その体型でいいの？ハロウィンまで頑張る"二の腕・お腹・脚"ダイエット方法
ハロウィンでコスプレをする予定の人〜？その体で堂々と体を露出できますか？ドキッとしたあなたに是非実践して欲しいダイエット方法を伝授。ハロウィンのコスプレ露出するであろう「二の腕」「お腹」「脚」の3つに特化して、食事やマッサージ・筋トレなどを紹介します！当日を思いっきり楽しく過ごすためにも、一緒に頑張りましょう。
■脚マッサージ
出典： www.fururu.net
リンパマッサージは、明日の甲から老廃物を流して下さい！
2週間でほそっ！を手に入れる。短期集中脚やせレシピ｜MERY [メリー]
短期間で細い脚を手に入れたい人集まれ～～！女の子なら誰もがなりたいほっそりした脚！でも、脚ってそう簡単には細くならないもの…。たった2週間頑張るだけでほっそりした脚を手に入れられるなら頑張らない理由がないですよね？だから、2週間のちょー短期間脚やせを頑張るんです！
■脚筋トレ
たった1分の筋トレです！
毎日しっかり続けるものが勝ちです★
（開始1分で、ストレッチのやり方が流れます）
「つま先立ち」でスクワットするのがPOINT
