1番の武器♡笑顔にも「かわいくみせる方法」がある！
かわいい女の子はいつも笑っている。だから笑顔を心がけている女の子も多いはず。ここで他の女の子ともう少し差をつけるために、笑顔にもひと工夫しましょう。実は笑顔の中にも「かわいくみせる方法」があるんです♡
笑顔が1番の武器！
出典： weheartit.com
いつもニコニコ笑っている女の子。
そんな女の子を見るだけで
こっちまで幸せな気分になります♡
「笑顔は女の子の武器」だからこそ
笑顔の中にも「かわいい」を追求していきましょう。
たくさんの女の子の中でも
あなたの笑顔が1番輝く方法です♡
かわいい笑顔って…？
笑顔が素敵な女の子たちの特徴はこれです！
笑った時に
「上の歯を見せて、下の歯を見せない」こと。
ただこれを守るだけで、
よりいっそうかわいい笑顔になるんです♡
顔相学の先生は、顔の口角をあげて、上の歯だけを見せるようにして笑うと、良い「笑顔」になると話していました。 ここで、キーポイントなのが、下の歯を見せずに、上の歯だけを見せるという点です。
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下の歯を一緒に出してしまうと、老けた印象の顔になってしまいます。
そのため、写真を撮る際には下の歯を意識するようにします。
さらに上の唇を上げすぎて、歯茎が見える事のないよう心がける事も大切です。
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かわいい笑顔を作る方法
■ウイスキー体操
1日10回「ウイスキー」と言うだけ！！
とっても簡単ですよね♡
ポイントは「ウ・イ・ス・キ・イ」と
1音ずつハッキリと言うことです。
鏡を見ながら口角が上がっているか
上の歯がちゃんと見えているか
確認しながら行ってくださいね♡
歯磨き後や気づいた時に、口を「ウ・イ・ス・キ・イ」と大きく動かしてください。口元の筋肉が動き、徐々にほぐれてくるはずです。大げさに動かすのがポイント。これを毎日5分ほど続けると、フェイスラインもスッキリして小顔効果も期待できます。
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■風船トレーニング
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口に空気を入れることで表情筋を鍛えます。
口元の筋肉がつくと、自然な笑顔になれます♡
そしてこのトレーニングには、
ほうれい線を消す効果もあるので一石二鳥です◎
①口の中に空気をためて、唇をキュッと閉じます。
②右の頬に空気を集めて膨らませ、５秒間キープします。
③左の頬に空気を集めて膨らませ、５秒間キープします。
④鼻の下に空気を集めて膨らませ、５秒間キープします。
⑤下唇側に空気を集めて膨らませ、５秒間キープします。
⑥この動作を３回繰り返します。
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■口輪筋をきたえる！
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次に口輪筋を鍛えるトレーニングです。
口輪筋とは唇を開いたり閉じたりするときに使う筋肉で
鍛えなければ年を重ねるごとに衰えてしまいます。
口輪筋を鍛えて、上唇を鍛えましょう。
そうすると、笑った時に自然と上の歯がでます。
1.両手の人差し指と中指で口 角を押え、唇を前に突き出す。
2.両手を頬にあて、軽く耳の方 へ引っ張る。
3.手は[2]のままで唇を前に出し、手の力に逆らって数回繰り返す。
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■毎日チェックする！
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トレーニングした後は必ず鏡でチェック！
理想の笑顔になれていますか？
鏡に向かって最高の笑顔をつくり、
そのイメージを頭の中に残したまま
お出かけしてください。
そして笑顔をつくるときは口元を少し意識して♡
それだけであなたの笑顔はとびっきりかわいくなります！
わたしの笑顔が最高♡
笑顔に自身を持つことができたら、
あなたの笑顔が1番素敵でかわいいっていう合図です♡
にっこり笑顔で世の男性みんなが虜♡
