「節電の夏」を乗り切ろう！

今年も「節電の夏」になりそうですね。しかし真夏はエアコンを使わないというのも無理ですし、どう節電したらいいのか分かりませんよね。

そこで今回は、我慢しなくてもできる節電対策を紹介いたします。高くなりがちな夏の電気代の節約にも役立つので、ぜひ実践してみてくださいね。

効率よく使おう！エアコン編

①エアコンの設定温度を上げる

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環境省によると「夏の冷房は28℃を目安に」とのこと。冷房時の温度設定を1℃高くするだけでも、約13%の消費電力を削減できます。身体に無理のない範囲で設定温度を上げてみましょう。

②サーキュレーターを併用する

エアコンから出た冷気は床付近に溜まりがちです。サーキュレーターで空気を循環させることで、ムラなく部屋を冷やすことができます。また風があると体感的にも涼しさを感じられるというメリットも。

▼DCモーターなエコ家電です

360°首振り サーキュレーター

アンドデコ

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③フィルターを定期的に掃除する

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2週間に一度は、エアコンのフィルターの掃除をしましょう。エアコン掃除と聞くと大変なイメージがありますが、日頃のお手入れはとっても簡単。フィルターを外し、掃除機で埃をとるだけでOKなんです。

家電メーカーのシャープさんも、Twitterでエアコンの電気代を下げる方法を紹介しています。ぜひチェックしてみてください。

④室外機にカバーをつける

エアコンの室外機が灼熱の太陽に照らされ続けると、エアコンの効きが悪くなります。室外機カバーを設置して、室外機が熱くなるのを予防しましょう。また室外機の周りには物を置かず、風通りをよくしておくと◎。

▼置くだけで簡単に設置可能

アルミ製 室外機カバー

アルマックス社

￥ 8,490

冷気を逃すな！冷蔵庫編

⑤冷蔵庫の中を整理する

冷蔵庫は「開けたらすぐ閉める」コレは鉄則です。そのために必要な食材をサッと取り出せるように、冷蔵庫の中を整理整頓しましょう。グルーピング収納したり、ラベリングをしてたり、使いやすい工夫をして。

⑥保冷ポットを導入する

冷蔵庫の開ける回数を最低限に減らすのも、節電に効果的です。そこでオススメなのが、長時間飲み物を冷やせる保冷ポットです。ステンレス真空断熱構「リビングポット」は、夏はアイス・冬はホットと1年中使えます。

▼お手入れも簡単です

リビングポット1.0L

ピーコック

￥ 5,480

⑦温度設定を「強」から「中」にする

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冷蔵庫の設定温度を変更したことありますか？きっと一度も操作したことない人の方が多いのでは。実は「強」から「中」にした場合、年間で61.7kWhの節電になり、約1,400円節約になるんです。ぜひチェックしてみて。

省エネしよう！照明編

⑧LED照明に変える

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電気をこまめに消すのも節電にはいいことです。しかし消費電力の少ないLED電球に変えることで、もっと手間なく節電ができます。白熱電球よりも、寿命も長いので交換回数も減って家事ラクも叶いますよ。

▼購入前に「型」をチェックしてくださいね

LED電球 60W E26　４個セット

アイリスオーヤマ

￥ 2,279

⑨テレビを消す・画面を省エネモードにする

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テレビも消費電力の大きな家電のひとつです。見ていない時は電源をオフにしたり、画面の明かりが暗めの省エネモードに切り替えたり、使い方を気をつけましょう。

⑩キャンドルナイトを楽しむ

夜は照明を消し、自宅でキャンドルナイトを楽しみませんか。気軽に照明の節電ができます。キャンドルの優しい灯り、お気に入りの香り、リラックス効果も抜群。暑さで疲れた身体も癒され、一石二鳥です。

暑さを和らげよう！クールビズ編

⑪カーテンで遮熱する

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少しでも室内の気温を上げないために、外出時は昼間でもカーテンを閉めましょう。またレースカーテンを断熱効果のあるものに交換するのもオススメ。外からの光は取り入れつつ、遮熱対策ができます。

▼紫外線カットもできます

省エネ節電レース カーテン

K-wave

￥ 3,652

※サイズによって変わります。購入前に事前見積もり可能です。

⑫首元を冷やす

首元を冷やすと効率よく身体をクールダウンできます。そこで今SNSでも注目されているのが「クールリング」です。電源不要で冷水でも冷却できるエコアイテです。夏場の停電時の暑さ対策としても役立ちますよ。

▼カラバリも豊富です

クールリング アイスネックリング

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￥ 1,980

⑬ひんやり寝具を使う

就寝時エアコンを消したり、設定温度を上げても快適に眠れるように、ひんやり寝具を取り入れませんか。ニトリのNクールダブルスーパーシリーズは、冷たさとサラサラが長持ちするのが魅力です。

▼敷パッド

敷きパッド　シングル（NクールWSP）

ニトリ

￥ 3,990

※サイズ違いもあります

▼ひんやりケット

ひんやりケット　シングル（NクールWSP）

ニトリ

￥ 3,990

▼ピローパッド

ピローパッド（NクールWSP）

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￥ 990

※価格（税込）は記事作成時のものです。
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