インフルエンサーの美の秘訣は、よもぎ蒸しや黒酢etc.インナービューティ重視！【ヘルスケ

Premiumインフルエンサーズは体のために何してる？

MOREが誇るインフルエンサー集団「MOREインフルエンサーズ」の中でも、Instagramで多大な影響力を持つ「

今回のテーマは【私のヘルスケア】。日々忙しく過ごすインフルエンサーズは、自身の体とどう向き合ってる？美の秘訣は？実践しているヘルスケアの方法と、その効果のほどを教えてもらいました！

赤埴奈津子さんはよもぎ蒸しで体調チェック

赤埴奈津子　@natsukoakahani
身長：165cm
職業：フード＆空間スタイリスト
趣味：映画、カリグラフィー
資格：フランス語検定2級、ヘルシー＆ビューティーフードアドバイザー
自己紹介：食べるのが大好きです。宜しくお願いします。

フード＆空間スタイリストであり、ファッションモデルとしても活動する赤埴さん。女性ならではのお悩みを解決するために通っているのは……？

「冷え性で、体がむくみやすく、生理痛が重い……。これらを改善したくて、定期的に“よもぎ蒸し”に通っています」（赤埴さん、以下同）

「よもぎ蒸しは、遠赤外線効果が期待できる黄土の椅子を使ったものがおすすめ！たっぷり汗をかいてリフレッシュもできるし、体が芯から温まります。終わったあとツボの中のよもぎの様子を見て、今の体調がどうなのかをチェックしてもらうこともできるので、自分の体と向き合えるいい時間になっています」

中山柚希さんは黒酢で気軽にヘルスケア！

中山柚希　@yuzuki.nakayama
身長：152.5cm
職業：会社員／マーケター（商品、観光プロデュース等）
趣味：旅、プール巡り、読書
資格：プロモーショナル・マーケター
自己紹介：仕事でもプライベートでも、女ごころくすぐるものを見つけてシェアすることが大好き。最近はサステナブルに興味津々。

マーケターとして、日本各地を旅することも多い中山さん。彼女が取り入れているのは、“黒酢”を使ったインナービューティケア！

「年を重ねるにつれ、スキンケアだけでは肌の調子が上がらなくなったり、疲れやすくなった気が……。内側から体を整えることの必要性を感じ始めました。とはいえ運動や食事のルールを決めるのは苦手なので、ストレスなく取り入れられる方法はないか探したときに出合ったのが、黒酢なんです！黒酢には多くの美容アミノ酸が含まれていて、お肌のバリア機能や保湿力を高めたり、免疫UP効果が期待できるそう♡

私が愛飲しているのは、鹿児島の黒酢メーカー『桷志田（かくいだ）』のもの。いろいろな種類を飲んでいますが、『生フルーツ黒酢』は水や炭酸水などで割って、ジュース感覚で飲むだけなのでとても手軽」（中山さん、以下同）

「料理に使えるのも黒酢のいいところ。酢豚などお酢を使う料理はもちろん、お魚の照り焼きの合わせ調味料に加えたり、お味噌汁に入れてもコクがアップしておすすめ！ドレッシングがわりに生野菜にかけたり、ヨーグルトやグラノーラにかけてもおいしいんですよ」

「いちばんのお気に入りは、『ふりかけ黒酢』！ポーチにも入るミニボトルなので毎日持ち歩いています。ランチのサラダやパスタにかけたり、ドリンクにかけたりと、いろいろな食べ物＆飲み物×黒酢を試して楽しんでいます♬」

shimoさんはお風呂で“ながら美容”

shimo　@mar.aya
身長：173cm
職業：会社員
趣味：料理、買い物、ドラマ鑑賞
資格：TOEIC、普通車免許
自己紹介：最近は鋼の錬金術師二巡目してます。。よろしくお願いします！

173cmという長身と抜群のスタイルを活かし、モデルとしても活躍中のshimoさん。キレイの秘密を少しだけ覗き見！

カッサ＿HUKKA DESIGN（フッカデザイン）

「老廃物が溜まっていくのが気になるので、湯船に浸かりながらのんびりリラックスするようにしています。そのときに使っているのが『HUKKA DESIGN』のカッサ。ソープストーンという天然石でできているこのカッサを、湯船で温めてそのままマッサージ。むくみがとれてスッキリできますよ」（shimoさん）

キレイの秘密は“溜まったものを出す”、“いいものを入れる”！

おしゃれなPremiumインフルエンサーズのヘルスケア法、いかがでしたか？これからも月に2回、彼女たちの情報を発信していきます！お楽しみに♡

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