でも誰かに聞くのも恥ずかしいし、ヒゲに関する情報も少なく困っている…。
そんな女子のヒゲに関するお悩みを解決します。
女子だってヒゲが生える
個人差はありますが、女子にだってヒゲは生えます。
特に鼻の下や口元が気になっている人が多いのではないでしょうか。
この部分は濃い毛が生えやすい場所。特別おかしなことではないので安心してください。
しかし産毛程度ならまだしも、濃い毛だと気になってしまいますよね。
なぜヒゲが生える？
個人差などもありますが、女性ホルモンのバランスが乱れている可能性があります。
原因はストレス、不規則な睡眠や食事、栄養バランスの乱れなどさまざま。
全身の体毛に言えることですが、女性ホルモンのバランスが乱れると男性ホルモンの影響を受けやすくなり毛が濃くなってしまうんです。
まずは規則正しい生活や栄養バランスのとれた食事を心がけ、女性ホルモンを安定させてあげることが大切。
女性ホルモンの働きを助けてくれるイソフラボンが多く含まれている大豆製品も積極的に摂るといいでしょう。
豆乳ならコンビニなどにも置いてあるので手軽ですよね。
正しいヒゲのシェービング方法
しかし、毛は毛穴があれば生えてくるもの。産毛でも気になってしまいますよね。
正しい処理でキレイなお肌に整えましょう。
まず、毛は肌を保護する役目もあるので刺激は毛を濃くしてしまう原因になりかねません。
カミソリはこまめに変えて、常に切れ味がいい状態のものを使いましょう。
錆びたカミソリなどを使っているとキレイにシェービングできないだけでなく、肌を傷めてしまい、毛を濃くしてしまう原因になりかねません。
まず、シェービングする際は洗顔後の清潔なお肌で行いましょう。専用のシェービングクリームもありますが、乳液やクリームでも代用OK。
シェービング前に肌にたっぷり塗っておき、滑りをよくして肌への摩擦や刺激を防ぎましょう。
基本は毛の生える方向に沿って、カミソリの刃を斜めにあて、撫でるように剃ってください。
指で毛の生える方向とは逆から撫でて、ちくっとしなければOKです。
シェービング後の保湿も忘れずに
シェービングをしたあとのお肌はとても敏感になっています。
そのままにしておくと乾燥したり、荒れてしまうことも。
しっかりと保湿ケアで仕上げてあげることが大切です。
顎にヒゲが！
顎にも突然濃い毛が1～2本生えてくるという人はいませんか？
それは体からのSOSサインかもしれません。
濃い毛が生えてくる原因はさきほど紹介したものと同じです。
しかし顎に生えてくるときは、生活習慣の乱れや疲れにより女性ホルモンの乱れが顕著になっている可能性が。
早めに生活習慣の改善をしたほうがいいかもしれませんね。
ヒゲに悩む女性は意外といます。正しい処理や改善方法を知っていれば安心ですよね。
それでも気になる方は脱毛サロンなどでも対応してくれるので、相談してみるのもおすすめです。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
