジしてみるのが大切ですよ。
一度イケたら体がその感覚を覚えるため、次からもすんなりとイケるようになります。
定期的にオナニーをする
セックスでもオナニーでもすればするほど女性ホルモンが分泌されます。
男性はオナニーのしすぎはあまりよくないとされていますが、女性の場合は丸みのある女性らしい体をつくるためには大事なこと。
セックスはしたいけどオナニーはちょっと…と思っている女性も、自分の体と会話してみてはいかがですか？
バストマッサージを頻繁に行う
エッチな体の基本は大きなバストとヒップです。
大きなバストをつくるためには、マッサージがとても大事。
脇から肉を集め乳腺全体を刺激するように、お風呂上りなどにマッサージすると効果的です。
また、彼に揉んでもらうと効果は倍増します。
セックス中やそれ以外に彼にほどよく揉んでもらうことで美バストをつくりましょう。
気づいたら膣トレーニングをするようにする
女性は年齢を重ねていくと膣周りの筋肉が落ちてしまい締まりが悪くなってしまいます。
そうするとセックスだけでなく尿漏れの原因になったり下っ腹が出てしまったりと、悪いことばかり。
お腹に力を入れて膣をぐぐっと持ち上げる、という膣の筋肉トレーニングを行うことでセクシーな体をつくることができます。
たくさんキスをする
心のときめきは女性ホルモンをたくさん分泌させます。
そのためには、まず愛する彼とたくさんキスをすることが何よりも大事。
朝、行ってきますのキスをして彼が帰宅したらおかりのキス。
寝る前や起きぬけにもキスをして、というふうにキスづくしの毎日を送るとおのずと愛されている女性特有のエッチでセクシーな体になっていくのです。
直接体に触れることも大事ですが、女性の体はメンタルにもかなり左右されます。
気持ちを高めて必ずイケるエッチな体作りをして、彼と気持ちのいいセックスができるといいですね。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
