むくみ仕事の美人たちが習慣にしているケアを聞いてみました！“むくみリセットワザ”を今日から取り入れて☆
上西星来さん｜早朝の撮影でむくみは大敵毎日のコツコツケアで巡りの良い体に！
早朝の撮影も多く、長時間にわたることも頻繁なので、寝不足や疲れで顔、目元、下半身のむくみが気になります。顔にもボディのむくみにも、筋肉を動かすことが大事だと思っていて、撮影中もたくさん喋って顔の筋肉を動かします。ランニングやピラティスをすることも♪
ふくらはぎ｜赤棒でゴリゴリこりをマッサージしてむくみを予防
＼ツボにグッと入っていく！／
「赤棒というマッサージグッズを愛用。最初は少し痛いですが、慣れると気持ち良く爽快！毎日使うとかなりむくみの改善が実感できます」
官足法 赤棒 ￥3,400
全身｜むくみには便秘改善がマスト！
「便秘がむくみにつながるので、腸内環境を整えることが必須。日常的に発酵食品を摂取していますが、最近はタカミサプリに頼ることも。飲み続けると便秘が改善します！」
タカミ タカミサプリ 15包入 ￥4,200
顔｜撮影前は即効性のある美顔器を投入！
「顔の輪郭にしっかりフィットしてくれるヘッドで、瞬時にキュッとリフトアップ！ 顔がむくんだときにいちばん頼りにしてい る美顔器です！」
ARTISTIC ＆CO. ドクターアリーヴォ ゼウスII ￥220,000
モデル・女優
上西星来さん
2022年3月号掲載
イラスト／あべさん 構成／高木美伽
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
