毛穴の汚れが簡単にぐ〜んと落ちるっ♡噂の"ブクブク洗顔"って知ってる？
毛穴の汚れはニキビにつながるし、黒ずんで汚肌になっってしまいます。そんな毛穴ケアの基本は洗顔。たっぷり泡立てた泡で洗うのが基本だけどもっと毛穴の汚れが落ちるのがブクブク洗顔！洗面器の中でブクブクするだけで汚れがみるみる落ちてくるそう！
毛穴の悩み何とかしたい〜！
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毛穴の悩みいろいろありますよね。ぱっくり開いていたり、黒ずんでいたり。
メイクのりも悪くなるし、なによりも汚い…
毛穴ケアの基本は洗顔です
しかしその毛穴の悩みは全て汚れが落としきれていないことが原因なんです。
毛穴用のコスメもたくさん出ているけど、まずは洗顔をしっかり行うことが大切！
どうしても気になってしまう毛穴。
毛穴を改善するなら、まずは洗顔石鹸が大切です。
毛穴が開いてしまうのは毛穴の汚れや古い角質を除去できていないからです。
効果的な洗顔方法、知りたくない？
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ふわっふわに泡立てた泡で洗うのが基本だけど、もっと汚れがごっそり落ちる方法知りたくないですか？
では教えましょう…その名もブクブク洗顔！ただ洗面器でぶくぶくするだけなんです。
あの大女優の吉永小百合さんも実践しているこの洗顔法、試す価値ありです♡
毛穴の汚れが超落ちる！ブクブク洗顔のやり方
まずは用意するものをチェック♪
・いつも使っている洗顔フォーム（石鹸でも◎）
・コールドクリーム
・洗面器
・お湯（ぬるま湯）
・冷水
■ちょっと待って、コールドクリームって何？！
コールドクリームって何？って思う方もいるかもしれません。コールドクリームは油分の多いこってりとしたクリームのこと。基礎化粧品として幅広い用途に用いられているそう。
ミネラルオイル（鉱物油）、ワセリン、パラフィン、マイクロスタリンワックス、オリーブ油、ホホバ油といった油に、水、乳化剤、保湿剤、防腐剤、香料を加えて作るクリーム。油分の多いこってりとしたクリームをこう呼ぶ。 肌に付けると水分が蒸発し気化熱により冷たい（cold）感触があるので、この名がある。
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準備が整ったところでさっそくぶくぶく洗顔を実践してみましょう！
■コールドクリームでメイクを落とす
さきほどのコールドクリームでメイクを落としていきます。マッサージのクリームとしても使えるので血行を良くするためにマッサージも一緒に。
ただしがっつりメイクをしている方は先に落としておいたほうが良いそうです。
しっかり化粧をしている時は、クレンジングなどで良く落としてから、この洗顔法で顔を洗うようにする事が重要ですよ。
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■いざ！ぶくぶく！
洗面器の中にお湯（またはぬるま湯）をはります。
お湯の入った洗面器に顔を突っ込み、口と鼻から空気をはいて顔中ぶくぶくの状態に。息継ぎしながら何回も繰り返します。
お湯とぶくぶくが毛穴を開かせてくれるんです！
メイクオフ後、ぬるま湯を洗面器に溜めて顔をつける。鼻と口から空気をブクブク吐く。何回か繰り返す。
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■洗顔フォームで顔を洗う
ぶくぶくを何回か繰り返した後、一旦顔をあげて洗顔フォーム（石鹸）で顔を洗います。
泡で顔を洗うイメージでゴシゴシは厳禁ですよ〜またぶくぶくするので泡はまだ洗い流さないで！
■再び、ぶくぶく
先ほど使っていたお湯は1回捨てて、新しいお湯に取り替えましょう。
泡がついたままの状態で洗面器に顔をつけて再びぶくぶく。息継ぎをはさみながら泡が落ちるまで何度も繰り返します。
さっきより（多少）熱いお湯を洗面器に溜めて、顔をつけながら鼻と口から空気を吐く。泡が落ちるまで何度か息継ぎしながら顔をつける。
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■仕上げは冷水で引き締め！
最後は冷水で毛穴が引き締まったなと思うまでぶくぶくします。
これで汚れを出しきった毛穴をキュッと引き締めます！
吉永小百合さんは、軽くタオルで水分を拭き取った後に、冷たい水の中に顔をつける事を繰り返し行いますが、氷の入った冷水を使うことで、爽快感がさらに高まりますよ。
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毛穴の悩みがなくなったら、接近戦も余裕かも…♡
