家庭にある調味料の1つである塩を使ってお肌もボディもきれいになれるのです。

すぐ手に入る塩を使った美容法なら手軽に試せそうですね。

ここではその5つの方法について紹介したいと思います。

1．塩を食べて新陳代謝を高める

塩には新陳代謝を高める効果があり、これによって傷んでしまった肌を修復してくれるという効果があります。

ただし塩は食べ過ぎもNG。適度な量を摂取するようにしてください。

2．二の腕のぶつぶつを塩でとる

できるだけナチュラルな塩をオイルと混ぜ、お風呂で二の腕のスクラブに使いましょう。

塩には汚れをとる効果があるので二の腕にできたぶつぶつがキレイになりますよ。

3．肌に塩を塗ってすべすべのお肌に

塩は肌の修復作用も持っています。お風呂に浸かり、水分をたっぷりと含ませた肌の上で優しくすべらせましょう。

最後にそれをぬるま湯で洗い落せば、すぐにすべすべのしっとりとしたお肌が手に入りますよ。

4．ニキビ肌も塩でつるつるのお肌に

塩には肌にある余分な成分を取り除くという働きがあります。そのため、ニキビに悩む肌にも効果が期待できるのです。

吹き出物が出ている肌に対して、塩を石鹸のかわりに使って洗顔すると、つるつるの肌になりますよ。塩を溶かしたぬるま湯で、顔を洗いましょう。

もっとも刺激もあるので、痛みや異変を感じたらすぐに流してくださいね。

5．塩マッサージで血のめぐりをよく

血行をよくすることは、肌やボディをきれいにするために必要なことです。

その血のめぐりをよくするためには、お風呂に塩を入れましょう。そこに浸かりながら、全身をなでまわすようにマッサージしてあげると、血の巡りが良くなります。

血行が良くなるだけでなく、塩の効果でお風呂上がりにはすべすべのボディもゲットできますね。

いかがでしたか。

毎日口にしているであろう塩でこんな効果が得られるのです。

ちなみに美容に使う際には、天然塩、自然塩がおすすめ。

塩を活用して全身キレイになりましょう。(エディタ(Editor)：dutyadmin)