いま、睡眠に関連する食品やアイテム大人気ですが、こんどは、疲労、睡眠、ストレスの３つに役立つヨーグルトが登場して話題になっているそう。さっそく、お試ししてみました！

健康や美容にも欠かせない睡眠。ストレスや疲労があるとよく眠れないし、睡眠不足だとストレスや疲労感がたまるという負のスパイラル…。今回、そんな３つのお悩みにアプローチできるヨーグルトが話題になっていると知り、さっそく、近所のコンビニをチェックしたら、ありました～！

カネカ食品の「わたしのチカラ🄬 Q10ヨーグルト」!!

こちら、「還元型コエンザイムQ10」を100mg配合した機能性表示食品なんです！

還元型コエンザイムQ10には、一過性のストレスを感じている人の睡眠の質の向上（ぐっすり眠れること、眠りが深いこと、睡眠中に目が覚めないことなど）・起床時の疲労感の軽減・一過性のストレスの軽減に役立つ機能があることが報告されています。

疲労、睡眠、ストレス…まさに現代人のお悩みに応えるうれしいヨーグルト。私自身、迷わず、飛びつきました（笑）

カップタイプ（90g）とドリンクタイプ（100g）の２つがあり、いずれも税込149円（希望小売価格）。

さっそく、お試ししてみました。どちらも全体的にさっぱりした味わい。でもほんのり甘さがあるので、私のように酸っぱいのが苦手な人も食べやすい！（個人的な感想です）。しかも、私自身、ヨーグルトは腸活としていつも食べる定番食品なので、習慣化しやすい点も助かります。ドリンクタイプも手軽にさっと飲めるので、場所を選ばず、いつでもとり入れられるのが便利ですね。

ちなみに、関東地区のファミリーマートとオンラインストアで先行販売したところ、予想を大幅に上回る売れ行きで、９月19日からは、販売エリアが拡大されるそう。カップタイプは全国のスーパーなどでも展開するほか、ドリンクタイプは関東に加え東海・北陸・関西地区のファミリーマートで購入できるようになるとのこと。

機能性表示食品なので、習慣化にオススメ。ムリなく継続できて、毎日のセルフケアを後押ししてくれる「わたしのチカラ🄬 Q10ヨーグルト」。“健康のお守りアイテム”として、ぜひ、とり入れてみてはいかがでしょう♪

（編集 kico）

Omezaトークとは…
FYTTE 編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。