夏、ニオイが気になる季節。今日から始める簡単“頭皮ケア”方法

夏、どうしても気になる・・・ニオイ。

頭皮デイリーケア方法◇◇

■第一に〈きちんと洗い、乾かす〉こと！

きちんと頭皮の汚れを落とすよう洗い、
ドライヤーで正しく乾かす。
これを徹底するだけで
頭皮のにおいのお悩みは
ほとんど解消されます。

■ブラッシング→お湯洗い→シャンプー

髪をシャンプーで洗う前には
準備が必要です。
丁寧にブラッシングをし、
お湯で洗いましょう。5分ほどかけると◎

その後、シャンプーは
泡立ててから髪に乗せましょう。

①髪の毛をきちんととく
･･･髪の毛は1日のホコリや汚れが付着しています。きちんとブラッシングすることで、その汚れを出しやすくします。
②お湯で頭髪の汚れを流す
･･･シャンプーをする前に、お湯で頭髪を濡らし、汚れを流しましょう。
すぐに終えてしまうのではなく、5分ほどかけて流すと、頭皮までしっかり汚れが出ていくそうです。その時のお湯の温度は40度前後が最適です。
これをすることで汚れの半分は落とせるといわれています。
③シャンプーの泡立てをしてから洗う
･･･シャンプー液をそのまま頭髪につけるのではなく、泡立ててから付けましょう。

すすぎは、とくに丁寧に。
シャンプーを完全に流し切りましょう。

ドライヤーは面倒になりがちだけど、
お風呂あがってすぐにしないと
菌が寄ってきてしまいますよ～！

④後頭部から洗い、すすぎはしっかり
･･･面積の広い後頭部から洗い始め、そこからてっぺん、毛髪と洗っていきましょう。
爪を立てると頭皮に傷がついてしまうため、指の腹で洗います。また、すすぎはシャンプーを地肌に残さないようにしっかりとすすぎます。

⑤しっかり乾かす
･･･意外に見落とされがちですが、シャンプー後はしっかりと髪の毛をドライヤーで乾かしましょう。髪が生乾きの状態だと、頭皮の湿度が高くなり雑菌が溜まりがちになります。
つまりきちんと乾かしていないと、余計に頭皮の臭いが酷くなるということです。また、濡れている間はキューティクルがはがれやすいため、毛髪をも傷めてしまうことになります。

出典： josei-bigaku.jp

■おたすけグッズ

頭皮スペシャルケア方法◆◆

きちんとシャンプーしても
においが気になる…。

そんな人は、毛穴に皮脂が
たっぷり詰まってしている可能性大。
週に1～2度の頭皮クレンジングで、
美しい頭皮を手に入れましょう。

頭皮毛穴に詰まってしまった皮脂は普通にシャンプーしてもなかなか落とす事ができません。そこで脂は油に混ざりやすいという性質を利用します。クレンジングオイルを頭皮に馴染ませマッサージすることで頭皮毛穴に詰まってしまった皮脂を浮き上がらせる事ができます。このようにオイルを使って頭皮毛穴から皮脂を落とす事を頭皮クレンジングと言います。

出典： xn--xck4ctavnw1e8cf4780f0g0aj02a.com

■頭皮クレンジングの方法

乾いた髪の毛に、
オイルをつけていきます～。

1.ヘアブラシで頭皮をマッサージするとともに、毛髪も軽くとかしておきます。（ここで、髪は乾いた状態です。）
2.オイルを500円玉大くらい手に取り、頭頂部を中心に、頭皮につけます。毛髪ではなく、なるべく頭皮につけるのがポイントです。

出典： www.skincare-univ.com

やさしく丁寧なマッサージで、
毛穴にオイルを浸透させます。

お湯で洗い流すときは念入りに！

3.指の腹で頭頂部から下方向に、軽く指圧しつつマッサージをします。毛根を刺激し、オイルがいきわたるようやさしく行います。
4.まずはお湯でしっかり洗い流します。「オイルは落ちにくいのでは？」と思われるかもしれませんが、クレンジングオイルは乳化するため、お湯で簡単に洗い流せます。その後、普通にシャンプー・リンスをします。

出典： www.skincare-univ.com

オイルはお手持ちの
クレンジングオイルでok！

今晩にでも試してみましょ♡

■コスパ◎なオイル

使ってるクレンジングオイルが
高級だから使いたくない。
クレンジングはクリーム派！

そんな方はこの機会に、
優秀なオイルをゲットしましょう♡
ひとつで何役も使えて、長く持つ
優秀オイルをご紹介。

夏だってずっと良い香り♡