知れば納得！嫉妬のメカニズム。〇〇なとき、人は嫉妬しちゃうんです。
ついつい、好きな彼の元カノや過去の恋愛が気になって、嫉妬してしまいませんか？時には、元カノのSNSを追ってみたり...。嫉妬って本当に嫌な感情で苦しいですよね。でも、嫉妬が生まれるメカニズムを知ればもう怖くない！嫉妬で悩む皆さん、ぜひ参考にしてみてください。
ついつい、元カノを嫉妬...。
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ついつい、好きな彼の元カノや
過去の恋愛に嫉妬してしまいませんか？
元カノのSNSを調べてしまったり、
詮索したくなる気持ち、
痛いくらいよく分かります。
嫉妬って苦しくて辛いですよね。
気になるから 過去の話聞いちゃう！そして嫉妬してしまう…
全部知りたくなってしまう。
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交際当時は元カノに嫉妬してました。
何年も付き合ってたからその分イライラして
色々詮索しちゃったりして喧嘩ばっかでした(笑)
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男性にとって「過去の恋愛」とは？
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男性にとって、過去の恋愛は、
"一応"記憶に残してあるもの。
女性のように新たに好きな人ができたら、
過去の恋愛のことなんか忘れちゃった！
というふうにはいきません。
過去の記憶はただ保存して、
"ある程度恋愛してきた自分"を
作っておきたいだけなんです。
人間は本能的に、自分の遺伝子をより多く後世に残そうとする生き物。
男性がそれを達成するためには、たくさんの女性とセックスをすればいい。
そのチャンスをより多く残すためにも、過去の恋人のことを忘れないで別名保存する。
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「感情が残ってるわけじゃない。そんなに何人も本気で好きになれませんよ」（20代）
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嫉妬のメカニズム
じゃあ、なんで嫉妬してしまうのか？
それは、
「自分の望む姿を提示されたとき」に
嫉妬してしまうんです。
■For example
例えば、
アイドルになりたい女性が
東大生に嫉妬するでしょうか？
しませんよね？
だって彼女が目指している道ではないから。
でも、
デビューした途端、
バカ売れしたアイドルには
嫉妬するでしょう。
なぜなら、それは彼女が
目指している道だから。
嫉妬している対象が「自分がなれそうで、なりたかったもので、だけど、なれていないもの」だからなんじゃないかって。
あぁ、なんだ、私は自分のほしいものを目の前に提示されてるだけなんだなって。
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彼の元カノに嫉妬する理由が判明！
■「元カノ＝なりたい姿」
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そしたらもう、分かりますよね？
あなたが彼の過去の元カノに
嫉妬してしまうのは、
「元カノ＝あなたのなりたい姿」だから！
彼が元カノとラブラブだったように
私だって彼とラブラブになりたい。
彼と元カノが3年付き合っていたのなら、
私は彼と3年以上付き合いたい。
などなど。
私の主人も元カノと4年も付き合っていたのですごく嫌な気持ちです。
年数じゃないのは分かっているけど、私の場合結婚してるくせに気になります。
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彼と元カノの写真ややり取りを
見てしまったらなおさらです。
だって、自分のなりたい姿が
より鮮明に提示されてしまうから...。
元カノの写真が出てきたときは嫉妬しました。
引っ越しの荷物の片付けてた時に偶然発見してしまいました。
…ラブラブ写真だらけで…過去の話だけど、悲しかったな…元カノの顔も知りたくもなかったのに…
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だけど、過去は過去。
■彼の元カノには感謝。
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じゃあ、どうしたらいいのか。
私が提案する一番の方法は、
「彼の元カノに感謝する」
ということです。
「はぁ？」って思ってしまいますよね。
でも、今あなたが大好きな彼も、
元カノとの恋愛経験を通じて、
あなたが喜ぶこと、うっとりすることが
できるようになっているはずなんです。
あなたが別れてくれたおかげで、彼が私と出会えたことを感謝します。
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元カノにはできなかったことを成し遂げよう。
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彼が元カノと過ごした時間を
比較しても仕方ありません。
時間なんてこれから超えられるし、
彼らは結局別れてしまったのだから。
それよりも、元カノには
できなかったことを成し遂げましょう。
■彼とずっと幸せになること。
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それは、
「彼とずーーーっと幸せになること」
これにつきます！
元カノとの恋愛のおかげで
魅力的な彼がいる。
元カノが別れてくれたおかげで、
今私が付き合えている。
であれば、
そのチャンスを生かして、
彼と幸せになってしまいましょう！♡
今「自分が選ばれていること」を忘れないで。
いかがでしたか？
何はともあれ、
今、彼にとって大切なのはアナタです！
彼を信じましょう。
そして、
今の彼と付き合えていることに感謝し、
末永く幸せになってくださいね。
