ニキビが出来やすいのは夏だけじゃない！冬の”乾燥ニキビ”対処法

ニキビが出来やすいのは夏だけって思い込んでない？冬もニキビが出来やすい時期なのです。冬ニキビは夏に出来るニキビと出来る理由が少し違うので、夏と同じニキビケアではだめなのです。冬だって綺麗なお肌でいたいからこそ、冬のニキビケアを始めましょう。

ニキビケアに大切な洗顔ですが、
冬ニキビには「お湯の温度」に気をつけましょう。

寒いからと温かいお湯で洗いがちですが、コレは乾燥の元。
高すぎる温度で洗顔しても逆効果です。

ぬるいかな～ってくらいの温度で洗顔を。

私たちの毛穴から分泌される「皮脂」が溶け出すのが、ちょうど『30℃～32℃』くらい。
なので、肌の余計な皮脂を取りつつ、肌に必要な皮脂は残すためには『32℃』くらいがベストとなるというわけであります。

脂性肌・・・32～36℃　　　　普通肌・・・30～34℃
乾燥肌・・・26～28℃　　　　混合肌・・・28～32℃
を目安に洗うようにしましょう!

▷食事に一品は温かいものをチョイス。

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冷えってとてもつらいですよね。
体に入れるものが冷たいと、もちろん体も冷えてしまいます。

食事や飲み物など、体に取り込む物は温かいものを選びましょう。
最低でも1品は温かいものをチョイスして！

▽お弁当と一緒に

￥996

生姜を使ったたまご春雨スープです。
さっぱりした鶏スープに、生姜の風味がアクセントになっています。
春雨入りなので食べごたえがあり具の彩りも鮮やかです。

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￥978

根菜メインの具(じゃがいも、大根、豚肉、玉ねぎ、生姜、人参、ごぼう)をたっぷり入れました。
生姜のさわやかな風味で、おなじみのとん汁がいっそうおいしく食べられます。

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▷毎日湯船に入って冷えを取って。

お風呂で体を温めることも効果的です。
1日の冷えをお風呂で取る事でぐっすり寝れるし、体は冷えないし良いことずくめ♡

部屋にいるときってとてもリラックス状態。
お肌も無防備になっています。

部屋が乾燥していると、部屋にいるだけで乾燥してしまいます。
加湿器を使ったり、濡れたタオルを干してみたり乾燥しないようにしましょう。

空気の乾燥は加湿器で対策をしていきましょう。
空気が乾燥すると風邪なども引きやすくなるので、ニキビ対策と同時にウイルス対策にもなります。

▽かわいい加湿器を

￥3,979

女の子らしいピンクのかわいい加湿器。
アロマで部屋中良い香りに♡

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冬だってニキビは要らない。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)