おりものシートの正しい使い方、知っていますか？
この記事では、おりものシートの意外と知られていない基本的なことをお伝えします。
【お悩み】毎日使用していいの？
下着が汚れるのが嫌で、生理でない時はおりものシートをつけています。
おりものシートを毎日つけるのはよくないのでしょうか？
（29歳／専業主婦）
おりものシートのメリット
おりものシートとは、その名の通り、おりものを吸収してくれるものです。
またの名を、パンティーライナーといいます。
おりものシートを使うメリットは、下着の汚れが防げることが一番に挙げられます。
さらに雑菌の繁殖や蒸れを防ぎ、デリケートゾーンを清潔に保てるなどの効果も。
生理期間はおよそ1週間ですが、場合によってはおりものはもっと長い期間、日常的に悩みの種になります。
2枚重ねのめくれるシートタイプなどもあり、上手に活用すれば、不快感を軽減できるアイテムですね。
正しい使い方って？
生理用ナプキンと同様に、つけっ放しは厳禁です。
においの原因にもなるので、短時間で取り換えましょう。
長時間替えずにいると、逆に通気性が悪くなり、雑菌が繁殖することもあります。
それにより、かぶれやかゆみを引き起こすこともあるでしょう。
正しく使うには、こまめな交換が重要です。
また、肌に優しい天然素材のものを選ぶのもよいかもしれません。
そもそもおりものって？
そもそもおりものは、膣などの分泌物や子宮内のはがれた細胞などを含んだ老廃物です。
すっぱい匂いがする膣内の菌を含んでいるので、すっぱいのは大丈夫。
また生理前は匂いが強くなることも覚えておくといいでしょう。
もし匂いがいつもと違うかも……？と気になったら、婦人科に相談してみてくださいね。
ほぼ毎日使ってもいいの？
おりものが気になり、ほぼ毎日おりものシートを使用する方もいるかもしれません。
かぶれやかゆみがなければ特に問題はないのでご安心を。
大切なのは交換の頻度です！
また、おりものは膣内をきれいに保ってくれたり、女性の健康のバロメーターだったりします。
「体の内部をキレイにしてくれている大切なもの」と捉えてはいかがでしょうか。
自分のカラダと向き合おう
昨今では、多種多様なおりものシートが販売されているので、自分に合ったものを探して見るのもよいでしょう。
