週に1回、スペシャルケアを。手作りスクラブでしっとりもちもちのお肌に♡
週に1回、スクラブをスキンケアに取り入れてみませんか？スクラブは肌を綺麗にしたり、明るくしてくれたり、ターンオーバーを手伝ってくれたり色んな嬉しい効果があるんです。そんな週に1回のスペシャルケアは手作りスクラブで楽しみましょう。手作りスクラブなら自分の肌の調子に合わせて使い分けられるし簡単に作れちゃうんです。
週に1回のスペシャルなスクラブはハンドメイドで♡
出典： weheartit.com
週に1回スクラブを取り入れましょう。
スクラブは肌を綺麗に柔らかくしてくれるんです。
週に1回だからこそ、自分で作ったスクラブを使ってみませんか？
自分の肌の悩みに合わせて色んなスクラブを使い分けて綺麗なお肌になっちゃいましょう♡
スクラブをするだけでこんな効果が！
■柔らかいもちもち肌に♡
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しつこい毛穴の汚れや皮脂もスッキリ落とせるので
柔らかいもちもちしたお肌になれちゃいます♡
汚れや皮脂がしっかり落とせるので、肌が柔らかくなり、もちもちの手触りに。
■ターンオーバーを促進！
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古い角質を定期的に取ってあげる事でターンオーバーがしやすくなります。
日頃の傷ついたお肌を綺麗にするお手伝いをしてくれるんです！
古くなった角質がなくなると、新しい細胞が上に上がってきます。
すると、角質層の基底層でまた新たな細胞が生れ、鈍りがちなお肌のターンオーバーを活性化することができます
■明るい肌に！
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不要な角質が肌に残っているとくすんで見える原因になってしまいます。
スクラブする事で、余計な角質が無くなり
透明感のある明るい肌になれちゃうんです。
不要な角質もなくなるので、肌が明るくなったという人もいるようです。
スクラブを使う時の注意点！！
■乾いた状態でスクラブしましょう！
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濡れているお肌にスクラブを乗せてマッサージしてしまうとお肌を傷つけてしまいます。
スクラブののびが悪い場合は、オリーブオイルなを入れて使いやすい固さに調節しましょう！
入浴時や身体が濡れている状態で行うのは厳禁！
必要な角質まで奪われてしまうよ。
出典： moteco-web.jp
■やさしくマッサージ♡擦るのはNG!
ゴシゴシこすると肌を傷つけてしまう原因になってしまいます。
スクラブは軽くこするだけで効果が期待出来ます。
優しく円を描くようにマッサージしましょう！
クルクルと優しくマッサージするだけにとどめます。
念入りに角質除去しようと強い力で擦るのは絶対にNG。
肌に強い負担となり逆効果になる恐れもあります。
出典： www.chiemax.com
■スクラブした後はしっかり保湿しましょう！
スクラブによって要らない角質が無くなったお肌はとっても刺激に弱くなってしまっています。
スクラブをした後はしっかり保湿してお肌を守ってあげましょう！
保湿を毎日しっかりする事で、すべすべのお肌が長く保つ事が出来ます♡
お風呂上りなどこまめに保湿するようにしましょう！
自分でスクラブを作ってみましょう！
肌を引き締めてくれる「ソルトスクラブ」
塩にはミネラルがたっぷり！
中でもマグネシウムには、肌のバリア効果を高め、引き締めてくれる効果があります！
お肌がガサガサになってしまってる人はソルトスクラブでキュっと引き締まったお肌にしましょう♡
塩の主成分は、塩化ナトリウムやマグネシウム、カルシウムなど。
このうちのマグネシウムは天然ミネラルの一種で、
・肌のバリア機能を高める
・肌を引き締める
等の効果があるとされています。
出典： ameblo.jp
■基本のソルトスクラブレシピ
塩1、オリーブオイル2を混ぜ合わせるだけ！
固くなってしまったヒザやヒジもつるつるにしてくれます♡
粗塩だと刺激が強く肌を傷つけてしまうので、なるべく粒子の細かい塩を選びまょう！
天然塩１：オリーブオイル２ （比率はお好みで調整も可）
綺麗に洗った容器で混ぜるだけ。
塩はあらじおだとちょっと刺激が強いので粒子の細かい天然塩がお勧め。
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■ピーリング効果が高い ヨーグルト×ソルトスクラブ
ピーリング効果が期待できるヨーグルトと保湿効果が高いはちみつをソルトスクラブに混ぜてお肌をつるつるに！
はちみつが入っているので使用後もしっとりしたお肌に♡
プレーンヨーグルト：150g
はちみつ：大さじ1
粗塩または塩(敏感肌さんはお砂糖)：適量
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保湿効果抜群の「シュガースクラブ」
砂糖は傷を早く治してくれる効果が！
大きな傷に使うのは良くありませんが
日中の傷んだ肌をやさしく綺麗に近づけてくれます。
お肌が弱い人はソルトスクラブよりシュガースクラブがおすすめです！
砂糖の主成分は、ショ糖。スクロースとも言われます。
このスクロース、保湿効果があるためさまざまな化粧品に含まれている成分です。
砂糖は傷の治癒を早める効果があるとされており医療の現場でも使われているそうです。
砂糖にはナトリウムがほぼ含まれていないため、傷口に沁みることはありません。
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■基本のシュガースクラブレシピ
砂糖3、オリーブオイル4の割合で混ぜればシュガースクラブの完成！
傷ついた肌をやさしく綺麗にしてくれます。
保湿効果も抜群なので乾燥肌の人にもおすすめです！
手作り砂糖スクラブ
☆砂糖 ：3
☆オリーブオイル ：4
■美容効果が高い はちみつ×シュガースクラブ
抗菌作用と保湿効果の高い蜂蜜をMIX!
しっとりしたすべすべお肌になれちゃいます。
砂糖とはちみつを1：1の割合で使う分だけ用意します。
高い保湿性の他に殺菌・抗菌作用に消炎作用と幅広い美容効果があるはちみつを加える事で、より美容効果を高める事が出来ますね。
出典： lbr-japan.com
触り心地のよい肌にしてくれる「コーヒースクラブ」
コーヒースクラブにはお肌を柔らかくしてくれる働きがあります。
さらに、セルライトにも効くという噂が！
セルライトが気になるところにコーヒースクラブを乗せてやさしくマッサージしてあげましょう♡
