今年も花粉症には辛い季節です。


日本気象協会によれば、西日本では4月中旬にかけて、東日本では4月下旬にかけてヒノキ花粉のピークが続く所が多いそう。花粉症の方にはつらい時期が続きそうですね。

これは困った……と思ったのは私だけでは無いはず。そこで、私も愛用している花粉対策にオススメのアイテムをご紹介します。



●北の快適工房 えぞ式すーすー茶 30包3,065円（税込）

花粉症対策にオススメと言われている甜茶（てんちゃ）やポリフェノールに加え、中国では漢方薬としても使われている赤紫蘇などを、北の快適工房が独自の研究により黄金比でバランスよくブレンドした健康茶。

加えて、ヒスタミン抑制効果があると考えられているクマザサも配合しているので、花粉症による不快感解消にひと役買ってくれます。ちなみに、植物由来の成分なの花粉症の薬によくある眠くなるという副作用は一切ありません。

ノンカフェインで、子供から妊婦、お年寄りまで幅広く飲用できるのも嬉しいポイント。


ひと口飲むと「甘い！」と感じるのですが、こちらは甜茶による天然の甘味。糖質はゼロなので、ダイエット中の人にも安心です。個人的には、この甘さが気持ちを穏やかにしてくれる上に、鼻の通りも良くなる感じがするので、毎年この時期は欠かせないお茶。

飲み方は、やかんの中にティーバッグ1包と約500mlの水を入れ沸騰させ、弱火で5分間煮出したら、ティーバッグを取り出して完成です。



●イハダ 薬用フェイスプロテクトパウダー SPF40・PA++++ 9g 1,980円 (税込/編集部調べ)

紫外線・ブルーライト・花粉・PM2.5など、肌あれのもととなる原因物質から守ってくれるイハダの薬用フェイスパウダー。抗肌あれ有効成分(グリチルレチン酸ステアリル)や美白有効成分(m-トラネキサム酸)を配合していて、花粉対策以外にも色々使えるアイテムです。

また、肌うるおいバリア保護成分(高精製ワセリン)配合しているので乾燥対策も抜かりありません。ゆえに、皮脂、テカリを抑え、毛穴をふんわりとカバーし、透明感のある肌に仕上げます。


さらに、紫外線吸収剤不使用、パラベン(防腐剤)無添加など、デリケート肌も毎日使える処方設計。スキンケアの後、スポンジでさっと塗るだけで、日焼け止め＆ベースメイクの完了です。

花粉症に悩まされている時にしっかりメイクはしたくない！でも、すっぴんでいるのは抵抗がある……という時にもぴったりです。しかも、せっけんで落とせます。

●エクスバリア　スキンプロテクト スプレー 70g 1320円（税込）

花粉の季節は、透明のバリアで覆いたい！と思ったことがあるのでは。そんな願いを叶えてくれるプロテクトスプレーです。

擬似バリア膜を形成する「サクランTM」配合し、透明バリア膜と擬似バリア膜、Wのバリア膜でウイルス・花粉・PM2.5をブロックしてくれます。まさに見えないバリアで外的刺激から守ってくれる頼もしいアイテム。


また、外部刺激から守るだけでなく、肌内部の水分蒸散も抑制して潤いを蓄え、敏感リスクを跳ね返す強い肌を叶えてくれます。お手入れ方法も簡単。容器は振らずにスプレーの頭部を上にしてシュッとひと吹き。メイクの上から使えるので、お出かけ前にスプレーするのが習慣になっています。



●DEW 白色オイル 180ml 1980円（税込/編集部調べ）

帰宅したら、花粉や埃（ほこり）はすぐにでも洗い流したい。でも帰宅後、すぐにクレンジング&洗顔やスキンケアをするのはちょっと手間ですよね。そんな時にはこちらの白色オイルがオススメ。

コットンにとってさっと拭き取るだけで、埃や汚れをメイクと一緒にスッキリオフできます。保湿剤を含む水のヴェールで濃密オイルを包み込んだ構造になっているので、保湿力も抜群です。


メイクをオフして肌を潤すなんて……と不思議に思うかもしれませんが、要するに乳液で落とすようなイメージ。ゆえに、オフ後、あわててスキンケアする必要もありません。

他にも、マスクでこすれ防止、乾燥した肌のうるおいケアや、洗った手うるおいケアなど、色々使えます。ほっとリラックスできるような天然精油の香り付き。

また、意外と侮れないのが髪の毛についた花粉。自宅に帰っても鼻水が止まらないという人は、髪の保湿を心がけると花粉がつきにくくなるので、ヘアミルクやオイルを使ってみてください。

辛い日々はまだ続きそうですが、これらのアイテムを活用して少しでも快適に過ごせるよう心がけたいと思います。花粉症に悩まされている人は、ぜひ参考にしてみてください。

＜文／佐治真澄＞