「モテ声」で仕事もプライベートもこなすオンナになりましょ♡
日々自分磨きにいそしむmery女子のみなさん。モテ声をお持ちですか？恋人・友人・上司や同僚と、コミュニケーションをとる上で欠かせない「声」は、メイクやファッションのようにモテ技が存在するのです♡さぁ、姿勢・口の形・好かれるトーン・笑顔の4つのレッスンをはじめましょう◎
「モテる声」ってどんな声？
声がかわいかったり、きれいだったり、
「いいな」って思う声はあっても、
具体的にどんな声が良いのか
なかなか言葉するのって難しい…。
■専門家の先生によると…
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「女性ならば、明るく明瞭で、やや高く、丸みのある声。高いといってもいわゆるぶりっ子な声ではなく、聞き取りやすい高さであることもポイントです」
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■いまの自分の声をチェックしてみましょう
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まずは客観的に診断してみるべし！
レッスン1：姿勢を正しましょう
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鏡の前にたって確認してみましょう◎
《特におさえたいポイント》
１．天井から糸で引っ張られているように真っ直ぐに立つ
２．背筋を伸ばして胸を張る（猫背の人は肩甲骨と肩甲骨を寄せる）
３．かかとをくっつけて、つま先はこぶし一個分開ける
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レッスン2：正しい口の形をつくりましょう
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「あ」・・・・・指が縦に３本入るくらい、大きく口を開きます
「い」・・・・・口角を耳元へ引き上げます。
「う」・・・・・唇をすぼめて、やや前に突き出します。
「う」・・・・・唇をすぼめて、やや前に突き出します。
「え」・・・・・唇をやや左右に引き、舌先は少し上を向くようなイメージ
「お」・・・・・口の中に大きな空間をつくる感じ。
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小学校で音読していた頃を思い出して
元気よく口を開けてみましょう
まずはゆっくりと腹式呼吸で「あ〜」から
形を意識しながら発声していきましょう◎
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「大切なのは腹式呼吸で発声すること。実は日本人の多くは、普段から腹式より胸式の割合が多い呼吸法で発音しています。これは、日本語（特に標準語）には、英語のように息をたくさん吐いたり、強いアクセントを必要としたりする言葉が少なく、胸式呼吸でも楽に発音できてしまうためです。よって、日本人は諸外国に比べて声が小さいと言われてしまいがちなんですね」
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レッスン3：「ソ」の音で発声しましょう
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「印象がいい」と思われるトーンは
ドレミファソラシドの「ソ」の音なんです＊
自分の声が高すぎないか、低すぎないか、
確かめてみましょう
《ソを発声する》
1.「ド・レ・ミ・ファ・ソ・ラ・シ・ド」の中から「ソ」の音を探す。
2.「ソ」の音が見つかったら「ソー」「ソー」「ソー」と「ソ」の音だけを言う。
3.「おはようございます」や「ありがとうござました」などの言葉に変換する。
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絶対音感がない方でも
「自分の中のソはこんな感じ」で大丈夫！
レッスン4：笑顔で話しましょう
笑顔がステキな人は
それだけでキラキラしていますが、
声にも影響しているんです！
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この割り箸トレーニングで必要なものは
「割り箸」と「鏡」だけ！
とっても手軽にできちゃいます◎
《キュッと口角の上がった笑顔トレーニング》
まず、上下の前歯で割り箸を軽く噛み、鏡を見て平行になっているのを確認。
割りに対して口角のほうが高い位置に来るよう意識して1分間キープする。
上の図のように、口の端が真上に引っ張られるように意識してみてね！
出典： moteco-web.jp
出典： weheartit.com
「モテ声」を手に入れて、
恋人・上司・同僚・家族・友人
いろいろな場面で
コミュニケーション上手になりましょう♡
