自分のことは自分で幸せにするの。夢のようなふんわりまろやか生活のヒント

小さな頃の夢はプリンセスになること。毎日可愛いお洋服を着て、素敵なお家に住んで、最愛の王子様に愛される…。今では笑っちゃうような夢だけど、あの頃は真剣に思っていたのです。

大きくなった今は毎日同じ日の繰り返し。なんとなく起きて、仕事に行って、家に帰る。なんとなくご飯を食べて、それほどお気に入りではないお家に住んでいる。特に不満は無いけれど、これが精一杯だってわかってるけど…。もしかしたらあの頃の夢を捨てきれてないのかもしれない。

まずは自分を大切にすること。私たちは知らず知らずのうちに自分をないがしろにしてしまう。私に一番近いのは私なのにね。

毎日何かしらの選択をしている私たち。これからはその判断基準を「大切な人に選ぶ方」にしませんか？「自分が使うものだから安いやつでいっか」は昨日まででおしまい。あなたもまぎれもなく「大切な人」なのだから。

私たちはついつい自分に「ダメ！」を言いがち。
「ダメ！ケーキなんか食べたら太っちゃう！」
「ダメ！お布団でごろごろしてないで洗濯をしないと！」
この「ダメ！」を「いいよ♡」に変える勇気を持ちましょう。自分の心の声に素直になって。自分を甘やかしてあげましょう。

毎日自分に贈り物をしてあげましょう。贈り物といっても高いものでなくて大丈夫。お仕事帰りにコンビニによって杏仁豆腐を自分に買ってあげたり、ネイルを丁寧に塗ってあげたり…自分が何をしたら喜ぶかを考えて毎日1つ実行しましょう。

毎日同じ、なんて本来はありないこと。日々をよく観察すれば1日に1つは嬉しいことがあるのです。嬉しいことを探すとなんだか良い気分になるもの。“嬉しいこと発見機”になったつもりで日常を観察しましょう。

「いつも通り」はたくさんの要素に支えられて出来ています。いつも通りの1日が過ごせることに感謝の気持ちを持ちましょう。

あたりまえにあるものの先にある人のことを思いましょう。あたりまえにあるものに感謝することで身のまわりがきらきら輝いて見えるはず。

1つの嬉しいことをよく観察すると実はたくさんの嬉しいことが絡みついています。例えば「今日はカフェでランチを食べた」という嬉しいことに、さらに「カフェの内装が可愛かった」「店員さんがとても親切な人だった」ということも発見出来たら…。嬉しさも倍増しますよね。嬉しいことがあったら他に嬉しいことが近くにないか探してみましょう。

いつか叶ったら嬉しいな…でも無理だろうな。なんて気持ちじゃ夢に近づくことは出来ません。恥ずかしがらずに自分の夢に正直になりましょう。自分に素直になった人から神様は夢を叶えてくれるのかもしれません♡

まずは夢へ第一歩として憧れのストーリーを書きだしてみましょう。現実に叶うかどうかなんてことはここではおいておいて。できるだけ具体的に想像を膨らませるのです＊

あなただけの夢のストーリーが書けたら声に出して読んでみましょう。「えぇ、恥ずかしい…」なんて思うかもしれませんが、言霊という言葉があるように「声に出して読む」という行為には不思議な力があるのです。声に出して読むことで自分の夢をしっかりと確認することもできますよね。

夢が叶うために必要な最後の要素は「きっと大丈夫」と信じること。不安になっているよりも大丈夫と信じて楽しいことを考えるほうが絶対に幸せなはずですから♡

自分のことは自分で幸せにしたもん勝ちです。色の無い日々を彩るのは、他でもないあなた。ちょっぴりの工夫をエッセンスに、楽しい毎日を過ごしましょう♪