寒い冬は大好きな「入浴剤」のお風呂に入るのが最高の幸せ！

筆者は1年を通して湯船に“浸かる”派。特に寒い冬は、湯船に浸かって体の芯まで温めると、仕事で失敗したことなど、嫌なことも忘れて幸せな気分になれます。

そう、お風呂は体を温めるだけでなく、心と体をリラックスさせるのにもおすすめです。さらに、香りや炭酸効果がある入浴剤を入れると、幸せ気分が倍増するように感じます。

ここでは、筆者も絶賛愛用中、冬のお風呂のお供にぴったりな入浴剤を4品をご紹介します。

1：癒しの“瞑想風呂”を体感、アユーラ メディテーションバスt

安らかな香りで、ゆったりおだやかなバスタイムへ誘うアユーラのメディテーションバスt。

交感神経の活動を抑え、ストレスホルモンを減少させる効果が期待されるリラックス成分を新配合して2021年にリニューアル。自律神経を整えるのにもひと役買ってくれます。さらに、保湿＆うるおい密封トリートメントで、肌をうるおいで満たしてくれます。

2層分離型エッセンスをシェイクして湯船に入れると、まろやかな乳白色のお湯が現れます。加えて、ローズマリー、カモミールなどをブレンドしたアロマティックハーブの安らかな香りに包まれて、1日の終わりに至福のひとときを味わうことができます。疲れた心と体を癒す、まさに“瞑想風呂”を自宅で体感できるのです。

DATA：アユーラ　メディテーションバスt 300ml（税込2200円）

2：N organicのライフスタイルシリーズ 第1弾のバスミルク

スキンケアブランドのN organicから、ライフスタイルシリーズ「N organic HOME」が誕生。第1弾として発売したのが、何気ない1日の中に素敵なアクセントになる時間を作る「その土地を薫るバスミルク」です。

種類は、シーレモネードとアイランドフォレストの2つ。日常ではない、どこかの暮らしを思い浮かべられるような香りのブレンドにこだわっているのが特徴的。

筆者は、シーレモネードにハマり中。無色の液体を湯船に混ぜると乳白色になり、それとともに立ち込める瀬戸内レモンの香りがフレッシュで最高。瀬戸内の海とレモン畑の情景を思い浮かべながら入浴すると、心まで豊かになります。

N organicのスキンケア発想を活かし、美容成分も7種贅沢に配合。体を温めながら、肌もしっとりつるすべ肌に導いてくれます。

DATA：N organic HOME　バスミルク シーレモネードの香り300ml（税込3080円）

3：生まれ変わった薬用 HOT TAB WELLNESS！ 冬は重炭酸温浴がうれしい

重炭酸入浴剤HOT TABがパワーアップ！ 2021年秋、新パッケージになってリニューアル発売しました。

自然由来の重曹、クエン酸、ビタミンCの3つの主成分で肌のバリア機能をサポートしつつ、安心安全なこだわり処方で幅広い年齢層に受けています。ちなみに、筆者のお気に入りは「薬用 HOT TAB WELLNESS」。

重炭酸イオンを効率的に生み出すのがHOT TABの特徴。寒い冬は、重炭酸の溶けた41℃以下のぬるめのお湯にタブレット3錠を溶かし入れ、15分以上ゆっくり長湯する「重炭酸温浴法」が特におすすめです。

しかも、24時間濃度が持続するので追い焚きもOK。心身ともにリラックスできるだけでなく血行促進も期待できるため、湯冷めしにくく、かつ熟睡できるようになりました。

DATA：HOT TAB　薬用 HOT TAB WELLNESS（医薬部外品）9錠（税込990円）

4：生薬100％の薬用入浴剤「養生薬湯」で湯上がり肌もなめらかに導く

漢方の製薬会社が独自に処方した生薬100％の薬用入浴剤。

「人間の半分以上を占める”水”を、滞りなく巡らせることで不調を寄せ付けない」という漢方発想のもと、植物由来の生薬を厳選。

肩こり・腰痛などをケアする防已（ボウイ）や、日本人にもなじみ深いミカン果皮を乾燥させた陳皮（チンピ）など6種類の生薬により、体内の“水”がバランスよくスムーズに流れるよう導くことで芯から温めてくれます。

お茶のパックのような形態で、湯船に浮かべて軽く揉みほぐすと、生薬から抽出される天然の黄緑の湯色に。また、心の養生にも高い効果のある生薬の自然な香りに癒されます。生薬100％のお湯は、肌あたりが優しく、湯上り肌もなめらかに。湯船にためる時にはじめから本品を入れておくと、生薬の有効成分がよりお湯に浸透するのでおすすめです。

DATA：養生薬湯 20g×5包入（税込1650円）

ここで紹介した入浴剤は、日替わりで楽しんでいるほど、どれもお気に入り。湯船に浸かると、疲れた心と体が癒されるだけでなく、平凡な日常をなんだか豊かにしてくれるような気もします。

最近忙しくて心がトゲトゲしているなと感じている人は、ぜひ試してみてください。