その一歩が、あなたを輝かせる。素敵な女の子になる”あおいくま”のおまじない

毎日、学校にお仕事…身体はもちろんココロまでも疲れちゃいました。楽しいことも辛いこともたくさんある。でもそれが人生ってものです。自分自身の幸せはもちろん、周りからの評価ももらうにはまずは意識から変えていきませんか？その背中を一押しさせてくださいね。

「なんか疲れちゃった。」

毎日学校やお仕事、お疲れ様です。
気温もぐっと下がって、
天気もぐずついてる。

努力が報われなかったり、
傷ついたり。
ちょっとしんどくないですか？

だからといって、そのままに
しておいてはダメ。
疲れは身体だけじゃなくて、
ココロもぐったりさせてしまう。

毎日少しずつでいいから、
変えていきませんか？

ココロにとめておいてほしい
「あ・お・い・く・ま」。

すぐに効果が出るわけではありません。
でも毎日意識するだけで、
あなたを輝かせるヒントに♡

毎日忙しくしていると、
次から次にやることがあって
気持ちは焦るばかり。

焦ってもいいことはありません。
あせるよりも肩の力を抜いて
”しっかり”やることを心がけて◎

たとえ多くの仕事をしなければいけない場合でも、焦って早く終わらせようとするとミスが増えてしまいがち。それよりもしっかり間違えなく終わらせるようにすれば、ミスが減り結果的に仕事がはやく終わるようになりますから、まずは気持ちを落ち着けその仕事に集中するようにしましょう。

どうしてもイライラすること
ありますよね。

でもいつも怒っているなんて
もったいない！
どうしても抑えられなかったら
じっくり考えてみて◎

「ちょっとトイレに行ってくる」「お茶を入れてくる」と断って、10秒間だけでもその場を離れます。目の前に怒りの対象がない場所に行くと、冷静さを取り戻すことができます。

自分だけではなく周りも
いやな気分させてしまいます。

誰にでも知らないことはあって
わからないこともある。
”いばる”のではなく、優しく
”教えて”あげてくださいね♡

お仕事に慣れてくるとちょっと
手を抜いてみたり。

それ、周りにバレていますよ。
自分の信用を落とすようなことは
しないのが一番ですね。

慣れていてもミスはします。
気を抜かずにしっかりやることが
周りからの高評価にも◎

最後はいかなる時にも
”まけない”気持ちを持つこと。

ライバルの出現だったり、
努力が報われなかったり、
悔しいことたくさんあります。

どんな時にも本気で取り組む、
それができる人はかっこいい。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)