こんにちは、ヨムーノ編集部です！

暑い夏は、汗をかいたら即シャワー！湯船にはつからないという方も多いのでは？でも、疲れをとるためには、ぬるめのお湯につかるのが一番です。

今回は、夏向けにひんやりクールな入浴剤をご紹介します。選び方のポイントとあわせてご覧ください。

入浴剤（クール）選びの5つのポイント

一度購入すると、それなりの量があり、長く使うことになる入浴剤。毎日使いたくなる入浴剤を選ぶための5つのポイントをご紹介します。

形状タイプで選ぶ

入浴剤には、4つの形状があります。

一つめは粉末タイプ。お湯に溶けやすく、使用量を調整できるところが便利です。容量の多いものは湿気で固まりやすいので、保存するときは注意しましょう。

二つめは、錠剤タイプ。炭酸ガスが含まれているものが多く、お湯にガスが溶けだしてシュワシュワした気泡が生まれます。湯船にポンと入れるだけなので、かんたんに使えます。

三つめは、粒剤タイプ。粉よりも大きな粒状です。塩化ナトリウムなどの鉱物を砕いたものになります。

四つめは、液状タイプ。溶け残りがなく、量も調整しやすいタイプです。スキンケア系の入浴剤が多くなっています。

使いやすさ、管理のしやすさを考えて、選んでみてください。

効果で選ぶ

クールタイプの入浴剤は、温かいお湯に入っているにもかかわらず、暑さを感じさせないさっぱり感が魅力。メントールが配合されているものがおすすめです。メントールは、冷たさを感じる神経に働きかけ、ひんやりとした感覚を生み出します。入浴中のひんやり感が欲しい場合は、メントール配合のものを選びましょう。

スーッとする感覚が苦手な人には、メントールではなく、重曹やミョウバンが配合されているものがおすすめ。お湯から上がったあとに、さっぱりとした感覚が得られます。

より効果を実感したい人は、医薬部外品と表示されているものを選びましょう。医薬品と化粧品の中間に位置する商品にゆるされている表示です。厚生労働省が認可した有効成分が含まれています。医薬品のように治療は望めませんが、予防や改善といった一定の効果・効能が認められています。

香りで選ぶ

お風呂の楽しみのひとつが、浴槽から立ち上る湯気。よい香りに包まれると、心も身体もリラックスできますね。クール系の入浴剤には、メントールを含んだミントの香りがよく使われています。ほかにも、レモンやライムなど柑橘系の香りは気分をすっきりさせてくれます。清涼感を感じる香りが含まれた入浴剤を探してみましょう。

容量で選ぶ

入浴剤の多くは、未開封の場合は3年程度、品質を保ったままで保存できるように作られています。開封して長期間保存していても、化学的に身体に害をなす心配はありません。

ただ、香りが感じられにくくなるなど、開封直後の品質保持は難しいため、開封後は順次使用していくほうがよいでしょう。「毎日湯船につかる」という人は、容量が多いものでも大丈夫。湯船につかる頻度の少ない人は、個包装されたものが便利です。

入浴剤が自分にあうかどうか心配な人は、同じ商品でも、少量タイプから試してみることをおすすめします。

保管のしやすさで選ぶ

入浴剤は、お湯に溶けやすいように作られているので、湿気に弱いです。お風呂場のなかに保管しておくとすぐに使えて便利ですが、粉末タイプはどうしても固まりやすくなってしまいます。お風呂場近くの洗面所の棚などに保管しておくほうが安心ですね。

お風呂場のなかに置きたい場合は、商品の外装が、水に強い加工をされているものを選ぶとよいでしょう。また、小分けにして密閉できる別容器を用意するのもおすすめです。錠剤タイプはアルミでひとつひとつ個包装されているものが多いので、湿気るのがイヤな人は、こちらを選択するのもアリです。想定される保管状況にあわせて選んでみましょう。

実際に試して「これ好き！」おすすめのクール入浴剤BEST5

ここからは、編集部が実際に愛用している入浴剤のなかでも、夏にぴったりな入浴剤をご紹介します。

【おすすめ5位】お手頃価格で爽快感を味わえる！

きき湯「炭酸入浴剤 清涼炭酸湯シトラスの香り360g」 参考価格：784円（税込）

粒状で、発泡するタイプの入浴剤です。プラスチックボトルに入っているので、湿気を防いで保管しやすくなっています。使用する際は、ふたを使ってかんたんに量をはかれます。

重曹とミョウバン、メントールが配合されており、入浴中も湯上がりもすっきり、さっぱり。お湯に溶けだした炭酸ガスが身体の疲れを癒してくれます。温泉成分のほか、保湿成分入り。

容量は、約12回分、香りはシトラスです。使い終わったら、詰め替え用を購入できます。

■ここが好き！イチオシポイント

入浴剤を入れると、しゅわしゅわと細かい気泡が出てくるところがまず楽しいです（ぜひ一番風呂で、入浴剤を入れる瞬間を味わってください）。お風呂に溶かすとお湯がブルーになるので、南国リゾートにきたような感覚を味わえるのも魅力。

体は温まりますが湯上がりはさっぱりした感覚があり、清涼感があります。とはいえ刺激が強すぎる香りやスースーする感じでもなく、程よいところもお気に入りです。

【おすすめ4位】全米バスケア市場で大人気のブランド「ティールズ」

Dr Teal's（ティールズ） エプソムソルト ユーカリ&スペアミントの香り 参考価格：1,980円（税込）

100％ナチュラルなミネラル成分エプソムソルト（硫酸マグネシウム）にエッセンシャルオイルをプラスした薬用入浴剤です。40℃前後のお湯に入れて入浴することで、身体が温まり、香りでリラックスタイムを楽しめます。

効果・効能として、あせも、肩のこり、冷え性、腰痛などが挙げられます。1袋で約13回分です。

■ここが好き！イチオシポイント

特筆すべきは、香り。ユーカリとスペアミントのハーブの香りが爽やかです（ややクセのある香りなので苦手な方もいるかもしれません）。肩こりや腰痛にも効くので、仕事や勉強、家事をがんばった自分のご褒美にもおすすめ。

ぬるめのお湯にこちらの入浴剤を溶かして音楽を聴きながら本を読む……そんな豊かな時間を過ごしたくなる入浴剤です。

【おすすめ3位】とろみのある肌触りがクセになる

水素入浴剤 H＆ アッシュアンド 750g 参考価格：3,300円（税込）

大学・研究機関の研究データをもとに開発された水素入浴料です。塩素を除去する作用があるため（第三者機関認定）、お風呂のピリピリ感が軽減され、なめらかさを実感できます。

40℃前後のぬるま湯に付属のスプーン1杯分の入浴剤を溶かし、20分程度入浴するのがおすすめ。1袋で約30回分です。エアコンや冷房で冷えた身体を温めてくれますよ。

■ここが好き！イチオシポイント

入浴すると細かい気泡が身体につき、温泉のような気分が味わえます。とろみのあるお湯が心地よく、ゆっくり浸かることができます。夏の暑い日でもリラックスタイムを堪能できるので、休日感を味わいたい日にもGOOD。

お値段が張るので、まずは1回分を購入してお試しするのもおすすめです。

【おすすめ2位】いつものお風呂が高濃度炭酸に！

バブ メディキュア 冷涼クール レモングラスの香り 6錠入 参考価格：645円（税込）

薬用メディキュアは、疲労回復、肩こり、腰痛、冷え性に効く入浴剤。ビッグサイズでパワフルに発泡し、泡の数は、なんと通常のバブの10倍です。爽やかなミントの香りが優しく包み、気分をリフレッシュさせてくれますよ。

■ここが好き！イチオシポイント

一日中エアコンの効いた部屋で仕事しているし、毎日アイスを食べるから、身体はちゃんと温めて疲れを取りたい。でも、お風呂上りに汗をかくのはイヤ。そんなわたしにピッタリなのがコレです！

汗は抑えるけれど、スースーするような、メンソール感があまりないところもいい。普通のバブより割高なのと、レモングラスの香りが強いので、そこは好き嫌いが分かれるかもしれません。

【おすすめ1位】好きすぎて5リピ以上！「北見ハッカ」の入浴剤

北見ハッカ通商 入浴剤 Sel de Menthe （セル・デ・メンタ） 450g 参考価格：1,760円（税込）

北海道、北見で栽培されている国産ハッカ（ミント）を使用した入浴剤です。北見ハッカは、明治時代からハッカを栽培しています。

太平洋戦争で一時中断していたハッカ栽培を復活させ、いまでは北海道を代表する有名ブランドになりました。ハッカキャンディ、ハッカ油などがお土産品としても人気です。

こちらは、ハッカを使用した入浴剤。粒塩を主原料に、自社提携農場で育てられた天然和種ハッカが配合されています。1回で約30g使うので、1つのボトルで約15回使える計算です。

■ここが好き！イチオシポイント

南国の海に来たかのような、さわやかな色。ふんわり香る和ハッカの優しい香り。お風呂からあがったあとは適度にスーッとして爽快です。このちょっとした清涼感がクセになり、このバスソルトを入れないとなんだか物足りない気持ちになります。夏に最高の入浴剤ですが、かなり温まるので冬でも愛用しています。

▼くわしくはこちらの記事で

【番外編】リピート必至！選ぶ楽しみ＆ワクワクがとまらない入浴剤セット

●●な入浴剤一週間分ください！　入浴剤 福袋 参考価格：1,160円（税込）

注文の際に“手がかり”を書いて、そのリクエストにあった入浴剤をプロが選んでくれます。届くのは1週間分（1回分個包装の入浴剤を7セット）。たとえば、「子どもと楽しく入りたい」「落ち込んだときにでも元気になりたい」などなど、スタッフの方にどんな入浴剤を求めているか伝わるようにリクエストしましょう。

新しい入浴剤に出会いたい、毎日違う入浴剤を試したい！そんな方におすすめです。

■こんなリクエストをしてみました

「にごり湯が好き＆暑い日に、ふースッキリ！と思えるもの」

今まで使ったことがない入浴剤が届き、日替わりで楽しみました。

▲リクエスト通り、大好きなにごり湯の入浴剤

お楽しみ要素たっぷりで、「今日はどの入浴剤にしようかな」と選ぶワクワクがあります。リクエストを変えて何度も試したくなるサービスですね。

お風呂上がりを爽快にするおすすめのクール入浴剤4選

さらにここからは、編集部が選んだおすすめのクール入浴剤を4選ご紹介します。それぞれ特徴がありますので、じっくり検討してください。

レモンとライムの香りで湯上りさっぱり

バスクリン「バスクリンクール入浴剤 元気はじけるレモン＆ライムの香り」 参考価格：567円（税込）

入浴剤メーカーのバスクリンから発売されている、クール入浴剤シリーズのひとつ。レモンとライムの香りでさっぱりとした清涼感を味わえます。ミント系の香りが苦手な方におすすめです。

お湯に溶けやすくしたメントール成分を配合しています。アミノ酸により塩素が除去され、肌当たりもやわらか。お風呂の残り湯は洗濯にも使えます。粉状で、平均的な使用量（1回20g）であれば、約30回使用できます。

生後3ヵ月の赤ちゃんから使用できるため、家族で使いたい方にぴったりです。※医薬部外品

ミントの香りと炭酸ガスですっきり

ONPO（温泡）「入浴剤 さっぱり炭酸湯 こだわり薄荷 4種」 参考価格：464円（税込）

錠剤タイプの個包装で使いやすい入浴剤です。閉じ込められた炭酸ガスがお湯に溶け、身体をじんわり温めてくれます。清涼感も欲しいけれど、クーラーなどで冷えた身体を芯から温めたい方におすすめです。

薄荷（ミント）の香りに、桃、レモン、ゆずの香りをプラスした4種類の錠剤が入っています。どれを使おうか、選ぶ楽しみがありますね。ミョウバンが配合されているので、湯上がりの肌もさっぱりします。※医薬部外品

グレープフルーツとミントの香り

出典：Amazon

draw（ドロー）「クレイの入浴剤 クール cool グレープフルーツとミントの香り 25g×2個」 参考価格：500円（税込）

こちらはお試しできる少量パックです。新潟県糸魚川の天然クレイを使用した、クール系の入浴剤になります。クレイとは、地球上にある粘土鉱物です。細かな粒子が肌の汚れやにおいを吸着し、肌のきめを整える作用があると考えられています。

入浴で肌ケアをしたいという人におすすめです。グレープフルーツとミントの香りが爽やか。追い炊きは風呂釜を傷めるおそれがありますので、避けてください。お湯を抜いたあとは、クレイの粒子が残ることがあるので、シャワーなどでよく洗い流しましょう。

すこし手間ですが、普段と違うクールバスを楽しみたいときに使ってみてはいかがでしょう。

天然岩塩から作られたバスソルト

クナイプ「バスソルト スーパーミントの香り 850g」 参考価格：2,900円（税込）

ドイツで入浴剤シェアのナンバー1を誇る、クナイプのバスソルトです。クナイプのバスソルトは、地下460mから汲み上げた古代海水を昔ながらの製法で精製した天然岩塩を使用しています。ミネラルたっぷりで保温効果が高く、天然のにがり（マグネシウム）が肌をなめらかにしてくれます。

自慢のソルトに天然ハーブから精製された4種類のミントエッセンシャルオイルと、さらにメントールを配合。スーパークールなミントバスを楽しめます。

気分爽快クールな湯上がりタイムを

クール系の入浴剤は、お風呂に入っている間はもちろんのこと、湯上がりに扇風機の風を浴びるといっそう爽快です。暑いからといってシャワーだけで過ごしていると、疲れがなかなかとれないときがあります。

寝る前にぬるめのお湯で身体を温めると副交感神経が刺激され、入眠もスムーズ。寝苦しい夜が続く季節にぜひ試してみてください。

※記載の情報や価格については執筆当時のものであり、変動する場合があります。また販売終了の可能性、及び在庫には限りがありますのでご了承ください。