どれだけ仲の良いカップルでもケンカをするときはありますよね。
ケンカが増えると「ダメなのかな…」と思いますが、決して不安に感じる必要はありませんよ。
彼とのケンカが増えたときの対処法を5つ紹介します。
適切な対処法で乗り越えていきましょう。
■距離を置き、時間をつくる
ケンカになるきっかけは人それぞれです。
ケンカになりそうな瞬間、一気に気持ちがあふれ出てしまいますよね。
本当は言いたくないのに、感情に任せて言ってしまうこともあるでしょう。
後悔しないためにも、まずは彼と距離を置いてください。
少し距離を置くだけでも、自分の気持ちを落ち着かせることができます。
そして、なぜケンカになったのか考える時間をつくりましょう。
自分に問題がなかったかどうか、どうしてケンカになったのか「原因」を見つけることが大切ですよ。
■謙虚な気持ちで言葉を選ぶ
ケンカが増えるたび、命令形の言葉遣いになってしまいます。
「なんで○○してくれないの？」と命令口調になってはいませんか？
命令口調で頼み事をしても、ケンカが悪化するだけです。
「俺だって仕事で疲れている」と彼は反発心を持ってしまうでしょう。
ケンカが増えたからこそ、謙虚な気持ちを持つことが大切ですよ。
彼に頼み事をしたいときは「○○してもらっていいかな？」と疑問形にしましょう。
謙虚な気持ちから言葉を選ぶと、彼とのケンカも減りますよ。
■感謝の気持ちを伝える
ケンカが増えるたび、お互いに「感謝の気持ち」がなくなります。
あなたは、彼に「ありがとう」「お疲れさま」と労わるような言葉をかけているでしょうか。
感謝の気持ちがこもっている言葉は、いわゆる魔法の言葉です。
自然と相手の気持ちを落ち着かせ、和ませてくれる力を持っています。
彼が疲れて帰ってきたときは、「お疲れさま！」と明るい顔で迎えてあげましょう。
手伝ってくれたときは素直に「ありがとう」と伝えてくださいね。
■ケンカができるのは心を開いている証拠
彼とのケンカが増えてしまうと、「このままでは無理なのでは…」と不安に思ってしまいますよね。
「本当は自分のことを愛していないのでは」と彼を信じる気持ちさえなくなってしまうでしょう。
しかし、ケンカができるのは「お互い心を開いてぶつかり合える証拠」になるのです。
彼があなたに心を開いているからこそ、ストレートな気持ちをぶつけることができます。
ケンカをしたから落ち込むのではなく、「仲直りのきっかけができた」とポジティブな気持ちに切り替えてくださいね。
■自分から謝ることも大切
ケンカが増えるたび、お互いに意地の張り合い。
そんなときは、なかなか自分から謝ることができなくなってしまいますよね。
しかし、ケンカを増やさないためには、自分から謝ることも大切です。
たとえ、彼が悪くても自分から素直に謝ることで彼も反省できます。
自分からきっかけをつくり、彼と話し合う時間を設けてくださいね。
ケンカが増えてしまっても、あなたの対応次第でさらに2人の絆が深まることもあるのです。
ぜひ、以上の対処法5つを参考にしてくださいね。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
