お肌はしっかりケアしているのに、ネイルは放置している…なんてことありませんか？
オシャレは爪先から…なんてよく聞きますし、案外目に入るパーツですよね。ネイルが綺麗だと手も綺麗に見えるもの。
そこで今回は、そんなツヤめくネイルの作り方を5つ、ご紹介します。
◆定期的に甘皮ケアをする
甘皮が残っていると、ささくれや2枚爪の原因になってしまって、見た目も全然美しくありません。
ネイルアートが出来ない場合も、甘皮ケアだけはしっかりやっておきましょう。
自分でできるキットもありますが、ネイルサロンに行ってやってもらうのがベストです。
間違ったやり方だと、ネイルを傷つけてしまう可能性もあるので、ちゃんと正しいやり方で行いましょう。
◆ハンドマッサージをする
まずは健康なネイルを育てなくてはなりません。ハンドマッサージを取り入れましょう。
マッサージは、新陳代謝もアップして、さらに血行が良くなるので冷え性にも効果的です。
力強くやるのではなく、手や爪を軽くプッシュして気持ち良い程度でOK。
滑りやすくするために、オリーブオイルやネイルクリームなどを使用すると良いですよ。
お風呂上がりなどの、手が温まっている状態の時に行いましょう。
◆オリーブオイルパックをする
お肌と同じで、ネイルも乾燥します。
乾燥してしまうとネイルが割れることもあるので、しっかり保湿しましょう。
ネイルオイルなどでマッサージするのが良いのですが、家にあるものでケアしたいという人におススメなのがオリーブオイルパック。
オリーブオイルをネイルに塗ってマッサージしたり、ネイルに塗りこんでサランラップや手袋などでパックしてあげてください。
翌朝、しっとりしてやわらかなネイルに変身していますよ。
プラス、洗い物をする時にオリーブオイルを塗ってゴム手袋をすると、自然にパックになります。
◆正しい生活習慣と食生活
女性はダイエットのしすぎなどで、栄養不足や睡眠不足、夏バテなどによって、ネイルへの栄養が偏ってしまいます。
しっかりバランスよく食べる事、正しい生活リズムを保つことが大切です。
健康状態はネイルに表れると言われていますので、しっかり見直しましょう。
主にビタミン、タンパク質、ミネラルです。
食事の中に上手に取り入れましょう。
◆表面の磨きすぎに注意する
表面のデコボコを無くすためにバッファーなどのネイル専用の道具で、定期的に磨いている人もいますよね。
しかしやりすぎてしまうと、薄くなり、弱ってしまいます。
月に1、2回を目安にしましょう。
元々ネイルが弱い人は、さらに注意です。
もちろんペースを守れば、ピカピカでツヤがあるネイルになれます。
磨いた後は、しっかり保湿してあげましょうね。
ネイルが汚いと、だらしないと思われてしまう可能性もあるので、内側からも外側からも、しっかりケアしてあげたいですね。
パッと目を引くような、魅力的な手元を目指しましょう。(エディタ(Editor)：dutyadmin)
