すればするほど良いことだらけ？キスの嬉しい効果6つ♡

1．免疫力が高まる

キスで自分の持つ細菌を相手と交換することで、体の自己防衛機能が刺激されます。つまり、免疫力を高めることができるのです。

出典： itmama.jp

2．ストレスが和らぐ

キスをすることでストレスホルモンが抑制される♡
もちろん、精神的な効果も大きそうですよね＊

キスをすると、“コルチゾール”というストレスホルモンの分泌が抑制されるそうです。

出典： bizlady.jp

3．カロリーを消費

キスをすると1分間に約2～6キロカロリーも消費されるんだとか！
新陳代謝も上がるそうです。

キスをすれば、1分間でカロリーを2～6kcalも消費できます。また、新陳代謝率も2倍近く上げることができます。

出典： itmama.jp

4．長生きできる

キスをすると免疫力が高まるなどの効果は先ほど紹介しましたが、なんと長生きまで！
毎日キスをする人は、そうでない人に比べて病気になりにくく、5年程長生きするなんてデータも。

「キスをする機会のない人はキスをする人と比べ平均寿命が8年も短く、かつ病気がちで孤独死の可能性も6割ほど高いという調査結果がある」ということです。

さらに、毎日キスをする人は、キスをしない人に比べて病気になりにくく、5年ほど長生きすると発表しています。

出典： www.skincare-univ.com

5．表情筋が引き締まる

実はキスをすると、人間の表情筋が思った以上に鍛えられるのだそうです。
また違う研究結果では表情筋だけでなく、「身体全体の筋肉を使っている」と言われるほど。
シェイプアップやフェイスリフト効果にも期待できるとは…

出典： www.knaf1.com

6．美容ホルモンが出る

エストロゲン」には、女性の肌をきめ細かくする美肌効果があったり、唇をぷっくり色っぽくさせる効果があったり、髪の毛を艶やかにしてくれるなど。
女性にとって様々な嬉しい効果が期待できるホルモンなのですが、キスすることにより、この女性ホルモンを刺激してくれるのだそうです。

出典： www.knaf1.com

彼とキスするなら…♡

■リップケア

ガサガサリップじゃキスなんてしてもらえない！
思わず食べたくなる唇にしましょ♪

■オーラルケア

キスしようと思ったら「臭い！」なんて嫌だもの。
エチケットは可愛いグッズで。

たくさんキス、しちゃいましょ♡