電気代も値上がりだなんて...

今年の冬は原油価格高騰で、灯油ストーブの使用を控えているなんて人もいるのでは。さらに大手電力会社も電気代の値上げを発表。冬本番の今、光熱費の値上げラッシュは正直ツライですよね。

そこで、今すぐにしたい「暖房費の節約術」をまとめました。エアコンの使い方を変えるだけで節電につながり、ちょっとした対策で暖房効率もアップできます。ぜひ、参考にしてみてくださいね。

知って得する！冬のエアコン節電術

①自動運転する

エアコン使う際は「自動運転モード」がオススメです。節電しようと弱風や微風で運転していると、部屋が温まりにくくかえって電力をムダに消費してしまうことも。

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また部屋が暖まってきたからといって、こまめにオンオフを繰り返すのもNG。温度は20度くらいを目安にして、暖めすぎに注意して。

②風向は下向きにする

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暖かい空気は天井近くにたまりやすいため、エアコンの風向を下に向け、足元から暖めましょう。「上半身は暖かいのに、足元が冷える」なんて悩みも解消できますよ。

③フィルターをこまめに掃除する

エアコンのフィルターの掃除をこまめにしましょう。フィルターに埃が溜まって目詰まりすると、暖房効率が下がってしまいます。2週間に1度を目安にお手入れを。

簡単にできる！暖房効率アップ術

④サーキュレーター・扇風機で空気を循環

エアコンと併用しサーキュレーターを使うと暖房効率がグッとUPします。部屋の隅からエアコンに向け、対角線上にサーキュレーターを設置してみて。天井に溜まりがちの暖気が拡散し、部屋がムラなく暖まりますよ。

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⑤加湿器で体感温度を上げる

湿度が10％上がれば、体感温度は1℃上がると言われています。室内干しをしたり、加湿器を使ったりして、湿度を50～60％に保ちましょう。暖かく感じるのはもちろんですが、喉や肌の乾燥対策にもGOOD。

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⑥窓からの冷気を遮断する

窓に断熱シートを貼ったり、保温性の高いカーテンをつけたりして、冷気をシャットアウトしましょう。窓周りの断熱対策は冬の寒さはもちろん、結露にも悩まされている方にもオススメですよ。

▼窓ガラスの断熱効果をアップ

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⑦ドアのすきま風対策をする

窓同様に、室内ドアの隙間対策も忘れずにしましょう。そこで頼りになるのが100円ショップです。最近は断熱・すきま風対策グッズが充実しており、店舗によっては特設コーナーもあります。

すきまテープだけでなも、スポンジタイプ・起毛タイプ・ドア下用など、種類がたくさん。貼る場所に合わせて選んでみてくださいね。

⑧あったかラグを敷く

あったか素材のラグを床に敷いて、フローリングの底冷え対策をしましょう。またラグの下にアルミシートを敷くのもオススメ。冷気を防ぐだけでなく、温めた空気が逃げるのを防いでくれる嬉しいメリットも。

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省エネ暖房で節電しよう！

⑨家族みんなで団欒「こたつ」

こたつは家族が集まるリビングにもオススメの暖房器具です。無印良品のコタツなら、電気代も１時間あたり約３円と激安。サブ暖房として電気代の節約に一役買ってくれますよ。

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⑩敷くだけでポカポカ「ホットカーペット」

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こたつ生活をするなら、「ホットカーペット」をセットで使うと最強です。敷くだけで床暖房のようにヌクヌク快適。購入する際は暖房面の切り替えができるものを選ぶと、電気代の節約に◎。

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⑪在宅ワークの強い味方「電気毛布」

パーソナル暖房として便利なのが「電気毛布」です。無印良品の「洗えるUSBブランケット」は、在宅ワーカーにもイチオシ。膝にかけたり、巻きスカートにしたり、羽織ったりと色々な使い方ができるのも魅力です。

洗えるＵＳＢブランケット

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⑫就寝時にもイチオシ「湯たんぽ」

足元やお腹をピンポイントで温めたい時にも便利な「湯たんぽ」。お湯を入れるだけで使えるエコアイテムです。寝る前に布団の中に仕込んでおくと、エアコンなしでも暖かく快適に眠ることができますよ。

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着るもので調節しよう！

⑬羽織りをプラスしてウォームビズ

20度前後で快適に過ごすために、一枚羽織って温度調節しましょう。長めのガウンなら、冷えやすい腰回りも暖まります。動きさを重視する場合は、袖周りがもたつかないダウンベストがオススメです。

ルームガウン

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⑭乾燥しにくいあったかインナーを着る

あったかインナーを着る場合は、乾燥しにくい素材を選ぶのがポイントです。最近はユニクロ、無印、ベルメゾンなどからもお肌に優しいコットン素材のも発売されています。ぜひチェックしてみてくださいね。

▼見せるインナーに「ユニクロ」

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※1月20日までの期間限定価格です。

▼着心地の良い「無印良品」

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※セール価格です

▼レイヤードコーデに「ベルメゾン」

ホットコット 綿混 あったかインナー タートルネック 長袖

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⑮あったか靴下・スリッパを履く

冬素材の靴下を履いたり、スリッパを履いたりして、足元を冷やさない工夫も大切です。冷え性さんは、足首をしっかり覆う長さのある靴下がオススメ。

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早めが大事！今すぐ対策を！

まだまだ寒い冬が続きます。ぜひ紹介した節約術を取り入れながら、暖かい冬を過ごしてくださいね。

※価格（税込）は記事作成時のものです。
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