＃拗ねる＃怒る＃泣く。彼への負の感情が暴走しないために気をつける5つのこと
彼のことは大好きだけど、不満が積み重なると不意に感情的になってしまう。恋愛をしている人の誰しもが経験することだと思います。けど、急に感情をあらわにしてしまうと彼はびっくりしてしまうし、ヒステッリクな人だと思われてしまうこともあります。自分の感情とうまく付き合って、穏やかな気持ちで彼と恋愛をしましょう♡
彼への感情が暴走していませんか？
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「デート当日に、寝坊で遅れるとの連絡。」
「友達と遊んでばかりでいつも私は二の次。」
「私からLINEをしないと、彼からは何も連絡がこない日がある。」
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こういった彼の行動は、一回だけならまだしも、何度もとなると、あなたを不安にさせますよね。
悲しいことに、何度注意しても同じことを繰り返すという男性が多いのです。
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彼への不満を積み重ねてしまい、急に感情を暴走させてしまっていることはありませんか？
そんなネガティブな気持ちを急に暴走させないように、気をつけるべきことをご紹介します＊
（1）不安から連絡しない
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「今なにしてるの？」という連絡でも、愛情からの連絡ならばいいですが、不安からの連絡だと、どう返信が返ってきたとしてもその内容を疑ってしまいませんか？
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不安からの連絡であれば、しないほうが良いです。
彼に連絡する前に、自分は不安な気持ちで彼に連絡してないか？、一度冷静になって考えて。
行動する前にこれは愛発信の行動なのか、それとも、恐れ発信の行動なのかを冷静に見極めましょう。
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"不安は恋愛関係を壊すもの"と頭に入れておくのも、冷静さを取り戻すポイント。
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（2）自分の気持ちに素直になる
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彼に会いたいと思った時は、言える状況であれば素直に「会いたいな」という気持ちを伝えましょう。
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そこで素直になれないと「なんであの人は私のこと放っておけるんだろう」と思うようになり、怒りの気持ちが募ってしまいますよ。
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彼に素直に気持ちを伝えて、もし会えないとなってしまっても、会えない理由がわかったのであなたの気持ちも少しすっきりするはず＊
（3）期待しない恋愛をする
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どうしても、彼に期待をしてしまうことがありますよね。
けど、その期待は裏切られると深い悲しみや怒りに変わってしまいます。
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期待をしない分、彼がなにかあなたのためにしてくれた時の喜びは倍になるはず！
彼のためにも、あなたのためにも過度に期待しすぎないようにしましょう。
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期待をしない恋愛の方がもっと楽になりますよ＊
（4）自分の気持ちと向き合う
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感情的になったその時に、彼に思ってることを全て伝えようとしなくてもいいのです。
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一晩寝るとすっきりすることもあります。
その場で蹴りをつけようとせずにいったん引き取り、時間を置いて冷静になってみるのも◎
（5）感情の原因を伝える
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彼と一緒にいるときに、不意に感情的になってしまった場合。
我慢して感情を押し殺したり、怒りをためたりしないことです。
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こういう風に思ったから、ちょっと気持ちが不安になっちゃった。
など、自分の感情の原因を彼にわかるように落ち着いて説明してみましょう。
きっと彼も理解してくれるはずですよ＊
とにかく、謎の感情爆発で彼をびっくりさせないように、相手が理解できるレベルで、解説しましょう。
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自分の気持ちとうまく付き合おう。
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あなたのネガティブ感情をコントロールするところから、彼との幸せは始まりますよ♪
