便秘、冷え性、貧血に効くハーブティーは女子の味方だった
女性は、いろいろな悩みを抱えていますよね。その悩みをお茶で解決しちゃいましょう。今回は便秘、冷え性、貧血に効くハーブティーをピックアップ。飲むだけで効果がある、そんなハーブティーは試しやすい！悩みを解消してより美しくなっちゃいましょう。
悩み多き女子
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女子は何かと悩みが多い！
便秘にもなるし、冷え性にもなるし、貧血にもなるし...
大変だなぁ。
便秘に効く！
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何日も続く便秘。なんか出す方法ないかなぁ。
そんな時に、ハーブティーを試してみて。
便秘に効くものはいくつかあるけれど、ハーブによってアプローチが違うので、調べてみよう♡
■サマーせーボリー
￥1,080
サマーセボリーとは一年で枯れてしまうハーブで、ハッカのような香りがします。スパイスにも使われている♡すっきりする味です。
腸内のガスが生じるのを抑える働きがあるといわれています。
また、精神的に疲れているときの、気分のリフレッシュにも役立ちます。
出典： herb-store.net
■ローズヒップ
■レモンバーム
■マルベリー
腸内に存在するビフィズス菌など、善玉菌の働きを活性化させる働きがあるので、便秘の改善が期待できます。
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冷え性にはこれ♡
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夏でも身体の芯から冷えている。
ぽかぽかになりたいなぁ♡
■ジンジャー
■ローズマリー
キリン 世界のKitchenから 晴れ茶 500ml×24本
￥2,117
世界のKitchenからシリーズに、ハーブティーが。ローズマリーも入っていて、すっきりして美味しい！最高傑作だと思いました。
■サフラワー
中国では、昔から「血を動かす」薬草として使用されており、血流を刺激して血行を促し、体を温める作用があります。
貧血がひどいから...
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女性は貧血になりやすい。立ちくらみがしたりくらくらすることもしばしば。貧血対策もハーブティーでするのだ♡
■ダンデリオン
■ネトル
ネトルティーは、ビタミン・ミネラル・鉄分が豊富です。
栄養補給にもおすすめなので、妊婦さんや授乳中のお母さんにもおすすめです。
かわいいマグで♡
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お気に入りのマグでリラックスタイム過ごしましょう♡
