その悩みの解決法、この本にあるかも！

仕事や恋愛、友人関係に子育て、親の介護など、大人になるにつれてすぐに解決できない悩みはどんどん積もっていくばかり。そこでGWは悩みに対するヒントが詰まっている本を、ゆっくり読んでみませんか。

モヤモヤとしていた気持ちにスッと染みこむような言葉や、具体的な解決法が本の中で見つかるかもしれません。ぜひゆっくり読んで「読みたい本リスト」を作ってみてくださいね。

悩み事があるなら

①どこから読んでもOKな本

「あなたが本当にやめたいと思っていることは?」という一言にドキッとした方は、ぜひ手に取って欲しい本。

大人としての心構えや、恋愛、友人関係、仕事など350の実践的なアドバイスがたっぷりと盛り込まれています。思わず「私のこと？」と思うようなエピソードもありますよ。

②気になった時に何度も読み返したい

“言葉の精神安定剤"とも評される精神科医Tomy先生のこちらの本。

ネガティブな気持ちになった時、急に不安に襲われた時など、この本をパラっとめくれば心に響く言葉が見つかるかもしれません。読み終える頃には気持ちも前向きになりそうです。

③心の声に耳を傾けてみたくなる

判断基準を自分の心にすることで、今まで感じていた悩みがスッと解けていきます。いろいろな悩みが事例とともに書かれているため、具体的にどうしたらいいのかという道筋探しにも。

④"転職"という言葉がよぎる方に

「会社辞めたい」誰でも一度は感じたことがあるかもしれません。

転職だけうまくいく人と、転職後もうまくいく人の違いは、転職活動の前に準備することで変わってくるという著者の分析。フリーランスの方も、仕事に悩みを抱えているならぜひ手に取ってみませんか。

⑤読み終わったらきっと"ワクワクできる"本

自分がどうなりたいかを決め、現実化していく。シンプルに感じますが、実はこれこそが難しいところ。

こちらの本ではエピソードも交え、3ステップの実践編が書かれています。漠然と「うまくいかないな」と感じている方も、自分に置き換えて読むことができる一冊です。

子育てってなんだろう？

⑥乳幼児から学童期の子育ての悩みに

乳幼児から学童期まで、子どもに対しての悩みはつきないもの。そんなママ達のヒントが詰まっています。

頭ではわかっていても、目まぐるしい日々の中ではつい忘れてしまいがちなことを、この本でもう一度見つめ直してみませんか。

⑦現役保育士さんの子育ての困りごと解決法大全

現役保育士てぃ先生のこの本は、「おしたく」「お片づけ」「お食事」など状況別に分けて書かれています。

保育士さんや幼稚園の先生には本当に助けてもらうこともたくさんありますよね。ぜひ本書で、子育ての困りごとの解決方法を見つけていきましょう。

⑧ストレスゼロの子育てを

一生懸命子供と向き合っているからこそ感じる「私、子育て向いてないかも」という気持ち。

こちらの本では、今どきの言葉を使って「放牧システム」や「3秒コミュニケーション」などユニークな子供との向き合い方がたっぷり載っています。

変わりたい！新しい自分に

⑨ラブコメ好きならぜひ読んで欲しい！

ラブコメ映画34本を対談とエッセイで語りつくす一冊。ラブコメが好きな方には、ぜひ読んで欲しい本です。

「あの時感じていた気持ち」や「この映画を観ていた時の私」など昔の自分のことを思い浮かべながらこの本を読めば、これからの自分を変えるきっかけ探しにも。

⑩本当にやるべきことだけを見つけよう

変わりたいと思っているなら、この本を読んでみませんか。本書では「やらないこと」を決めることで、本当にやったほうがいいことだけが見えてきます。

「これまでこんなことに時間をかけていたの？」と気づくことで、今までと違う新しい自分が見つかるかもしれません。

⑪始めてみよう！と背中を押してくれる一冊

著者である大原さんは、42歳で仕事をやめて起業されています。新しいことを始める時は、不安や躊躇してしまう気持ちばかりが大きくなってしまうもの。そんな私たちの背中をそっと押してくれます。

好きなことを趣味ではなく仕事にする生き方は、読んでいる私たちに「始めてみよう」というエネルギーを与えてくれる一冊です。

⑫「エフォートレス」という生き方を

肩の力が抜けていて自然体、抜け感、飾らないなどの意味を持つ「エフォートレス」という生き方。頑張り過ぎないからこそ、自分らしく輝けるそんなヒントが散りばめられています。

本の中に登場するイラストや、ブルーの背景など目も心もほぐれるそんな本のデザインも魅力的です。

※価格は記事作成時のものです。
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