朝、起きたときに感じる体の疲れ。本来なら、睡眠によって前日の疲れを解消できているはずなのに、スッキリ・気持ちよく目覚めることができないのは、ツラいですよね。そんな“朝バテ”の悩みを解消するには、質の良い睡眠をとることが有効でしょう。


　そこで気になったのが、「Dots（ドッツ） to charge ヘルシーマットレス」。寝具メーカーの西川が設立した新ブランド・西川睡眠ラボから発売中の“カラダをメンテするヘルシーマットレス”です。思い切って購入したので本音レポートしていきます！


　西川睡眠ラボは、長年にわたる睡眠研究をベースに、ひとりひとりに適した睡眠環境を実現し、アスリートからも支持されてきた西川株式会社の新ブランド。

　首や肩、腰のこり、姿勢が気になる方など、それぞれの体の悩み・状態別に、機能性の高いマットレス・枕が全11種類ラインナップしています。

　そんななか、腰痛持ちの筆者が気になったのは、“#腰がこりやすい方へ”向けた「Dots to charge ヘルシーマットレス」。

　点でやさしく腰をサポートすることで、負荷を軽減させるフレキシブル構造なるものが採用されたマットレスだそう。

「Dots to charge ヘルシーマットレス」/29,700円（税込）
サイズ：シングル97×195×8cm
材料：ウレタンフォーム
外装生地の組成：表地/ポリエステル100%、裏地/ポリエステル100%

　しかも、点のあいだにはいくつかのエアーホールが存在。この通気孔が、湿気や汗を拡散・放湿してくれるため、睡眠中の不快感を軽減してくれるのだといいます。マットレスといったら、平面のものしか使ったことがなかったので、これは新鮮。

　一体、どのような寝心地で、翌朝の体のコンディションはどう感じられるのでしょうか。


　それでは、実際に「Dots to charge ヘルシーマットレス」を敷いて、使用してみたいと思います。

　これが、自宅に郵送されてきたとき。

　丸く圧縮梱包された状態です。

　取り出してみると、“点”がびっしりと存在するのを目視することができます。

　では、圧縮梱包を開封してみましょう。徐々に膨らみ始めてきて、数分で約5cmの厚さに。


　このまますぐに使用することもできるそうですが、72時間程度で本来の厚み・硬さに戻るとのこと。

　寝かせること、3日。

　だいぶふっくらとした印象です。測ってみると、8cm越え。

　点の存在感と弾力性がグッと増したところで、一晩使用してみました。

　まず、手で触れるとそれぞれの点を感じるのですが、全身を預けると安定感がある不思議な感覚。

　一ヵ所だけに体重がかかりすぎることがなく、絶妙に分散されているという実感があります。

　ちなみに、筆者が使用したのは、復元率97％のかためタイプ。これがまた合っていたようで、体が沈みにくく、寝返りも打ちやすかったです。


　普段は、朝起きると腰のダルさを強く感じていたのですが、何だかスッキリと軽い。また、腰だけでなく、背中の広範囲にわたって抜けきらずにいた疲労感までも、これまでとはどこか違っているような感覚です。

　それと、もうひとつ。中途覚醒の回数が少なかったのが、控えめに言って最高です。久しぶりに、ぐっすり眠れたという満足感。

　質の良い睡眠と、寝具の関係はあなどれないなと、早くも病みつきになりそうです。

　そうそう、場所を移動したいときは、マットレス裏面についたマジックテープでピタッと留めて、丸めることが可能です。ウレタンフォーム素材で軽いので、持ち運びもラクラク。

　人生の1/3は、眠りの時間だと言われていますこの時間は、疲労の蓄積を防いで、回復力を高めてくれる時間でもあるので、翌日のコンディション・パフォーマンスにも大きく関係してくるでしょう。

　朝、体の疲れ・ダルさを感じる方や、よく眠れていない気がするという方は、今一度、自分の睡眠状況や自宅の寝具を見直してみるのもいいかもしれませんね。

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＜文／高木沙織＞